Лекарство для повышения умственной активности

Кто написал статью.

Я давно занимаюсь изучением современных методов улучшения работоспособности мозга и продления жизни. Я не врач и у меня нет профессионального образования, то есть все написано на основе чтения книг, статей, личного опыта и здравого смысла.

По жизни я программист, увлекаюсь йогой (давно и серьезно, один из основателей йога шалы в СПб) и философией буддизма. Образование высшее математическое СПбГУ, математик. То есть, хотелось бы надеяться, что ум автора логичный, который может отсеять явные глупости.

Лецитин

Главный орган нервной системы – головной мозг – на треть состоит из фосфолипида лецитина. Да, того самого, который у нас с детства прочно ассоциируется с желтками куриных яиц. Периферическая нервная система, кстати, тоже состоит из лецитина на 17%. Компоненты этого вещества в том или ином количестве присутствуют в клетках и тканях всего человеческого организма и участвуют в синтезе гормонов, ферментов и медиаторов. Вот почему недостаток лецитина имеет фатальные последствия: нарушается работа всех органов и систем.

В присутствии пантотеновой кислоты (витамина B5) лецитин трансформируется в ацетилхолин – важнейший нейромедиатор, от которого зависит скорость нервных реакций, способность к концентрации внимания, запоминанию и анализу информации. Кроме того, лецитин обеспечивает более полное усвоение всех жирорастворимых витаминов (A, E, D, K).

В течение первого года жизни малыш получает огромные дозы лецитина из грудного молока. Примечательно, что в молоке лецитина в 100 раз больше, чем во всей кровеносной системе кормящей матери. При невозможности грудного вскармливания нужно подбирать для ребенка молочную смесь с самым оптимальным содержанием фосфолипидов.

Взрослому человеку, не только занятому умственным трудом или высокоточным производством, но и регулярно подвергающемуся стрессам и вынужденному подолгу концентрировать внимание (водители, продавцы) очень нужен лецитин. Обогатив свой рацион этим фосфолипидом, вы будете реже ощущать усталость, и сможете продлить свою молодость и трудоспособность.

Лекарство для повышения умственной активности

Ребенку в сутки рекомендуется получать 1-4 грамма лецитина, а взрослому человеку – 5-6 граммов. Для достижения выраженного эффекта препараты с лецитином принимают на протяжении минимум трех месяцев, только за такой срок можно существенно улучшить память и повысить умственную работоспособность. Противопоказаний у лецитина нет, притом, этот ценный фосфолипид поможет вам не только простимулировать мозг, но и поддержать организм в целом.

Тренировка для мозговой деятельности

Среди врачей не все препараты с ноотропным действием пользуются одинаковой популярностью. Чаще других назначают следующие 10 препаратов.

Глицин

Этот препарат часто рекомендуют в качестве препарата для повышения мозговой активности студентам в период сессии.

Также он применяется при других состояниях:

  • эмоциональная нестабильность;
  • повышенная возбудимость;
  • нарушения сна;
  • изменение концентрации внимания;
  • ишемический инсульт.Препарат для улучшения памяти и работы мозга, внимания, остроты ума. Таблетки, витамины: список, цены

Таблетки оказывают несколько действий на организм:

  • снижает агрессивность;
  • повышает способность мозга усваивать информацию;
  • снижает утомляемость;
  • нормализует сон;
  • улучшает настроение;
  • предотвращает развитие дегенеративных заболеваний ГМ.

Глицин – заменимая аминокислота, участвующая во многих биохимических реакциях в организме. Лекарство выпускается в дозировке 100 и 200 мг, таблетки нужно рассасывать под языком. Детям младше 6 лет рекомендуется измельчать форму в порошок и давать, смешивая с жидкостью.

Противопоказан препарат только детям до 3 лет, при беременности и кормлении грудью. Курс приема – от 2 до 4 недель.

Ноотропил

Действующее вещество лекарства – пирацетам. Это популярное средство, представленное в разных названиях.

Средство позволяет ускорить метаболизм, улучшить кровообращение, улучшить реологические свойства крови. За счет этого ускоряется прохождение жидкости по сосудам. Препарат не влияет на состояние стенки сосудов, так как не вызывает расслабления или сокращения эластичной стенки.

Препарат для улучшения памяти и работы мозга Ноотропил часто назначают после черепно-мозговых травм или алкогольной интоксикации, при появлении возрастных изменений мозга. Курс  приема может быть разным и составляет от нескольких недель до месяцев.

Список противопоказаний к приему составляет несколько пунктов:

  • непереносимость компонентов;
  • беременность и период кормления грудью;
  • дети до года;
  • тяжелая форма ХПН.

Если у пациента массивное кровотечение, послеоперационный период, то решение о назначении препарата врач принимает индивидуально.

Интеллан

Препарат состоит из вытяжек растений, благодаря натуральному происхождению часто применяется в неврологии.

Включает такие травы, как:

  • гинкго билоба;
  • щитолистник;
  • бакопа монье;
  • аммомум шиловидный;
  • филлантус.

Лекарство для повышения умственной активности

Он помогает при:

  • повышенной утомляемости;
  • возбудимости;
  • нарушении внимания и памяти;
  • легких формах изменения активности ЦНС.

Интеллан – раствор, не используется до 18 лет, при аллергии на растения, входящие в состав или из перекрестных групп.

Поскольку изучение влияния на плод и грудного ребенка применение при ГВ и беременности не рекомендовано. Принимать нужно по 2 ч.л. после еды, курс – месяц.

Пирацетам

Средство улучшает когнитивные функции, влияет на распространение нервного импульса по структурам мозга, способствует восстановлению мембраны эритроцитов. За счет этого он повышает функциональную активность мозга. Он влияет и на свойства крови, разжижая ее.

Лучше всего пирацетам справляется с состояниями, вызванными:  

  • кислородным голоданием;
  • интоксикацией;
  • механическим повреждением.

Проникает через гематоэнцефалический барьер, накапливается в лобной, теменной, затылочной части.

