Ребенок сильно потеет во время сна причины

По каким причинам потеют дети старше двух лет?

Существует несколько причин усиленного потения малыша постарше.

  • Грипп, ОРВИ, ангина. Чтобы определить болезнь как можно раньше, необходимо следить за состоянием ребенка во время его бодрствования.
  • Повышенная потливость может говорить о том, что в организме начало развиваться вирусное заболевание. Если это так, то малыш будет потеть по ночам в течение всего периода болезни, а также несколько дней после нее.
  • Следует обращать внимание на показатели температуры и влажности в помещении. Если превышается допустимая норма, то ребенок будет потеть.
  • Постельные принадлежности и одежда малыша пошиты из материалов, препятствующих нормальному теплообмену.

Если в возрасте 12 лет он начинает потеть, когда засыпает, скорее всего, у ребенка начался период полового созревания. Гипергидроз связан с перестройкой гормонального фона.

https://www.youtube.com/watch?v=

Основная причина того, что ребёнок потеет во сне в год, 2 или 3 года — его потовые железы до 4-6 лет работают нестабильно, потливость пропадает, когда ребёнок перерастает этот возраст. Но если потливость во сне не проходит после шести-семи лет, то лучше проконсультироваться со специалистом. Скорее всего, в этом нет ничего страшного – это тоже может быть нормой. Ведь есть взрослые люди, которые обильно потеют, но при этом они абсолютно здоровы.

Терморегуляция у малышей происходит через лёгкие, поэтому если у ребёнка есть болезни дыхательных путей или лёгочное дыхание нарушено, повышается потоотделение. Потливость зависит от комплекции (полненькие потеют больше), степени его подвижности и от микроклимата в доме. Карапуз может просто быть очень тепло одет (не стоит укутывать малыша).

Большое количество пота может появиться из-за аллергической реакции: следите, чтобы постельное бельё было сделано из натуральных материалов. Если сильное потоотделение не сопровождается специфическим резким запахом, то беспокоиться не стоит.

Болезни, которые сопровождаются обильной потливостью:

  • болезни сердца;
  • рахит, недостаток D;
  • ВСД;
  • периодические задержки дыхания;
  • нарушение работы иммунной системы или щитовитки;
  • респираторные инфекции;
  • заболевания дыхательных органов;
  • реакция на лекарства.Если есть иные симптомы помимо потливости (малыш возится во сне, часто просыпается, неровно дышит), нужно обратиться ко врачу.

Особенности терморегуляции в детском возрасте. Внешние причины гипергидроза

У новорожденного потовые железы начинают функционировать с четвертой недели жизни. Что касается системы терморегуляции, то она формируется до тех пор, пока малышу не исполнится пять лет. Как правило, обильное потоотделение у ребенка до этого возраста – нормальное явление. Организм крохи реагирует на малейшие изменения микроклимата в комнате: повышение или понижение температуры и влажности. Младенец может потеть в следующих ситуациях:

  • Важно не перегревать малышаЕсли ему жарко. Температура в детской во время сна должна быть не выше 22 градусов. Кроме того, не стоит слишком тепло одевать и кутать кроху. Лучше отдавать предпочтение пижамкам и бодикам, сшитым из натуральных дышащих материалов.
  • Если в комнате слишком влажно. Чтобы обеспечить комфортный отдых малышу, нужно проветривать помещение перед дневным и ночным сном и не развешивать в нем на просушку постиранные вещи. Влажность не должна превышать 60 %.
  • Если в детской, наоборот, чересчур сухой воздух. Когда влажность падает ниже 50 %, происходит пересыхание слизистых оболочек, из-за чего нарушается теплообмен организма ребенка. Это также становится причиной чрезмерного потения. Чаще всего такая ситуация наблюдается во время отопительного сезона. При критично высокой сухости воздуха нужно использовать увлажнитель или развешивать на радиаторах мокрые полотенца.

В случае, когда мама все делает правильно, поддерживает оптимальную температуру и влажность, купает малыша перед сном, но он все равно просыпается мокрым, нужно внимательно понаблюдать за ним. Это поможет обнаружить или, наоборот, исключить возможные заболевания или другие внутренние причины, о которых будет рассказано ниже.

  • Если присутствуют иные подозрительные симптомы, нужно сразу обратиться к педиатру, который поставит точный диагноз.
  • Если же никаких дополнительных признаков недомогания не наблюдается, мама может быть спокойна. Гипергидроз до 5–6 лет – это нормально, скорее всего, по достижении этого возраста ребенок просто его «перерастет».

