Тяжесть в голове как лечить

Этиология

Появление болей в голове чаще всего связывают с изменениями в шейном отделе позвоночника. Ухудшается кровообращение, венозный отток и повышается внутричерепное давление.Большое количество нервных рецепторов находится в мышечных волокнах и суставах. Они реагируют на движения и изменения положений головы.

Следствие этих процессов – нарушенное кровообращение, кружение головы. Изменение шейных позвонков проявляет повышенным артериальным давлением. Появляется ухудшение координации, заложенность ушей, тяжесть в голове, заторможенность.

Особенности проявления

Такие симптомы, как помутнение, головокружение, тяжесть, ощущение, будто голова как в тумане, могут сопровождать человека постоянно или появляться несколько раз в неделю.

Данное состояние не всегда означает наличие у человека какого-либо заболевания. Нередко эти признаки возникают из-за воздействия некоторых факторов: изменения погодных условий, чрезмерных физических нагрузок, недосыпания, умственной работы и т. д.

Главной особенностью симптома тумана в голове является его неожиданное появление. Так, человек, который минуту назад чувствовал себя хорошо, практически в одно мгновение ощущает дискомфорт, затуманенность, головокружение, нарушение четкости зрения, притупление сознания.

Вся проблема в том, что эти симптомы могут проявиться на рабочем месте или при выполнении важного дела. Ввиду этого человек лишается возможности осуществлять привычную деятельность.

Туман в голове часто дополняется различными симптомами:

  • повышением или понижением кровяного давления;
  • сонливостью в дневное время и нарушением сна в ночное;
  • слабостью;
  • головной болью;
  • сильным сердцебиением;
  • чрезмерной потливостью и т. д.

Нередко эта картина сопровождается ощущением необоснованного страха, чувством нехватки воздуха, появлением звона в голове. Причин этого состояния множество.

Остеохондроз часто сопровождается вертебробазилярным синдромом, ухудшается слух, нарушается координация. Человека беспокоит диплопия, головокружения, появляется чувство вращения комнаты. Икота, приступы тошноты и рвоты – тоже являются признаками этого заболевания. Человек не может двигаться, однако находится в сознании. Проявляется болью в затылочной области, переходящей на височную.

Шейный спондилез вызывает уменьшение амплитуды движений, невозможность поворачивать шею. Появляется постоянная, продолжительная боль, которая переходит на уши.Повороты головы вызывают болевые приступы, однако и неподвижное состояние не снимает их. Пациента беспокоит нарушение сна. Характерен спондилез шейного отдела позвоночника для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Шейный миозит может возникнуть после переохлаждения, травмы или длительного нахождения в вынужденном положении. Возникает вследствие воспаления мышечного аппарата.Переохлаждение также может вызвать невралгию затылочного нерва. Проявляется сильными болями в затылке, что имеют приступообразный характер.

Тяжесть в голове как лечить

Повышение внутричерепного давления проявляется давящей, распирающей болью. Пациента беспокоит чувство тяжести в голове, тошнота, рвота, от которой не становится легче.

Неправильный прикус вызывает тяжесть в голове, боль в затылке, в ушах. Интенсивность боли увеличивается вечером. Неприятные ощущения держатся длительное время. При открывании рта – щелчок в суставе. Воспаление височно-челюстного сустава вызывает подобные симптомы.

Дополнительные симптомы

Как говорилось ранее, причинами тумана в голове не всегда могут быть проблемы со здоровьем. Так, при сбоях в гормональной системе практически всегда наблюдается туман в голове. При беременности женщину часто сопровождает такое состояние, а также раздражительность, забывчивость. Те же признаки могут отмечаться и при менопаузе.

Если в голове нет ясности, то, скорее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме. Эта патология, помимо затуманенности в голове, сопровождается другими признаками:

  • поверхностным сном;
  • проблемами с засыпанием;
  • раздражительностью, мнительностью, вспыльчивостью;
  • необоснованной тревожностью;
  • быстрой утомляемостью;
  • сонливостью в дневное время;
  • ощущением кома в горле;
  • снижением трудоспособности;
  • скованностью движений;
  • проблемами с памятью;
  • сдавливающими головными болями;
  • головокружением;
  • тремором конечностей.

Синдрому в основном подвержены люди, работа которых связана с умственной деятельностью, повышенной ответственностью. Кроме того, патология часто поражает тех, кто обладает неустойчивой психикой.

Основными причинами астено-невротического синдрома являются длительные стрессы, продолжительное нервное напряжение, переживания, хроническое недосыпание, переутомление. Кроме того, патология возникает у людей с:

  • хроническими болезнями;
  • гипертонией;
  • вегетососудистой дистонией;
  • острыми вирусными инфекциями;
  • отравлением;
  • авитаминозом;
  • вредными привычками;
  • травмами головы.