Фенотропил

Действующее вещество – фенилоксопирролидинилацетамид, коротко называемый фенотропил.

Средство обладает рядом действий:

  • улучшает память;
  • повышает уровень стрессоустойчивости;
  • помогает легче усваивать новую информацию в большем объеме;
  • противосудорожное;
  • увеличение остроты зрения;
  • улучшает кровоснабжение мозга.

Лекарство для повышения умственной активности

Представлен в 2 дозировках: 50 и 100 мг. Это позволяет подобрать то количество лекарства, которое окажет терапевтический эффект.

Танакан

Препарат основан на реликтовом растении Гинкго билоба, которое обладает рядом эффектов в отношении мозга.

Оно предназначено для лечения деменции, обладает рядом действий:

  • увеличивает питание мозга кислородом;
  • укрепляет стенку вен и артерий;
  • препятствует гипоксии тканей;
  • предотвращает агрегацию (склеивание) тромбоцитов;
  • борется с образованием свободных радикалов.

Другие показания к применению – заболевания периферической системы кровообращения, (артериол, вен), сенсорные нарушения (головокружение, звон в ушах), астения, вызванная травмой головного мозга (ГМ).

Пикамилон

Действующее вещество препарата — N-никотиноил-гамма-аминобутировой кислоты натриевая соль.

Она оказывает ряд действий:

  • стимулирует умственную деятельность;
  • препятствует склеиванию тромбоцитов;
  • борется со свободными радикалами;
  • укрепляет стенку сосудов.

Лекарство для повышения умственной активности

При регулярном приеме Пикамилон снимает напряжение, головную боль, способствует повышению работоспособности. Он применяется при острой алкогольной интоксикации, астении и энцефалопатии как следствие хронического токсического воздействия на мозг. Спортсменам и людям с повышенной физической и умственной активностью он рекомендуется как средство для профилактики гипоксии, дефицита питания кислордом.

Аминалон

Основа препарата – аминомасляная кислота. Она помогает восстановить функцию мозга после перенесенного ЧМТ, воспалительного заболевания, при энцефалопатии.  Она может быть вызвана атеросклерозом, повышенным давлением или воздействием алкоголя.

Детям средство назначают при отставании в умственном развитии, ДЦП, вызванном родовой травмой. Инструкция предупреждает, что лекарство противопоказано до возраста 6 лет.

Пантогам

Действующее вещество совпадает с названием препарата.

Он обладает рядом эффектов:

  • помогает справиться с судорожным синдромом;
  • увеличить период между приступами;
  • стимулирует активность нейронов;
  • повышает порог гипоксии тканей;
  • снижает возбудимость;
  • активирует активность как умственную, так и физическую.

В связи с этим, пантогам назначают при;

  • атеросклерозе сосудов ГМ;
  • шизофрении;
  • эпилепсии;
  • энурезе нейрогенного характера;
  • если наблюдаются экстрапирамидные нарушения.

В педиатрической практике пантогам применяется при энцефалопатии, вызванной родовой травмой, при умственной отсталости, задержке моторного и нервно-психического развития, ДЦП и гиперкинетической активности.

Лекарство не применяется у детей до 6 лет, беременных и кормящих женщин, при поражении почек, непереносимости компонентов препарата. Срок применения препарата – 1-3 месяца. На усмотрение доктора, он может быть продлен до 6 месяцев. Разовая доза Пантогама – 1-2 т., суточная – до 3 г.

Мемоплант

Лекарство основано на растении гинкго билоба, дозировка основного компонента – 40 мг.

Он имеет несколько действий:

  • улучшает периферическое кровообращение;
  • влияет на реологические свойства крови;
  • устраняет отек мозга;
  • блокирует окислительные процессы, замедляет процесс старения клеток мозга;
  • повышает тонус сосудов;
  • расширяет просвет вен и артерий;
  • помогает наладить нормальное высвобождение нейромедиаторов.

В связи с этим средство назначают при:

  • возрастных изменениях структуры мозга;
  • мигрени;
  • изменении концентрации внимания;
  • снижении интеллекта.

Препарат не назначают в острой фазе инфаркта миокарда, инсульта, при острых и хронических заболеваниях ЖКТ (хроническом эрозивном гастрите, язвенной болезни желудка). Недостаточно изучено влияние мемопланта на детский организм, поэтому он не назначается до 12 лет, при беременности и лактации.

Препарат Показания Действие
Мемоплант нарушение внимания; возрастная деменция; мигрень; нарушение периферического кровообращения разжижение крови, снижение вязкости, противоотечное, повышает тонус сосудов, стимулирует высвобождение нейромедиаторов
Глицин повышение умственной активности; период сессии у студентов, стресс, инсульт ишемический снижает агрессивность, устраняет нестабильность психики, повышает работоспособность, нормализует сон, замещает недостаток аминокислоты
Ноотропил нарушение эмоционально-волевой сферы, интоксикация, травма ГМ, хроническая цереброваскулярная недотаточность,   астенодепрессивный синдром ускоряет метаболизм в тканях мозга, повышает уровень АТФ в тканях, ускоряет метаболизм в ГМ, подавляет агрегацию тромбоцитов
Пикамилон депрессия в пожилом возрасте, астеноневротический синдром, острая и хроническая алкогольная интоксикация, мигрень, ЧМТ транквилизирующее, психостимулирующее, антиоксидантное, антиагрегантное
Пантогам шизофрения, цереброваскулярная недостаточность, экстрапирамидные нарушения, психоэмоциональные перегрузки, эпилепсия противосудорожное, седативное, дезинтоксикационное. Повышает умственную и физическую активность, стимулирует анаболические эффекты в нейронах
Аминалон ЧМТ, ОНМК, атеросклероз ГМ, алкогольная энцефалопатия, ДЦП, родовая травма восстанавливает метаболизм в тканях, удаляет продукты интоксикации из организма, улучшает память мышление, нормализует АД при гипертензии, оказывает противосудорожный эффект
Танакан энцефалопатия, нарушение периферического кровообращения, признаки астении улучшает кровоснабжение мозга, препятствует склеиванию эритроцитов, антигипоксический эффект, антиокислительный эффект, влияет на обмен нейромедиаторов
Фенотропил восстановление после травмы ЦНС, абстиненция, алкогольная интоксикация, алкоголизм острый и хронический, шизофрения, судороги, потребность в повышении стрессоустойчивости, невроз, астенический синдром повышает устойчивость к гипоксии, умственную активность, порог болевой чувствительности, оказывает противосудорожный эффект, успокаивает, нормализует сон, повышает способность к усвоению новой информации

Препараты для работы памяти и мозга помогают преодолеть негативные последствия неблагоприятных факторов, активизировать умственную деятельность.