Гипергидроз ночью не является заболеванием, и не всегда это симптом какой-либо болезни. Повышенное потоотделение может быть характерной особенностью возрастного развития. Так, детская нервная система считается полностью сформировавшейся только в 5 лет. До этого возраста периодически ребенок сильно потеет, когда спит, и это нормально.

До 3 лет у детей происходит бурное становление ЦНС. Особенностью детской терморегуляции является ещё и то, что температура тела «выравнивается» не столько с помощью потовых желез и кожи, сколько за счёт лёгких и дыхательных путей. И любые, даже малейшие проблемы с влажностью воздуха, а также воспалительные процессы в дыхательных путях приводит к усиленному потоотделению во время сна.

Сильное потоотделение при рахите

Одна из причин, по которой ребёнок потеет во время сна может быть рахит. Признаки иногда проявляются уже в несколько месяцев:

  • обильно потеет голова;
  • малыш часто страдает от запоров, а пот появляется даже при незначительном физическом напряжении;
  • у пота ярко выраженный кислый запах;
  • от пота кожа раздражается, ребёнок трётся головой об подушку, что приводит к облысению затылка;
  • малютка плохо спит, вздрагивает даже от тихих звуков;
  • малыш очень плохо ест;При таких симптомах следует не заниматься самолечением, а обратиться в клинику. Для профилактики рахита важны продолжительные прогулки, сбалансированное питание, закаливание и регулярная гимнастика.

Ещё одна причина, по которой ребёнок может потеть ночью – нарушения нервной системы.

Не стоит медлить, если:

  • малютка потеет обильно и беспричинно;
  • пот имеет сильный запах;
  • выступает локально (только на ладонях, лбе, спине);
  • пота много, у него жидкая или густая, липкая консистенция.

Нередко малыш получает муковисцидоз. Это заболевание, при котором меняется состав пота, поэтому при поцелуях можно ощутить солёный привкус кожи или даже увидеть крупицы соли. Ещё одна наследственная болезнь – фенилкетонурия. При ней пот имеет яркий запах затхлости.

Почему грудничок потеет во время сна?Иногда это бывает в том случае, если кроха заболел рахитом. Это патологический дефицит витамина D в детском организме, который приводит к серьезным дистрофическим процессам.

Рахит может быть врожденным или приобретенным. Его причины могут быть связаны с патологиями внутриутробного развития плода, неправильно подобранным методом искусственного вскармливания, недостатком физической активности и прогулок под прямыми солнечными лучами.

Наличие данного заболевания, которого панически боятся все родители, можно определить по следующим дополнительным симптомам:

  • Ребенок потеет не только в области головы, но и в других частях тела – испарина появляется на ручках, ножках или спине.
  • Малыш потеет перед сном, а также во время ночного и дневного отдыха.
  • Дети потеют во время сна, кормления или бодрствования.
  • На затылке у младенца появляются проплешины, он начинает постепенно лысеть.
  • Края родничка начинают размягчаться, что свидетельствует о патологиях костной системы у ребенка.
  • Ручки и ножки у потеющего новорожденного деформируются и приобретают неестественное положение.

Любое промедление может иметь самые печальные последствия для детского организма – от патологических деформаций костного аппарата до существенных задержек в умственном развитии.

Причиной повышенного потоотделения у новорожденного иногда является рахит. Это заболевание развивается в возрасте 1 или 2 месяцев. При этом наблюдаются следующие симптомы:

  • повышенное потоотделение во время сна, особенно в области лица и волос;
  • частые запоры;
  • холодный пот выделяется даже при несильном напряжении;ребенок потеет во время сна при рахите
  • кислый запах;
  • облысение затылочной части головы;
  • беспокойный и тревожный сон, когда младенец просыпается от каждого шороха;
  • резкое снижение аппетита.

По каким причинам ребенок может потеть во время сна

Выяснить точно, почему кроха потеет во сне, сможет только врач. Для того чтобы избежать появления рахита, с малышом надо часто гулять на свежем воздухе. Данное заболевание возникает из-за недостатка в организме витамина D.

Безопасные причины потливости

Есть еще несколько внутренних причин ночного гипергидроза, которые нельзя отнести к патологическим.