Тяжесть в голове как лечить

Развивается  синдром постепенно. На начальной стадии невроза человек ощущает слабость по утрам, легкую раздражительность, беспокойство.

Затем при отсутствии врачебной помощи присоединяются другие симптомы в виде упадка сил, нарушения сна, проблем с памятью, ощущения «ватности»,  тяжести в голове, появления тумана в глазах, снижения трудоспособности и т. д.

Затем присоединяются боли в сердце, сильная раздражительность сменяется слабостью, пропадает аппетит, снижается либидо (сексуальное влечение), настроение, появляется апатия,  больной постоянно думает о своем здоровье, появляется страх перед смертью. Последующее игнорирование данных симптомов приводит к психическим расстройствам.

ВСД – самая часто встречающаяся причина появления тумана в голове. Вегетососудистая дистония – это не отдельное заболевание, а совокупность множества симптомов, возникающих на фоне нарушений в работе вегетативной нервной системы, отвечающей за функционирование всех внутренних органов и систем.

ВСД характеризуется следующими симптомами:

  • туман, тяжесть в голове;
  • головокружение;
  • головные боли;
  • тревожность;
  • необоснованные страхи;
  • тошнота, боли в желудке;
  • тахикардия;
  • нехватка воздуха;
  • тремор конечностей;
  • шаткость при ходьбе;
  • нарушения сна — бессонница, поверхностный сон;
  • перепады кровяного давления;
  • раздражительность;
  • «мошки» перед глазами;
  • звон в ушах и т. д.

Список симптомов при ВСД может быть бесконечным. Главной особенностью заболевания являются частые рецидивы, проявляющиеся в виде панических атак.

Если не предпринимать каких-либо действий – не употреблять медикаментозные препараты, не стремиться к изменениям в образе жизни, не обращаться за помощью к врачам (психотерапевту, неврологу) — это может вылиться в появление различных фобий и страхов.

Если головной мозг испытывает недостаток кислорода, то это приводит к ощущению затуманенности сознания. Развивается процесс гипоксии вследствие сжатия сосудов, по которым кровь переносит кислород и все необходимые для питания органа вещества.

При этом, помимо туманности и «ватности» в голове, у человека отмечаются:

  • головокружение;
  • слабость;
  • сильная тяжесть в голове;
  • снижение трудоспособности;
  • проблемы с памятью;
  • неясность сознания;
  • проблемы с восприятием информации;
  • заторможенность реакций;
  • сильная слабость, утомляемость.

При сильном кислородном голодании человек может потерять сознание.

Причинами этого состояния могут быть:

  • наличие шейного остеохондроза и другие заболевания позвоночника;
  • употребление наркотических средств и спиртных напитков;
  • гипертония, гипотония;
  • ранее перенесенные черепно-мозговые травмы;
  • курение;
  • недостаток свежего воздуха;
  • ограниченная двигательная активность;
  • насморк.

Если не лечить данную патологию, то испытывающие кислородное голодание клетки головного мозга постепенно утрачивают свою функциональность, что в итоге приводит к серьезным осложнениям.

Туман в голове – это основной симптом, который сопровождает шейный остеохондроз. Характеризуется заболевание дегенеративно-дистрофическими изменениями в шейных позвонках.

Данный процесс практически всегда сопровождается передавливанием артерий и других сосудов в указанной области. Это приводит к нарушению кровообращения и недостаточному питанию клеток головного мозга.

В этой связи человек начинает ощущать все вышеперечисленные симптомы, к которым присоединяются:

  • боль в шее при наклоне, повороте головы;
  • сильная тяжесть в голове;
  • боль в плечах, руках;
  • ощущение «тупой боли в голове»;
  • слабость в шее;
  • скованность движений в плечевых суставах.

Развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника вследствие неправильного питания, отсутствия физических нагрузок, пребывания в одной и той же позе долгое время.

В запущенных случаях шея и плечи могут быть полностью обездвижены.

Не только заболевания позвоночника, невроз и ВСД могут стать причиной ощущения туманности, тяжести и «ватности» в голове, но и употребление продуктов, содержащих глютен. Аллергия на данный компонент становится причиной производства веществ, оказывающих негативное влияние на головной мозг.

Если люди с аллергией на клейковину употребляют много булочек, хлеба, манную кашу, макароны, сделанные на основе пшеничной муки, то у них постепенно будут проявляться следующие симптомы:

  • нарушение в работе органов ЖКТ – вздутие, запоры, сменяющие диареей, боли в желудке, кишечнике;
  • слабость, усталость, апатия, вялость;
  • туман в голове;
  • заторможенность реакции;
  • неясность ума;
  • депрессия;
  • психологическое смятение;
  • затуманенность сознания.