  • Улучшить память и повысить умственную работоспособность помогают ноотропные средства, в основе действия которых лежит:
  • активизация обменных процессов в клетках нервной системы;
  • нормализация тканевого дыхания;
  • стимулирование окислительно-восстановительных процессов;
  • улучшение мозгового кровообращения.
    • Результатом таких фармакологических свойств препаратов становится:
    • улучшение внимания и памяти;
    • повышение умственной работоспособности;
    • нормализация эмоционального состояния;
    • уменьшение заторможенности.

Также эти препараты оказывают успокоительное действие, устраняют раздражительность, снижают уровень возбудимости нервной системы, уменьшают выраженность симптомов болезни Паркинсона.

  • показано применять при:
  • снижении умственной работоспособности;
  • проблемах с запоминанием информации и способностью концентрироваться;
  • эмоциональном перенапряжении;
  • подавленности, тревожности;
  • расстройствах сна.

Кофеин L-тианин

Сам по себе кофеин не является сверхмощным бустером когнитивных процессов. Более того, эксперименты показали, что в действительности кофеин не повышает результаты при решении задач, требующих усвоения и запоминания информации. Его стимулирующие свойства могут от случая к случаю оказывать положительное влияние на умственную деятельность и настроение, но эффект этот кратковременный, и недолгое нервное возбуждение быстро сменяется резким падением работоспособности.

Тем не менее, в комбинации с L-тианином, аминокислотой, которая содержится в обычном зеленом чае, кофеин дает более длительный и выраженный эффект, включающий повышение кратковременной памяти, ускорение обработки зрительной информации и, в особенности, улучшение переключения внимания (то есть уменьшение отвлекаемости).

Причиной столь мощного действия является способность L-тианина проникать через гематоэнцефалический барьер и нивелировать негативное стимулирующее действие кофеина, в том числе беспокойство и повышение артериального давления. Исследователи выяснили, что этот эффект достигается при приеме 50 мг кофеина (это примерно одна чашка кофе) и 100 мг L-тианина.

Мозг

Чашечка крепкого кофе – вот, что первое приходит на ум, когда нужно сосредоточиться, прогнать дремоту и заставить себя выучить урок, решить задачу, выполнить сложную умственную работу. Но ученые давно доказали, что кофеин сам по себе никак не влияет на успеваемость и производительность труда. Он не подскажет вам верное решение и не подкинет хорошую идею.

Другое дело – комбинация кофеина с аминокислотой L-тианином, содержащейся в зеленом чае. Это вещество способно миновать гематоэнцефалический барьер и защитить головной мозг от агрессивного возбуждающего действия кофеина, сохраняя и продлевая при этом положительный стимулирующий эффект последнего. L-тианин не даёт кофеину повысить артериальное давление и спровоцировать реакцию гиперкомпенсации, когда за подъемом мозговой активности следует резкий спад.

Тесты показали, что наилучшего результата можно добиться, приняв в течение нескольких часов 50 мг кофеина и 100 мг L-тианина. Эта дозировка эквивалентна двум чашкам зелёного чая и одной чашечке кофе, и она позволит вам существенно повысить концентрацию внимания, улучшить скорость логического мышления и обработки визуальной информации.

Особенности некоторых препаратов

Из перечисленных правил есть исключения – средства для улучшения памяти, которые объединяют высокую безопасность (которая достигается природно-растительной основой компонентов) с высокой же эффективностью при условии длительного курсового приёма. Благодаря сложному составу такие препараты обладают комплексным воздействием:

  • увеличивают ясность и скорость мышления,
  • восстанавливают память,
  • избавляют от головных болей,
  • улучшают координацию,
  • благотворно влияют на эмоциональное состояние.

Среди наиболее известных – HeadBooster, BrainRush, Optimentis. Первый из их – HeadBooster – выделяется ещё и тем, что помимо включения в состав знаменитого растения гинго билоба, препарат содержит натуральные вытяжки и биоконцентраты из продуктов, которые входят в общепринятый перечень сырьевых материалов, улучшающих память.

Optimentis, как и HeadBooster, содержит женьшень и гинго билоба (расширяет кровеносные сосуды, за счёт чего функциональные характеристики мозга должны быстро улучшаться). Однако действие этого средства усиливается химическими добавками:

  • пиридоксином (активизирует метаболизм, повышая работоспособность),
  • токоферолом (отвечает за пути снабжения мозга кислородом),
  • биотином (нормализует обмен веществ, оказывая общее оздоровляющее действие).

Таблетки, стимулирующие память и мозговую деятельность, могут принести гораздо большую эффективность и никакого вреда, если соблюдать некоторые нюансы:

  • У глицина нет никаких побочных токсичных воздействий, поэтому приобрести средство можно без назначения от лечащего врача.
  • Ноотропил, наоборот, нельзя купить в свободной продаже. Организм человека, перенесшего травму либо какой-то недуг, может по-разному отреагировать на прием препарата, что требует аккуратного и осторожного обращения.
  • Без консультации специалиста не следует пить и такие таблетки, как Интеллан. Это средство лучше начинать принимать после консультации с врачом, следуя всем рекомендациям.
  • Эффективность Пирацетама напрямую зависит от схемы приема. Принимать этот препарат рекомендуется исключительно согласно рекомендациям специалиста. Отпускается средство исключительно по рецепту.
  • Прием Фенотропила стимулирует работу клеток головного мозга, отвечающих за запоминание, но имеет множество противопоказаний. Определить влияние таблеток на организм способен только специалист, поэтому средство отпускается по рецепту.
  • Танакан, выпускаемый в таблетках, отпускается по рецепту врача, а в жидкой форме может быть приобретен в свободной продаже.
  • Дозировки препарата Мемоплант от 40 и до 80 мг можно купить без наличия предписаний от специалиста. Когда количество приобретаемого средства составляет от 120 мг и больше, без рецептуры врача оно не отпускается.