  • Дети старше годовалого возраста потеют ночью, если накануне вечером они сильно перевозбудились. Часто это происходит из-за чрезмерно активных игр. Врачи рекомендуют за несколько часов до сна выключить телевизор и заняться с малышом каким-нибудь успокаивающим делом, например почитать книгу. Это позволит ему успокоиться перед ночным отдыхом.
  • Грудничок потеет во время кормленияГруднички активно потеют во время кормления, потому что сосание требует от них достаточно больших усилий.
  • Дети, у которых нервная система возбуждается легко, могут обильно потеть во сне. Чтобы этого не происходило, можно делать успокаивающие ванны с травяными отварами или давать ребенку пить фиточай. Но эти процедуры проводятся с учетом возраста. Перед тем как покупать сборы в аптеке, нужно проконсультироваться с педиатром.
  • Младенец может проснуться в холодном поту, если увидит страшный сон. Крупный ребенок, вероятнее, будет потеть сильнее, чем его сверстники.
  • В проявлении повышенной потливости играет важную роль и наследственность.

Почему у детей появляется обильный пот

Очень часто ребенок сильно потеет во сне при простудных заболеваниях. В этом случае организм избавляется от токсинов, поэтому потоотделение – более, чем нормально. Первые дни ребёнок потеет ночью и после болезни (выводятся токсины), так что беспокоиться не стоит.

Если постоянно ребенок сильно потеет во сне, причины нужно выяснить, независимо от возраста. Прежде всего, это нужно сделать затем, чтобы быть уверенным в том, что он здоров, а сильная потливость вызвана объективными обстоятельствами.

Поэтому когда родители обнаружат, что чадо может за ночь вспотеть так, что мокрая вся пижама и даже простыня, их задача – узнать, что это: симптом заболевания или нарушение режима и гигиены сна.

При некоторых заболеваниях у детей наблюдается ночной гипергидроз. Так, ребёнок потеет, когда засыпает, при:

  • простудных заболеваниях;
  • болезнях верхних и нижних дыхательных путей, лёгких, апноэ;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях и вегетососудистой дистонии;
  • дефиците витаминов (чаще всего группы D);
  • гормональном дисбалансе, ослаблении иммунитета;
  • проблемах ЖКТ;
  • лимфатическом диатезе;
  • генетической предрасположенности;
  • проблемах с нервной системой.

Кроме ночного пота, каждому заболеванию соответствуют свои симптомы.

Если сильное потение ночью вызвано простудой, то оно сопровождается другими симптомами, среди которых повышенная температура и кашель, насморк. Интенсивность потоотделения уменьшается по мере приближения к выздоровлению, поскольку пот не только принимает участие в терморегуляции, но и вместе с ним ещё выводятся из организма вредные вещества, образовавшиеся во время болезни.

При бронхите и других заболеваниях дыхательных путей ребёнка мучит кашель, а при воспалении лёгких сиплое, затруднённое дыхание. Ребёнок становится вялым, апатичным. Пневмония может проходить без изначальной высокой температуры, если ослаблена иммунная система, поэтому нужно вызывать врача при совокупности симптомов.

Ребенок сильно потеет во время сна причины

При гриппе повышается температура, отмечается ломота, головная и боль в суставах, светобоязнь, кашель и обильный пот. Эти же симптомы в облегчённой форме могут наблюдаться после противогриппозной вакцинации.

Апноэ – это внезапная кратковременная остановка дыхания во время сна. Когда ребёнок спит и перестаёт дышать некоторое время, нарушается вентиляция лёгких, выступает обильный пот. Определить апноэ можно по периодическим резким всхрапываниям детей и внезапном пробуждении посреди ночи.

Болезни сердца могут сопровождаться характерным сердечным кашлем. Ребёнок ночью покрывается обильным холодным потом, у него постоянно бледный синюшный оттенок слизистых и ногтей. Для точной диагностики необходимо делать электрокардиограмму. Вегето-сосудистая дистония частое явление у детей в период бурного роста, симптомы – периодическая сильная слабость вплоть до полуобморочного состояния, сопровождающаяся обильным потением. Потливость может наблюдаться и во время сна.

Витамины

Гиповитаминоз и авитаминоз отрицательно влияют на развитии детей. Если ребёнку уже исполнился год, а он, видимо, отстаёт в развитии, у него неправильно формируются кости, это авитаминоз. При недостатке витаминов часто потеет голова и шея. Это значит, что необходимо обратиться к доктору, чтобы он назначил правильный мультивитаминный препарат и определил нужные изменения в детском рационе.

Недостаток витамина D – это рахит. Данная болезнь в большинстве случаев отмечается до года, но диагностируется и в старшем возрасте. Обычно это запущенный авитаминоз, сопровождающийся деформацией скелета и атрофией мышц. При рахите засыпание сопровождается вздрагиванием конечностей. Пот становится более липким и вязким, может иметь резкий неприятный запах. Ещё один признак рахита – лысеющий затылок.