Чтобы понять, действительно ли это аллергия на глютен, следует обратиться к врачу и пройти аллерготест.

Полная клиническая картина зависит от основной болезни, если тяжесть в голове вызвана серьезным заболеванием, обнаружить его позволят сопутствующие проявления.

Так, патологии опорно-двигательного аппарата провоцируют боли различной интенсивности в спине и шее, иррадирующие в голову. При остеохондрозе и спондилезе они носят тупой и ноющий характер, при шейном миозите боли стреляющие, резкие, нередко усиливаются при повороте головы.

При болезнях сердечно-сосудистой системы у пациента происходит повышение давления, возникают головные боли, шум в ушах, тахикардия.

Болезнь Меньера легко отличить от других заболеваний, провоцирующих образование тяжести в голове. Симптомы недуга включают приступы тошноты и рвоты, усиленное потоотделение, гипотонию, расстройство равновесия, нарушение координации и шум в ушах.

При инфекционных болезнях ЛОР-органов возникает насморк, кашель, боль в горле, боли в слуховых органах, повышается температура.

Люди, имеющие факторы риска развития тяжести в голове

Боли в голове чаще всего появляются у людей, которые ведут сидячий и малоподвижный образ жизни, много времени проводят за компьютером, не занимаются физическим развитием. После стрессовых состояний или эмоциональной перегрузки человек испытывает неприятное чувство в голове. Причинами могут быть травма после автомобильной аварии или нехватка нагрузок на организм.

Человек испытывает ограниченность движений, напряжение и болезненные ощущения в мышцах. Дискомфорт возникает круглосуточно. Увеличивается боль при резких движениях головы.

Лечение

Если неясная голова появилась из-за недосыпания, и симптом носит временный характер, то достаточно просто отдохнуть и выспаться. При регулярном проявлении данного симптома следует принимать меры, чтобы не возникло осложнений.

В первую очередь нужно обратиться к доктору и выяснить причину ощущения тумана в голове.

Если источником стал астено-невротический синдром, то вылечить его можно с помощью психотерапевтических методов. Но для начала следует исключить все провоцирующие факторы – стрессы, недосыпание, чрезмерную физическую и умственную нагрузку.

Если не снизить влияние этих факторов, то психотерапия и медикаментозное лечение не окажут должного эффекта и не устранят неприятные симптомы.

Лекарства применяются в тяжелых случаях. Эффективными считаются общеукрепляющие, снотворные препараты, антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы.

При симптомах ВСД следует обратиться к специалисту. Этим вопросом занимается терапевт. Для снятия симптоматики применяются различные лекарственные средства – успокоительные, снотворные, препараты от головокружения, для нормализации давления и т. д. Кроме медикаментозной терапии, рекомендуется подкорректировать образ жизни:

  • заняться легкими, не соревновательными видами спорта;
  • научиться правильно питаться;
  • чаще выезжать за город или просто выходить на улицу, совершая длительные пешие прогулки;
  • исключить стрессовые факторы;
  • научиться ложиться спать и просыпаться в одно и то же время;
  • отказаться от пагубных привычек.

Избавиться от туманности в голове при ВСД помогут физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапия, массаж.

Устранят симптомы невроза препараты, нормализующие деятельность вегетативной нервной системы, а также лекарства с успокоительным эффектом.

При плохом кровообращении в головном мозге, сопровождающемся туманностью в голове,  назначается прием препаратов с сосудорасширяющим и ноотропным действием. Лечить патологию на начальной стадии можно без лекарств – с помощью массажа и мануальной терапии.

Лечение шейного остеохондроза направлено на снятие воспалительного процесса и устранение боли. Для этого назначается прием НПВП, блокада нерва, лекарства, нормализующие кровообращение.

Тяжесть в голове как лечить

Помимо медикаментозной терапии, людям с шейным остеохондрозом рекомендованы физиопроцедуры, лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия.

Лечение начинают с устранения основного заболевания после результатов диагностики. Диагностика включает анализ анамнеза, лабораторные и инструментальные исследования в виде анализов крови и мочи, неврологического осмотра, применения КТ или МРТ, аудиометрии, отоскопии и других процедур.

Для ликвидации тяжести в голове и головных болей проводят симптоматическую терапию. Для облегчения состояния используют нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, спазмолитики. При повышении температуры более 38 градусов принимают жаропонижающие средства.

От тяжести в голове поможет акупрессура – массаж биологически активных точек. Даже простой самомассаж головы улучшит кровообращение и ликвидирует мышечные спазмы, что улучшит общее состояние и избавит от неприятных ощущений.

Устранят тяжесть в голове занятия лечебной физкультурой. При физической активности клетки мозга насыщаются кислородом, улучшается кровообращение. Вместо лечебной физкультуры вы можете заниматься плаванием, йогой, ездой на велосипеде и даже просто гулять на свежем воздухе в течение 1-2 часов в день.