В аптеке в свободной продаже нельзя купить и такие препараты, как Пантогам, Пикамилон и Аминалон.

Лецитин

Эффективные дозировки определяет лечащий врач исходя из состояния пациента и его возраста. Обычно суточную норму таблетированных препаратов делят на 2–3 приема. Ноотропы нежелательно принимать после 15.00. В противном случае возможно развитие бессонницы.

Лекарственные средства принимают после еды, запивая большим объемом воды. Нежелательно использовать чай или кофе, а соки цитрусовых – особенно грейпфрута – под полным запретом.

3. Черный шоколад (флавонолы)

Ну, а когда речь заходит о поднятии настроения, на ум сразу приходит шоколад. Он не только обладает приятным вкусом, но и содержит флавонолы – вещества, стимулирующие выработку гормона радости, эндорфина.Кроме того, флавонолы усиливают перфузию головного мозга и ускоряют передачу нервных импульсов, а это позволяет нам дольше оставаться собранными и бодрыми. Больше всего флавонолов в том сорте шоколада, в котором больше какао, то есть, в черном, или горьком, как его ещё называют.

Молочные и белые плитки с множеством наполнителей и ароматических добавок сводят на нет всю пользу шоколада. Если вы хотите добиться от любимого лакомства лечебного эффекта, возьмите себе за правило съедать каждый день 35-200 г хорошего черного шоколада с содержанием какао более 80%. Растягивайте удовольствие, отламывая по несколько кусочков, тогда вы постоянно будете пребывать в хорошем расположении духа и энергичном состоянии.

Показания и противопоказания

Назначение таблеток для улучшения памяти обычно показано при таких состояниях:

  • понижение умственной работоспособности;
  • подавленность и расстройства в обостренной форме;
  • забывчивость;
  • постоянная слабость;
  • проблемы со сном;
  • чувства тревоги и страха;
  • чрезмерное нервное волнение;
  • эмоциональное напряжение;
  • проблемы с памятью в старческом возрасте и другие.

Несмотря на свою эффективность у препаратов для улучшения памяти и работы мозга могут встречаться противопоказания:

  • чрезмерная чувствительность к веществам в составе;
  • почечная недостаточность;
  • геморрагический инсульт;
  • некоторые противопоказаны детям.

Беременным и кормящим матерям не рекомендуется употреблять данную группу средств.

  • повышенная чувствительность к входящим в состав компонентов;
  • почечная недостаточность;
  • перенесенный гемморагический инсульт;
  • беременность, период грудного вскармливания.
    • Как правило, хорошо переносятся. Однако, полностью исключать вероятность развития побочных реакций нельзя. У некоторых пациентов на фоне применения ноотропных средств развиваются:
  • повышенная тревожность, ощущение страха;
  • депрессия, подавленность;
  • чрезмерная возбудимость нервной системы;
  • нарушения сна, бессонница;
  • повышенное потоотделение;
  • аллергические реакции.

Препарат для улучшения памяти и работы мозга – не безобидное средство, поэтому необходимо учитывать показания к его применению. Средства отличаются по силе, продолжительности и механизму действия.

Они помогают в следующих состояниях:

  • если ухудшилась способность запоминать новую информацию;
  • при снижении умственной активности;
  • при воспалительных заболеваниях мозга;
  • при энцефалопатии, вызванной отравлением токсическими веществами;
  • нарушение деятельности мозга как следствие злоупотребления алкоголем;
  • последствия ЧМТ;
  • гиперкинетическая активность;
  • возрастная деменция, слабоумие.

Препараты из группы ноотропных для улучшения памяти и работы мозга в педиатрической практике применяются в ряде случаев:

  • если есть отклонения моторного и психического развития;
  • при задержке речи;
  • когда установлена умственная отсталость;
  • если есть врожденное нарушение деятельности ЦНС;
  • синдром дефицита внимания.

При назначении средств нужно учитывать наличие противопоказаний, чтобы не ухудшить состояние пациента.

Препарат для улучшения памяти и работы мозга не назначается в ряде случаев:

  • непереносимость активных компонентов;
  • беременность и лактация;
  • острая или хроническая ХПН;
  • инсульт (острый период).

    Препарат для улучшения памяти и работы мозга, внимания, остроты ума. Таблетки, витамины: список, цены
    Препарат для улучшения памяти и работы мозга противопоказаны при инсульте

В некоторых случаях у пациента нет противопоказаний к назначению ноотропных средств, но при использовании появляются побочные реакции.

Это могут быть:

  • аллергическая реакция;
  • диспепсические расстройства (нарушение стула, тошнота, рвота);
  • появление сонливости;
  • раздражительность;
  • нарушение сна;
  • колебание АД.

Появление этих состояний говорит о том, что нужно заменить этот препарат на другой с аналогичным действием, но самостоятельно этого делать нельзя. Ввиду того, что действующие вещества разных лекарств могут принадлежать.

4. Пирацетам холин

Если спросить у невропатологов, какое вещество лучше всего стимулирует работу головного мозга и улучшает память, они в первую очередь назовут Пирацетам, известный также, как Луцетам и Ноотропил. Этот препарат – флагман эскадры ноотропов; его назначают пациентам с умственной отсталостью, старческой деменцией, болезнью Альцгеймера и даже шизофренией. Но и абсолютно здоровым людям, просто желающим улучшить память и повысить интеллектуальный тонус, можно смело рекомендовать Пирацетам.