Щитовидная железа

Гиперфункция щитовидной железы вызывает обильное потение в любом возрасте. Гормональный дисбаланс приводит к изменению характеристик пота: он приобретает неприятный запах, становится липким. При гипертиреозе больной потеет постоянно, когда спит и бодрствует, а в стрессовых ситуациях пот выделяется очень сильно, так называемый, обливной пот покрывает всё тело.

Расстройства ЖКТ у детей сопровождаются потом, диареей, тошнотой и рвотой, болью и резью в желудке, они могут плохо засыпать, жаловаться на общее ухудшение самочувствия. При пищевых отравлениях ребёнка «бросает в холодный пот», наблюдается бледность кожных покровов, слабость, вялость.

Лимфатический диатез педиатры не считают детским заболеванием, скорее возрастной патологией, которая возникает, когда ребенку три и проходит без лечения к пяти годам, в период активного созревания внутренних органов. Один из признаков лимфатического диатеза – обильный ночной пот. Врач после диагностирования этого заболевания может назначить лёгкие растительные средства, успокаивающие ванночки для уменьшение потоотделения.

Ребенок сильно потеет во время сна причины

Ночная потливость может передаваться по наследству, в этом случае можно применять только симптоматическое лечение (ванночки, протирания, диета). Полностью избавиться в этом случае от гипергидроза маловероятно.

Когда возникают проблемы с нервной системой, ребёнок непросто усиленно потеет во сне: липким, резко пахнущим потом покрывается только половина тела. Это тревожный сигнал для родителей и повод незамедлительно обратиться к врачу.

Существует ещё медикаментозный гипергидроз – это как раз тот случай, когда мамы дают детям аспирин и чай с малиной или липой на ночь со словами: «Ты должен пропотеть как следует». В данном случае потливость может быть признаком того, что ребёнок выздоравливает.

Причины, из-за которых ребенок сильно потеет ночью или днем во сне, не всегда являются признаком наличия какой-либо патологии. Многие из таких факторов создают сами родители от своего незнания и неопытности. Поэтому, когда кроха сильно потеет во время сна, желательно сперва исключить наличие безобидных провокаторов, таких как:

  • чрезмерное укутывание и укрывание ребенка;
  • повышенная температура и низкая влажность в комнате;
  • перенесенное ребенком ОРВИ или ОРЗ;
  • сильное эмоциональное перевозбуждение малыша;
  • активные игры перед сном;
  • аллергия;
  • наследственные факторы.

Большинство мамочек из-за боязни простудить ребенка, одевают на него теплые пижамки плюс,  дополнительно, накрывают шерстяным одеялом. Естественно, в такой ситуации малыш испытывает дискомфорт, ему жарко, организм пытается восстановить комфортный температурный баланс и вырабатывает обильное количества пота.

Ведь не зря многие детки так не любят укрываться, но заботливые мамы обязательно накрывают свое чадо после засыпания. В теплое время года ребенок должен спать в хлопковых трусиках и маечке, в прохладное — достаточно тонкой пижамы. Также следует пересмотреть детское одеяльце, возможно, заменить его на плотную байковую простынку или легкий плед.

Также из-за нежелания простудить свое чадо родители не открывают окна, боясь сквозняков, дополнительно обогревают комнату электроприборами, которые сильно сушат воздух. Для комфортного сна температура в комнате, где спит малыш, должна быть около 18-20 градусов, а уровень влажности в пределах 50 %. Желательно перед сном хорошенько проветрить помещение и дополнительно воспользоваться увлажнителем воздуха. При соблюдении этих условий кроха будет спокойно спать до утра, излишняя потливость пройдет.

Перенесенное в недавнем времени вирусное заболевание, которое сопровождалось повышением температуры тела, может быть одной из причин, почему ребенок потеет во сне. Обильное выделение пота во время болезни — нормальная защитная реакция организма, которая сохраняется еще несколько дней даже после выздоровления малыша.

Маленькие детки намного ярче переносят любые эмоциональные переживания, они сильно волнуются и для восстановления спокойствия им требуется некоторое время. Если на протяжении дня малыш испытал сильное эмоциональное потрясение, неважно, положительного либо отрицательного характера, не исключено, что шейка и головка ребенка покроются испариной. У взрослого человека при сильном переживании потеют ладони, лоб и область подмышек.