Как лечить тяжесть и боль в голове?

Волосы

Перед лечением необходимо провести серьезную диагностику заболевания. Причину появления этих симптомов можно определить с помощью современных методов. Необходимо изменить рацион: ограничить употребление соленых, кислых продуктов, кофеина, углеводов, исключить алкоголь, нормализовать питьевой режим.

Предпочтение отдают нестероидным противовоспалительным препаратам. Прибегают к блокадам и ортопедическим методам лечения. Занимаются вытяжением позвоночника, вследствие чего уменьшается нагрузка, исчезает тяжесть в лобных и затылочных областях. Хороший результат дают занятия лечебной физической культурой. Несложные упражнения позволяют уменьшить нагрузку, укрепить мышечный корсет, разгрузить позвоночник и как следствие снять боль.

При лечении тяжести в голове используют физиотерапевтические процедуры и мануальные методы лечения. К ним следует подходить с особой осторожностью. Они позволяют ликвидировать патологический процесс в костно-мышечной системе, устраняют деформации.

В тяжелых ситуациях необходимо оперативное вмешательство. Абсолютное показание к нему – спинномозговая компрессия, которая заканчивается парезами и тазовыми нарушениями.

Диагностика

После выяснения всех жалоб пациента доктор направляет его на обследование.

Больному может понадобиться пройти:

  1. МРТ.
  2. Рентгенографию.
  3. Кардиограмму.
  4. КТ.

Также нужно сдать анализы крови, в том числе иммунограмму.

Необходимы консультации кардиолога или ревматолога, невролога. При подозрении на воспаления уха или пазух носа следует посетить отоларинголога.

влияние погоды на девушку

Если затуманенность в голове появляется постоянно, то это повод для срочного обращения к врачу. Занимаются этим вопросом терапевты, неврологи, психотерапевты.

Перед тем как назначить лечение, доктор должен опросить пациента и выяснить, какие дополнительные симптомы у него присутствуют, а также провести диагностику. Вот перечень обязательных анализов, необходимых для того, чтобы выяснить, почему возник синдром неясной головы:

  • Общий анализ мочи и крови. Исключают наличие воспалительных реакций и инфекционных процессов.
  • УЗИ сосудов в шейном отделе позвоночника.
  • КТ или МРТ позвоночника и головного мозга. Прохождение МРТ и КТ позволит исключить злокачественные процессы, определит состояние сосудов, выявит наличие хронических заболеваний нервной системы и т. д.
  • Ангиография сосудов мозга.

Также пациенту может понадобиться консультация других специалистов.

Упражнения, чтобы уменьшить тяжесть в голове

  • Упражнение №1.Человек садится, ровно держит спину, голову наклоняет вперед. Необходимо так сидеть около 25 секунд, далее необходимо вернуться в исходное положение, отдохнуть 20 секунд и заново начать упражнение. Повторить 14-17 раз.
  • Упражнение №2.Выполняется упражнение сидя или стоя. На верхний край скуловой кости необходимо положить большой палец обеих рук, другие – за голову. Человек вдыхает, необходимо опускать назад голову, при этом сопротивляться положенным пальцам рук. Смотреть на потолок. Упражнение делать 15 секунд. Выдох длится 6 секунд, затем низко опускают голову, но не напрягают мышцы. Смотреть необходимо на пол. Повторить 5 раз.
  • Упражнение №3.Необходимо найти точку, где болит (1-й шейный позвонок и край черепа). Точку накрыть большими пальцами, и помассировать ее 10 раз, вращательными движениями. Далее нажимать 10 раз на точку. Перерыв 3 мин и снова повторить 5 раз. Упражнения позволят чувствовать себя намного лучше и справляться с головной болью.

Профилактические меры

Мутная голова больше не будет беспокоить, если соблюдать меры профилактики. Несложно догадаться, что прежде всего этот симптом появляется при неправильном образе жизни.

Если человек плохо питается, мало гуляет на свежем воздухе, курит, употребляет алкоголь, не желает заниматься спортом, принимает наркотики, плохо спит или постоянно испытывает стрессы, то о хорошем самочувствии здесь и говорить не приходиться.

беременность

Поэтому для улучшения состояния рекомендуется:

  • нормализовать режим сна и отдыха – спать не менее 8 часов в сутки;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • увеличить физическую нагрузку, заняться спортом. Оптимальный вариант – велоспорт, плавание, бег трусцой;
  • правильно питаться;
  • избавиться от вредных привычек.

Полностью поменяв свою жизнь, можно не только избавиться от чувства тумана в голове, но и укрепить иммунитет, улучшить здоровье.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный медпортал
Adblock detector