Принцип действия этого лекарства на организм заключается в стимуляции синтеза ацетилхолина и расширении его функций. Пирацетам позволяет человеку использовать ресурсы своего главного нейромедиатора в полном объеме. Чтобы усилить этот эффект, рекомендуется сочетать приём Пирацетама с приемом холина. Это одновременно позволит застраховаться от головных болей, иногда возникающих на фоне длительного лечения Пирацетамом.

Отзывы о применении и личный опыт

Отзывы о средствах улучшения памяти на примере личного опыта обычно начинаются с рассказа о приёме «медленных» ноотропов, потому что редко кто рискует сразу принимать «взрывные коктейли». После такой пробы, сравниваются и озвучиваются собственные субъективные ощущения «до» и «после».

Чаще всего эффект характеризуется неконкретным количественными описанием: «стал(а) дольше читать», «начал(а) высыпаться», «перестал(а) всё время отвлекаться». Не удовлетворяясь только таким эффектом, большинство людей ищут способ усиления действия «медленных» ноотропов за счёт составления более эффективных комбинаций, отмечая при этом выросшую эффективность.

Например, Пирацетам применяют в комплексе с лецитином и витаминами. И уже потом, с гораздо большим риском, переходят к «быстрым» ноотропам (зачастую выбирая пути комбинирования препаратов друг с другом). При этом лучшие результаты регистрируются, когда «экспериментатор» находится в условиях стресса, утомления, общего снижения тонуса, а не в нормальном или оптимальном состоянии.

Примеры отзывов

«С вопросом, какие препараты улучшают память, я пришёл не к своим друзьям-студентам, которые сами перед сессией бегали по универу, пытаясь понять, что бы такого хорошо попить (в смысле, какие таблетки), чтобы за ночь запомнить весь прочитанный материал с первого раза. Я накануне экзамена пришёл напрямую к преподу.

Сказал ему, что честно хочу выучить, но не успеваю, поэтому надо стимулятор. А он предложил мне в этот раз поставить зачёт даром при условии, что я не стану себе «сносить крышу» мощным стимулятором, а к следующей сессии выберу какой-нибудь хоть и долго действующий, но «мягкий» ноотроп, и готовиться начну хотя бы за 2-3 недели». (Андрей Викулов, Россия, Москва).

«На пути самосовершенствования я перепробовала разные приёмы и средства улучшения памяти. Лучшее средство, какое мне, на сегодняшний день, удалось найти – это «ХэдБустер». Сразу оговорюсь – искала я такой способ восстановить идеальное функционирование памяти, который бы имел минимальные побочные эффекты.

Некоторые капли, таблетки и капсулы, которые советовали друзья для повышения способности к запоминанию, мне просто не подошли из-за индивидуальной непереносимости компонентов. Я не разделяю мысль, что все натуральные компоненты, улучшающие память, автоматически можно употреблять без ограничений. Нет.

Аминокислоты

Лекарство для повышения умственной активности

Самое модное веяние в современной нейродиетологии – приём омега-3 жирных кислот, или просто обогащение рациона жирными сортами океанической рыбы, бобовыми культурами, орехами и семенами. Омега-3 являются, в прямом смысле, пищей для головного мозга: эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК)кислоты обеспечивают обновление клеток и необходимую скорость реакций между органоидами.

Чтобы в головной мозг поступала энергия, необходимы аминокислоты.

  1. Ацетил L-карнитин способствует углеводному обмену, освобождает энергию клеток.
  2. Тирозин – улучшает работу надпочечников и щитовидной железы, а также влияет на функции гипофиза. В целом оказывает положительное воздействие на обмен веществ, очень важен в питании людей, которые борются с лишним весом. Опасен при заболеваниях щитовидной железы.
  3. Глицин – в целом является легким успокоительным. Способствует хорошему настроению, борьбе со стрессом и нервозностью, помогает лучше спать, увеличивает работоспособность. Препарат применяется для улучшения памяти.
  4. Креатин. Отвечает за течение энергетических процессов в тканях мозга.

Таблетки для памяти взрослым

Употребление таблеток для улучшения мозговой деятельности взрослым необходимо для устранения таких проблем:

  • высокие психоэмоциональные нагрузки и регулярные стрессовые ситуации;
  • при вегетососудистой дистонии;
  • при нарушении умственной деятельности;
  • при неврозах, сопровождающихся раздражительностью;
  • после перенесенных черепно-мозговых травм;
  • при проблемах с запоминанием информации.

Взрослым часто назначаю такие средства для улучшения памяти и работы головного мозга:

  • Пикамилон;
  • Фенотропил;
  • Ноотропил;
  • Пирацетам.

Более подробно препараты для улучшения работы мозга будут рассмотрены ниже.

  • Такие средства усиливают снабжение мозга кровью и кислородом. Благодаря чему лучше усваивается глюкоза. А это вещество, как известно, необходимо для улучшения памяти, концентрации внимания и другой мозговой деятельности
  • Людям пожилого возраста часто назначается «Ноотропил». Этот препарат показан в тех случаях, когда пациент может забыть имена родных, свой адрес и другую личную информацию. Уже в первые 10 дней приема этого лекарственного средства может наблюдаться полное восстановление памяти
  • К сожалению, большинство препаратов для восстановления памяти могут вызывать привыкание. Поэтому, для лечения вышеописанной проблемы необходимо их чередовать
  • Кроме ноотропов для восстановления памяти и активности мозга у пожилых людей показан прием витаминов. Большинство таких комплексов являются универсальными и их могут применять как студенты во время учебы, так и пожилые люди. Например, витаминный комплекс «Вижн». Но, есть и специализированные комплексы для пожилых людей
  • Очень хорошо себя зарекомендовали витамины «Витрум Мемори». Они изготовлены специально для восстановления памяти и мозговой активности. Этот витаминный комплекс основан на растительных компонентах. Кроме своего основного действия «Витрум Мемори» может помочь при проблемах со слухом и зрением

Креатин

Креатин относится к группе азотсодержащих органических кислот и синтезируется в организме всех млекопитающих, включая человека. Если искусственно увеличить концентрацию этого полезного вещества, можно добиться ускорения клеточных реакций, усиления мышечного роста и повышения порога утомляемости. Отличная комбинация эффектов для спортсменов и бодибилдеров, не так ли? Вот почему креатин, как биологически активная добавка к пище, очень популярен в спортивном сообществе.