Ребенок сильно потеет во сне

Детки до трехлетнего возраста потеют даже после небольшой физической активности, так подвижные игры могу спровоцировать обильное потоотделение. В таком случае рекомендуется максимально успокоить ребенка, не предлагать активных игр перед сном.

Ребенок во сне потеет сильно, одной из причин этого может быть аллергическая реакция на некачественную ткань, из которой изготовлено постельное белье либо пижамка. Для детской кроватки необходимо подбирать комплект из натурального хлопка, который хорошо пропускает воздух. Лучше отказаться от ярких расцветок, ведь красители могут стать источником аллергии. Это правило касается также нательного белья и пижамы. Детское белье и одежду обязательно стирают неагрессивными моющими средствами, гладят утюгом.

Наследственные факторы играют немаловажную роль в определении причин потливости малыша. Так в случае, когда один или оба родителя страдают от гипергидроза — повышеного отделения пота, не исключено, что и их наследники будут иметь данный недуг.

Одним из главных показателей того, что сильное потоотделение у крохи не относится к характерным симптомам какого-либо заболевания или отклонения, является отсутствие ярко выраженного запаха, густой консистенции у пота.

К какому врачу обращаться, чтобы исключить возможные заболевания?

В первую очередь стоит показать ребенка участковому педиатру, рассказать ему обо всех замеченных симптомах и особенностях поведения малыша. Доктор после осмотра может выдать направление к другим специалистам, среди которых:

  • Невролог или невропатолог. Иногда потливость связана с гиперактивностью ребенка, некоторыми другими неврологическими нарушениями.
  • Эндокринолог. В некоторых случаях малыш покрывается потом, когда спит, и вместе с тем теряет в весе, у него снижается аппетит. При таких симптомах возможны проблемы, связанные со щитовидной железой. Также гипергидроз может свидетельствовать о наличии сахарного диабета.
  • Кардиолог. Вместе с такими симптомами, как одышка, бледность, обмороки, отечность, холодность рук, потливость может говорить о наличии заболевании сердца.

Дополнительно могут потребоваться анализы крови и мочи, электрокардиограмма.

Повышенное потоотделение при рахите

У детей от 3 до 7 лет может возникнуть лимфатический диатез. Проходит он с возрастом самостоятельно, поэтому не требует особенного лечения. После того как органы малыша полностью созреют, все симптомы болезни пройдут.

Если потение во сне связано с лимфатическим диатезом, то это может спровоцировать появление других болезней. Поэтому необходимо соблюдать следующие условия:

  • ребенок должен каждый день принимать ванну, а раз в неделю в необходимо добавлять морскую соль (1 столовая ложка на 10 литров воды);
  • не давать малышу есть много сладостей;
  • стараться ограничить употребление газированных напитков и соков, лучше заменить их натуральными фруктами и овощами.

Существует еще ряд заболеваний, из-за которых ребенок может потеть во время сна. К ним относится туберкулез, а также болезни сердечно-сосудистой системы. Повышенная потливость может быть вызвана побочным действием некоторых лекарственных препаратов, а также избыточным весом.

Спящий ребенок

Мама должна внимательно следить за состоянием своего малыша. Если ребенок во сне потеет, то лучше обратиться к педиатру, чтобы выяснить точную причину этого явления.

В возрасте около трёх лет у малыша может появиться лимфатический диатез, который приводит к повышенному потоотделению. Но это не является заболеванием, лечение не требуется. Обычно диатез проходит к пяти годам, когда органы «созреют». Тем не менее, есть правила: раз в семь дней малыш должен принимать ванны с морской солью, следует употреблять корень солодки и свести количество сладостей к минимуму.

Если потоотделение ночью сопровождается бледностью, то это может говорить о более серьёзных нарушениях. Например, заболевания сердечно-сосудистой системы, избыточном весе или туберкулёзе.

На какие тревожные сигналы нужно обратить внимание:

  • у пота вязкая консистенция и резкий запах;
  • затылок начинает лысеть;
  • малыш тревожен, легко возбудим;
  • во время засыпания и ночью ребёнок вздрагивает, дёргается или бормочет;
  • во сне он тяжело дышит или храпит;
  • ночью ему снятся кошмары;
  • днём он вялый, нервный, наблюдается нарушение внимания;
  • обильный холодный пот;
  • одышка;
  • очень холодные руки;
  • он плохо ест;
  • учащенное сердцебиение;
  • быстрая утомляемость, слабость;
  • резко и часто меняется настроение;
  • повышенное мочеиспускание ночью. К какому врачу обратиться

Педиатр может направить вас к невропатологу (проверить нервную систему, которая регулирует теплообмен), эндокринологу (повышенная гормональная активность щитовитки может усиливать потливость) и дерматологу (проверить работу потовых и жировых желёз). Записываться на приём к врачу нужно сразу же, как только вы заметили один или несколько тревожных симптомов.

Как устранить потливость – советы мамам

Простые рекомендации помогут ребенку не только быстро заснуть, но и станут залогом полноценного отдыха:

  • Контролируйте температуру и влажность в помещении, проветривайте комнату перед сном. Но не следует держать окна открытыми во время детского сна, ведь если кроха вспотеет, то даже легкий ветерок может стать причиной простуды.
  • Выбирайте натуральные материалы для детского белья и одежды. Хлопок, натуральный шелк, бамбуковое волокно, овечья и верблюжья шерсть — отличные материалы для детской постели.
  • Ежедневные купания в теплой воде с добавлением отвара ромашки, череды, дубовой коры помогут успокоить малыша, очистят кожу от потовых выделений и пыли.
  • Ограничивайте активные игры и эмоциональное потрясение в вечернее время. Совершайте неспешные прогулки перед сном, которые настраивают кроху на отдых, расслабляют нервную систему.
  • Легкий массаж, мягкий неяркий свет, отсутствие посторонних звуковых раздражителей помогут ребенку при засыпании, стабилизируют эмоциональное состояние.

Потливость доставляет ребенку немало неприятных ощущений. Поэтому даже в том случае, если недуг вызван не представляющими опасность причинами, избавиться от него следует как можно быстрее. Самый верный путь – установить причины появления проблемы. Обратитесь к педиатру. Также вам будет полезно вспомнить несколько нехитрых советов и рекомендаций:

  • Нормализуйте температуру и влажность комнаты. Чрезмерно сухой воздух может быть в помещении из-за работающего обогревателя;
  • Укутывайте ребенка согласно погоде. Даже недельной крохе не нужны излишне теплые наряды;
  • Купайте дитя каждый день. Раз в месяц в ванну можно добавлять немного морской соли, череды, ромашки, коры дуба. Естественно, что лечебные травы должны присутствовать в воде в форме отваров.

Для примера: если у малютки не сформирована вегетативная система и он потеет, залейте литром кипящей воды 6 ст. ложек смеси из цветков ромашки и череды. Полученный отвар добавьте в воду для купаний;

  • Наладьте рацион крошки. Ни соленых, ни острых кушаний быть не должно. Нередко родители балуют дитя большим количеством сладостей;

Регулярно проводите массаж и лечебную гимнастику. Благодаря ним можно нормализовать работу каждой системы организма и прекрасно укрепить иммунитет. Но запомните, что выполнять упражнения и массажные движения стоит только после консультации педиатра. Не стоит разминать и «тренировать» свое чадо, воспользовавшись советами глобальной сети. Все действия необходимо заранее согласовать с врачом.

Рахит

Список использованной литературы:

  • Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. — New York : SP Medical, 1983г.
  • Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. — 2006г.
  • Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Если вы абсолютно уверены, что малыш потеет не из-за болезни (а ещё лучше, если вы всё-таки показали ребёнка педиатру), то можно воспользоваться следующими советами:

  • следите за температурой в доме, старайтесь не использовать обогреватель (он сильно сушит воздух, а сухой воздух плохо влияет на слизистую оболочку);
  • одевайте ляльку по погоде. Не нужно его укутывать, особенно если вы сами одеты легко, и в доме тепло;
  • устраивайте водные процедуры каждый день. Пару раз в месяц в ванну стоит добавить травы или морскую соль;
  • не кормите острой, солёной пищей, давайте поменьше сладостей;
  • не забывайте про гимнастику и массаж.

В детской важно поддерживать оптимальную температуру – 18-20 градусов. Во многих детских учреждениях рекомендуют температуру выше, до 24-26 градусов, но такая температура слишком высока. При температуре не выше 20 градусов, иммунная система детей становится более крепкой, а сами дети – более активными.

Очень важно следить за температурой воздуха зимой, на пике отопительного сезона. Радиатор должен иметь специальный кран, с помощью которого можно регулировать интенсивность. Для детской обязательно купить термометр (лучше расположить его рядом с кроватью, чтобы с максимальной точностью отслеживать температуру).