Но нас сегодня интересует ноотропный статус креатина. Желающим «накачать» мозг этот нутриент тоже пригодится, поскольку он оказывает энергосберегающее действие на головной мозг. Креатин участвует в реакциях, проходящих в митохондриях и цитозоле, и способствует накоплению и сохранению энергии в клетках.

Креатин, азотсодержащая органическая кислота, присутствующая в организме животных, быстро стал популярной пищевой добавкой – и не только благодаря способности повышать мышечную силу за счет увеличения притока энергии к клеткам и активного содействия мышечному росту. Эти физиологические свойства нутриента мы сегодня оставим в покое, а все внимание уделим способности креатина улучшать память и концентрацию внимания.

Ученые выяснили, что креатин играет ключевую роль в сохранении энергетического равновесия в головном мозге и выступает в качестве буфера внутриклеточных резервов энергии в цитозоле и митохондриях. Начните принимать по 5 грамм в день, а еще лучше, придерживайтесь инструкции по применению препарата, который вы держите в руках.

Витамин D

Для нервной системы нет более важных витаминов, чем эти: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. Именно витамины группы B принимают самое активное участие в работе нервов и головного мозга, поэтому обеспечить себя ими должен каждый, кто хочет надолго сохранить ясность ума и хорошую память. Каждый третий житель России испытывает дефицит витаминов группы B, особенно тревожит то, что необходимых веществ недополучают дети, а ведь именно в период роста и развития нервной системы определяется интеллектуальный потенциал человека. Просто пересмотрев ежедневный рацион своей семьи, и принимая поливитамины по сезону, можно решить эту проблему.

Тиамин – витамин B1

Первый витамин в нашем списке, пожалуй, является таким и по значению, ведь тиамин недаром называют «витамином ума». Он способствует полному и быстрому усвоению мозгом глюкозы, вот почему дефицит тиамина сразу же негативно сказывается на памяти и концентрации внимания. Чтобы мозг не голодал, нужно регулярно потреблять крупы (гречку, овсянку), бобовые (горох, чечевицу, фасоль), овощи (редьку, шпинат, картофель). Тиамин прекрасно усваивается, но очень быстро разрушается под воздействием сахара, алкоголя, никотина и чайных танинов.

Это вещество мы назовем «витамином энергии», поскольку именно рибофлавин ускоряет обменные процессы и передачу импульсов между нейронами. Иными словами, витамин B2 позволяет организму наиболее полно использовать полученную с пищей энергию. Тогда и умственные занятия, и спорт принесут больше радости, и меньше усталости.

Никотиномиду (ниацину) мы присвоим имя «витамин спокойствия», потому что он участвует в синтезе важных пищеварительных ферментов и гормонов (инсулина, тестостерона, прогестерона, кортизола). Дефицит ниацина оборачивается для человека хронической усталостью, депрессией, раздражительностью, бессонницей и апатией.

Пантотеновой кислоте подойдет титул «витамина красоты», потому что она принимает непосредственное участие в жировом обмене и регенерации кожи. Нужен этот витамин и для быстрой передачи нервных импульсов, поэтому желающим улучшить память и повысить мозговую активность можно порекомендовать регулярно есть орехи, пророщенные зерна, дрожжи, грибы, бобовые, мясо и субпродукты, а также пить зеленый чай.

Этому витамину дадим титул «антидепрессант», поскольку он необходим для нормального синтеза нейромедиаторов ацетилхолина и серотонина. Пиридоксин также задействован в работе эндокринной, сердечнососудистой, иммунной и пищеварительной систем – он участвует в выработке желудочного сока. Правильное усвоение другого важного витамина, B12, происходит только в присутствии достаточного количества витамина B6, поэтому рекомендуется включать в свой рацион бобовые культуры, злаки, дрожжи, овощи, рыбу и фрукты, особенно бананы, клубнику и черешню.

Этой кислоте по праву достается звание «витамина будущего», потому что без достаточного количества фолиевой кислоты будущая мама не сможет выносить малыша со здоровой нервной и кровеносной системой. Взрослым людям тоже очень нужен витамин B9, потому что он регулирует состав крови, участвует в белковом обмене, препятствует раннему старению и поседению волос, повышает порог нервной утомляемости и способствует активной работе головного мозга. Больше всего фолиевой кислоты в темно-зеленых овощах: спарже, шпинате. Достаточно много её в бобах, яйцах, печени, пшенице и авокадо.

А это – «витамин-загадка», ведь и человек, и животные остро в нем нуждаются, но сами не вырабатывают! Откуда же берется цианкобаламин? Его синтезируют некоторые бактерии, микроорганизмы и зеленые водоросли, а уже оттуда витамин B12 попадает к нам в организм, когда мы употребляем мясо, рыбу, морепродукты и морскую капусту.

Недавно проводившиеся исследования позволили определить связь между приемом витамина D и частотой обострений у больных рассеянным склерозом. Выяснилось, что повышенные дозы этого вещества способны снизить риск развития негативных последствий вдвое.

Обеспечить организму необходимое количество этого вещества можно двумя способами – приобрести витамины в таблетках, либо регулярно принимать солнечные ванны. Подвергаясь действию солнечных лучей, организм человека способен самостоятельно синтезировать это вещество.

У людей, регулярно принимающих солнечные ванны, риск развития заболевания ниже, чем у жителей холодных регионов, вынужденных прятать кожу под слоем одежды. Таким образом, регулярное обновление загара позволит снизить риск заболеть, а у тех, кто уже болен этим страшным заболеванием, есть возможность абсолютно бесплатно повысить собственный иммунитет, снизить вероятность обострений и количество очагов повреждения нервов.

Чтобы обеспечить достаточное количество этого вещества, необходимо как можно чаще подставлять открытые участки кожи солнечному свету, независимо от времени года. Достаточное количество этого витамина не только убережет от обострений склероза, но и предупредит развитие множества различных заболеваний, появляющихся при его нехватке.