Влажность

Уровень влажности в комнате должен быть в пределах 50-70%. Можно обзавестись средствами для увлажнения воздуха. Но онистоят довольно дорого, и, если купить его нет возможности, вешайте на радиаторы отрезки влажной ткани, расставляйте небольшие ёмкости с водой и следите, чтобы вода в них не испарялась. Можно время от времени разбрызгивать воду из пульверизатора. В детскую рекомендуется поставить аквариум.

Малыш будет легко засыпать и спать более крепко, если в детскую регулярно будет поступать свежий воздух. Проветривать комнату нужно два раза в день. Если есть возможность, открывать окно нужно ещё чаще.

Постельное белье

Чрезмерное потоотделение

Для детей с повышенным потоотделением стоит выбирать постельное бельё только из натуральных материалов, белое или однотонное (в таких тканях нет красителей, а значит, аллергенов). Комплекты из синтетических и полусинтетических тканей не подойдут, так как являются потогонными.

Стирать бельё малыша стоит особым детским порошком и тщательно полоскать в проточной воде. Внутри подушки и одеяла тоже должна отсутствовать синтетика, а дети до двух лет могут спать вообще без подушки, не испытывая при этом дискомфорта.

Даже если вы обеспечили в спальне идеальные условия для сна, но надеваете на ребёнка теплую пижаму (особенно если за окном лето), то никакого толку от этого не будет. Одежда должна быть из натуральных тканей, лёгкой и по сезону.

Можно даже уложить малыша в майке и нижнем белье, но в этом случае важно, чтобы они были свободными и не сдавливали нежную кожу. Если ребёнок очень сильно потеет по ночам, держите рядом с кроваткой пару запасных комплектов одежды, чтобы можно было быстро переодеть малыша. Иначе вы рискуете его простудить.

Причины со стороны нервной системы

Если у малыша произошли сбои в работе ЦНС, об этом будут свидетельствовать следующие симптомы:

  • повышенное потоотделение без особой причины;
  • пот имеет неприятный запах;
  • Потение при нарушениях работы нервной системыкапли выступают на определенных участках тела, например, потеет спина, лоб или ладони;
  • холодный пот может быть или слишком жидким, водянистым или, наоборот, чересчур густым и липким.

Если вы заметили у своего ребенка вышеперечисленные симптомы, то обязательно обратитесь к врачу. И с этим не стоит медлить.

Купание избавит от потоотделения

Чрезмерно потливому чаду перед сном очень важно принимать прохладные ванны. Но к прохладной воде нужно привыкать постепенно. Рекомендуют начинать с температуры в 32 градуса и медленно снижать её на градус до тех пор, пока температура воды не достигнет отметки в 26-27 градусов.

Всего после 20-30 минут в такой воде дошкольник будет засыпать легко и спать крепко (не переусердствуйте и не застудите ребёнка). Правильная температура воды благотворительно влияет на потовые железы, а значит, что через две-три недели потеть во сне ваш малыш перестанет.

Потение во время болезней

Чтобы ребёнок меньше потел когда спит, нужно пересмотреть его рацион и изменить режим питания. Жареное жирное мясо, сладости, копчёные и солёные продукты, острые блюда, кофе и крепкий чай – всё это в детском питании нежелательно.

В меню должно быть больше свежих фруктов и овощей, мясные блюда лучше тушить или варить на пару из нежирного мяса. Лёгкий ужин должен соответствовать норме калорийности для конкретного возраста. Непосредственно перед сном есть не стоит. Если всё же ребёнок утверждает, что голоден, достаточно стакана тёплого молока или кефира, яблока.

Пить соки, даже натуральные, на ночь не стоит. Лучшая жидкость для поддержания баланса – вода без газа. Но излишнее потребление воды обернётся потением. В частности, это ещё один резон не есть солёного перед сном, чтобы из-за жажды не перепить воды.

Очень хорошее средство от ночной потливости – ванночки перед сном. Их нужно делать каждый день, температура должна быть умеренной. Доктор Комаровский вообще рекомендует сочетать водную процедуру как средство борьбы с усиленным потоотделением с закаливанием. Для этого нужно постепенно, на полградуса, с каждой ванной снижать температуру воды, пока она не достигнет 27°С. 15-20 минут такой ванны – и ребёнок будет потеть меньше.

При очень сильной потливости ванночки без добавок можно чередовать ванны с морской солью, отварами лекарственных трав. Если сильное потовыделение вызывает раздражение кожи, помогают ванночки с добавлением отвара череды, ромашки, календулы. Уменьшает потение кора дуба (это средство можно очень эффективно использовать и в тех случаях, когда у ребёнка наряду с общей потливостью постоянно потные ладони и ступни).

Ребенок болеет
Также может быть ребенок просто простудился

Новорожденный может усиленно потеть и в результате развития различных заболеваний. В случае, если спящий младенец покрылся испариной, это может свидетельствовать о таких болезнях:

  1. Острые респираторные инфекции.
  2. Патологии сердечно-сосудистой системы.
  3. Болезни эндокринной системы, в частности – щитовидной железы.
  4. Туберкулез.
  5. Лимфатический диатез.

Груднички часто потеют при простудных заболеваниях. При острой респираторной инфекции уровень иммунитета у ребенка снижается, а температура тела повышается. С целью терморегуляции потовые железы начинают активно вырабатывать влагу, что и приводит к тому, что затылок и виски малыша обильно потеют, когда он спит. Как правило, для устранения проблемы необходимо вылечить простуду.

Новорожденные и дети в возрасте до года также болеют сердечной недостаточностью и другими патологиями сердечно-сосудистой системы. Но диагностировать их бывает чрезвычайно сложно. Интенсивное потение может сопровождать сердечные заболевания, поэтому такой симптом ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

Другие признаки нарушений в работе сердечной мышцы:

  • Младенцы во время сна покрываются обильным холодным потом, кожные покровы становятся бледными.
  • Грудной ребенок становится капризным, периоды активности и плача сменяются апатией и заторможенностью.
  • Кожа в области носогубного треугольника приобретает синюшный оттенок.
  • Дыхание сбивается, становится частым и прерывистым.
  • После плача или любой физической активности малыша беспокоит одышка.

Все вышеперечисленные признаки должны насторожить родителей и стать поводом для незамедлительного визита к врачу.

Усиленное потоотделение у детей может быть связано и с другими, не менее серьезными заболеваниями – патологиями щитовидной железы, туберкулезом, лимфатическим диатезом или разнообразными генетическими болезнями или нарушениями в работе нервной системы.

Лимфатический диатез представляет собой врожденную патологию, которая сопровождается увеличением лимфатических желез, бледностью кожных покровов и повышенным потоотделением. Туберкулез у детей диагностируется крайне редко, но никогда нельзя исключать риск его развития даже у младенцев.

Некоторые наследственные заболевания способны провоцировать постоянное усиленное потоотделение. Одним из них является муковисцидоз. Отличительной чертой его называют изменение качественного состава пота: в нем повышается содержание натрия и хлора в несколько раз. Поэтому у спящего младенца пот будет соленым на вкус, и мама сможет это заметить, целуя своего кроху в холодный лоб. В некоторых случаях на коже можно даже разглядеть небольшие крупинки соли.

Еще одним наследственным заболеванием, при котором увеличивается потоотделение, является фенилкетонурия. Отличительная ее черта: выделяемая влага обладает специфическим запахом затхлости.

Как скорректировать эмоциональный фон

В случае, если ваш ребёнок гиперподвижный и легковозбудимый, то за несколько часов до сна вам нужно контролировать поступление новых впечатлений. Отключите компьютер, не разрешайте смотреть мультики (особенно новые), вместо подвижных игр предложите порисовать или почитать книжку или выберите любое другое спокойное занятие.

На пользу пойдут прогулки перед сном и расслабляющий массаж. Не забывайте раз-два в неделю готовить ванны с травами, которые могут оказать успокаивающее воздействие. Сейчас в интернете можно найти множество познавательных видео на тему «Почему ребёнок в 3 года, 4 года, 5 лет, 6 лет или 7 лет потеет во сне».

Вывод

Если малчик или девочка активно потеет во сне, нужно понаблюдать, нет ли других тревожных симптомов. Следите за составом постельного белья и одежды, в которой спит ребёнок, регулярно проветривайте помещение, контролируйте температуру и влажность в детской. Обратите внимание на питание и режим. Важны продолжительные прогулки, массаж и прохладные ванны с успокаивающими травами. Если соблюдать все эти условия, то максимум через месяц потливость исчезнет, и ребёнок по ночам будет спать спокойно.

Повышенное потоотделение может быть одним из симптомов довольно серьёзных заболеваний, если не принять необходимые и своевременные меры, ребёнок может остаться инвалидом. Авторитетный педиатр Комаровский говорит, что приблизительно в трёх случаях из ста сильная потливость может быть признаком отклонений.

Александра Бирюкова

Автор статьи

Александра Бирюкова

Александра является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о беременности, воспитании и обучении, уходе за ребенком и здоровье ребенка.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный медпортал
Adblock detector