Препарат для улучшения памяти и работы мозга, внимания, остроты ума. Таблетки, витамины: список, цены

Люди, которые занимаются умственной деятельностью, знают, что существуют специальные витамины для мозга. Их задача – профилактика его преждевременного старения и активизация мыслительной активности.

  1. Холин. Основная задача этого препарата – улучшение работы печени при усвоении жиров, при этом выделяется нейромедиатор ацетилхолина, который влияет на способность передавать нервные импульсы. Для увеличения мозговой активности средство необходимо пить по 0,5-2 мг в день. Конкретная норма рассчитывается, исходя из индивидуальных особенностей организма. При передозировке возможны мигрени.
  2. Омега-3. Средство применяется при комплексном лечении возрастного угнетения способности эффективно мыслить. Оно способствует восстановлению работы обоих полушарий. Омега-3 еще называют жирными кислотами, они содержатся в орехах и бобовых культурах, а также в жирной рыбе. 2 капсулы рыбьего жира покрывают суточную норму Омега-3. Данный препарат полезно применять просто для профилактики, а не только в период лечения.

Лекарство для памяти пожилым

Нервные клетки с течением времени погибают и это является первопричиной снижения памяти у пожилых. Такой процесс типичен для людей, которые достигли 50 лет. Пик приходит на 60-70 лет. Характеризуется тем, что люди неспособны запоминать даты, события либо выполнять какие-то действия. Применение препаратов для улучшения памяти для пожилых целесообразно при:

  • склерозах и амнезии;
  • для улучшения регулирования обмена веществ;
  • понижения степени напряженности;
  • устранения тревожности;
  • восстановления нормального сна.

Пожилым специалисты часто назначают:

  • Глицин;
  • Энцефабол;
  • Витрум Мемори;
  • Ноотропил.

Детальнее познакомиться с препаратами для памяти для пожилых людей можно ниже.

Родиола розовая

Вне всякого сомнения, родиолу розовую можно применять для улучшения памяти и мыслительных процессов, но ее истинная мощь таится в способности уменьшать ощущение тревоги и усталости, а это определенно поднимет вашу общую работоспособность. Растение, произрастающее в холодном климате, в том числе в арктических регионах, богато фантастически полезными фитохимическими соединениями, целебные свойства которых северные народы России и Скандинавии используют испокон веков.

Родиола влияет на концентрацию серотонина и допамина в ЦНС за счет ингибирования фермента моноаминоксидазы. Исследования показали, что родиола розовая может повышать порог умственного утомления и усталости, вызванной стрессом, а также оказывает благотворное влияние на процессы восприятия и мыслительные способности (в частности, на ассоциативное мышление, краткосрочную память, вычисления, способность к концентрации и скорость зрительно-слухового восприятия). Касательно дозировки, вам понадобится от 100 мг до 1000 мг в день, разделенные на две равные порции.

Родиола произрастает на северо-западе евразийского континента, и издревле используется скандинавскими народами в лечебных целях. В этом растении содержатся вещества, снижающие концентрацию фермента моноаминоксидазы. Таким образом, родиола розовая регулирует баланс нейромедиаторов серотонина и дофамина в организме человека.

Растение родиола активно используется в косметологии – его экстракт добавляют в омолаживающие кремы для стимуляции клеточного обновления и сокращения числа морщин. А приём родиолы в виде биологически активной добавки к пище в дозировке 100-1000 мг в сутки рекомендуется всем людям зрелого и пожилого возраста, жалующимся на быструю утомляемость, ухудшение памяти и неспособность подолгу концентрировать внимание.

Азиатский женьшень

Легенда традиционной китайской медицины – корень женьшеня – рекомендуется практически при любых проблемах со здоровьем. Содержащиеся в нем пектины, дубильные вещества, гликозиды, полисахариды, смолы, эфирные масла, алкалоиды, витамины и микроэлементы находятся в удивительной гармонии, и совместно оказывают на организм стимулирующее, омолаживающее и тонизирующее воздействие.

Профилактический приём женьшеня актуален при сниженном иммунитете, упадке сил после тяжелой болезни, синдроме хронической усталости, депрессии, эндокринных и пищеварительных расстройствах, половой слабости у мужчин. Известно, что женьшень стабилизирует сердечный ритм и нормализует артериальное давление.

Азиатский женьшень тысячелетиями использовался китайской медициной. Это поистине удивительный продукт, который действует практически на все процессы мозговой деятельности. Его можно принимать для развития краткосрочной памяти, улучшения внимания, обретения спокойствия, повышения настроения и даже для снижения усталости.

Какие факторы негативно влияют на память?

Обилие информации и огромное количество советов, с которыми ежедневно приходится сталкиваться современному человеку, в большей своей массе не несут в себе ничего полезного. Понимание этого, к сожалению, приходит обычно гораздо позже. Обилие информационных потоков перегружает мозг, который начинает давать сбои, выражаемые в том, что начинает забываться полезная информация.

Чтобы сохранить молодость и силу головного мозга, восстановить память, необходимо отказаться от некоторых привычных для себя вещей:

  • Не есть большое количество мучных и сладких изделий, солений, которые приводят к тому, что накапливаемая жидкость в организме плохо выводится, начинаются запоры, головные боли. Эти негативные последствия приводят к тому, что в головном мозге нарушается кровяное снабжение.
  • Перестать вести преимущественно сидячий образ жизни, поскольку кровь начинает плохо циркулировать, когда внутренние органы и мозг перестают получать достаточно питания.
  • Не проводить все время дома, поскольку мозгу необходимо достаточное количество кислорода.
  • Отказаться от приема медикаментов, рецепты на которые не выписывал врач, поскольку побочные эффекты негативно влияют на здоровье и могут вызывать привыкание.

Негативное влияние на память оказывает и употребление большого количества спиртного.

Способность мозга запоминать зависит от ряда факторов:

  • возраста;
  • пола;
  • состояния здоровья;
  • характера труда;
  • типа темперамента;
  • количества информации.

До 22-23 лет мозг испытывает повышенную нагрузку, поскольку человек учится. Это способствует поддержанию уровня концентрации на определенном уровне. После 30 лет потребность в быстром усвоении информации возникает редко

Поэтому активность структур падает, хотя нарушения носят и субъективный характер. Человек после порога 30 лет начинает бояться старости, и любой эпизод забывчивости провоцирует страх изменений.

Если в определенный момент человек меняет работу, и она переходит в категорию умственного труда, то увеличение потребности в кислороде провоцирует появление усталости, забывчивости, снижение концентрации внимания.

Флегматик или меланхолик лучше запоминают информацию, поскольку они сосредоточены на полученных данных, интерпретируют ее и рефлексируют по поводу каждой фразы. Но при этом теряют скорость усвоения текста.

Сангвиники и холерики быстро переключаются  с одного источника на другой, поэтому могут уловить начало фразы, но теряют ее окончание. Если объем текста большой, то может понадобиться несколько раз перечитать информации, чтобы ее усвоить.

В некоторых случаях деятельность мозга нарушается вследствие патологических состояний.

Это могут быть:

  • демиелинизирующие состояния;
  • склероз сосудов головного мозга;
  • кровоизлияние;
  • черепно-мозговая травма;
  • опухоль структур;
  • воспалительные заболевания мозга.

Препарат для улучшения памяти и работы мозга помогает увеличить приток кислорода к тканям, объем циркулирующей крови. Особенно эффективно такие препараты помогают в тех случаях, когда причина в хроническом нарушении питания структур.

Нарушение памяти может быть вызвано другими, сторонними факторами:

  • если прошло много времени с момента запоминания;
  • большой объем информации, поступающий за короткий промежуток;
  • если воспоминания слишком болезненные;
  • при частичном сохранении информации или ее искажении;
  • если мозг не может найти то место, где сохранены данные.

Однако существуют и более серьезные причины, которые могут существенно снизить умственную активность. Это серьезные болезни, которые прямо или косвенно касаются головного мозга и делают серое вещество не таким активным и восприимчивым.

  • инфекционные заболевания;
  • интоксикация сильными препаратами;
  • травмы черепа;
  • нарушения кровообращения в голове.

Для нормализации работы необходима постоянная тренировка мозга, но в первую очередь необходимо обратиться к врачу. Он даст рекомендации относительно рациона, образа жизни, проведет все необходимые обследования и в случае необходимости выпишет таблетки, улучшающие работу мозга. Опытный доктор не только может выявить проблему, но и найти наиболее эффективный способ улучшить работоспособность мозга и сделать это наименее радикальным методом.

12. Гинкго Билоба

Препарат для улучшения памяти и работы мозга, внимания, остроты ума. Таблетки, витамины: список, цены

Еще один китайский лекарь – дерево гинкго – поистине удивительное творение природы. В настоящее время вид гинкго считается ископаемым, поскольку у него не осталось никаких прямых родственников в растительном мире. Прародителем гинкго является гигантский папоротник, произраставший на планете в далекую эпоху динозавров.

В составе листьев гинкго ученые обнаружили гликозиды, флавоноиды и терпены, доселе неизвестные науке, поэтому пришлось дать им одноименные названия: билобалиды и гинкголиды. Эти терпены оказывают выраженное стимулирующее воздействие на головной мозг и нервную систему, улучшают память, повышают выносливость и эмоциональную устойчивость и даже замедляют регресс нервных волокон и клеток головного мозга при старческой деменции и болезни Альцгеймера.

Согласно последним научным данным, выраженный терапевтический эффект наблюдается при приеме 240-360 мг экстракта гинкго билоба в день. Этот растительный ноотроп единодушно признается самым мощным из известных на сегодняшний день, поэтому если вы хотите максимально улучшить работу мозга, или имеете серьезные трудности с запоминанием и концентрацией внимания, ваш выбор – гинкго билоба.

Выбор препаратов с учетом возраста

Как видно из обзора, у каждого препарат есть свои ограничения по возрасту. Но доктор учитывает не только этот фактор, но и показания к применению, наличие других заболеваний, сочетаемость с другими средствами, которые принимает пациент.

Для взрослых

Перечень препаратов, применяемых у взрослых, наиболее широк. При назначении наиболее подходящего препарата следует исходить из диагноза, степени нарушения.

Общие эффекты одинаковые у всех средств, у некоторых есть дополнительные действия (противосудорожное, седативное, гипотензивное). Необходимо также учитывать противопоказания.

Мозг ребенка активно развивается, но психика не всегда в состоянии справиться с этим напряжением. Ноотропные препараты часто назначают в педиатрической практике, чтобы справиться с последствиями родовой травмы, при ДЦП, кислородном голодании. Благодаря таким средствам развивается речь ребенка, при этом они безопасны, не содержат опасных компонентов.

Среди средств, назначаемых в педиатрической практике, лидируют глицин, препараты с Гинкго билоба. Это наиболее естественные средства, помогающие обладающие нейромедиаторной активностью.

Для пожилых людей

В этом возрасте у человека появляются хронические заболевания, которые могут стать препятствием для назначения некоторых ноотропов. Поэтому выбор средства осуществляется с учетом данных по клиренсу и других биохимических показателей. После 65 лет требуется коррекция дозы препарата и кратности приема. При назначении следует учитывать сочетаемость разных средств между собой.

При появлении признаков возрастных изменений головного мозга прием таблеток не способен повернуть вспять начавшиеся процессы. Лекарства могут замедлить прогрессирование процессов, уменьшить проявления деменции, атеросклероза, но не устранить их полностью.

Препараты нового поколения для улучшения памяти и работы мозга при правильном подборе помогают повысить работоспособность, устранить тревожность и головокружение, наладить сон. Список средств большой, каждый имеет свои особенности. Поэтому определять, какое именно лекарство поможет в этом случае, должен врач на основании лабораторных и инструментальных исследований.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный медпортал
Adblock detector