Как лечить неврастению у женщин

Причины развития болезни

Средний возраст пациента-невротика от двадцати пяти до пятидесяти лет. Как правило, это житель большого города, который много работает, ведет активную социальную жизнь и, как говорится, везде все успевает. Когда психологи говорят «эмоциональное выгорание», психиатры часто ставят неврастению.

Характерные личностные признаки, которые становятся благоприятными факторами для развития заболевания: астенический тип («нервная слабость», истощаемость), повышенная тревожность, мнительность и перфекционизм. Такие люди очень ответственны, сильно переживают из-за принятых на себя обязательств, стараются делать все на максимально высоком уровне. Никогда не опаздывают, очень переживают, если не могут сдержать обещание.

Бывает и по-другому: на человека сваливаются тяжелые жизненные обстоятельства — серьезная болезнь родственника, алкоголизм или измены партнера, бытовые и финансовые трудности. Словом, неблагоприятная обстановка, перенапряжение и давление, которые ведут к постоянному стрессу и частому переутомлению.

Невроз (симптомы и лечение у женщин взаимосвязаны между собой) – это состояние, которое появляется вследствие различных причин.

Как лечить неврастению у женщин

А именно:

  • Длительные переживания или сильная умственная деятельность. К примеру, заболевание может появиться при разводе или увольнении с работы.
  • Невозможность решить жизненные проблемы. Если у женщины есть просроченная задолженность, банк будет оказывать психологическое давление на человека. В итоге возникает невроз.
  • Одиночество или проблемы в личной жизни. Длительное пребывание в компании других людей помогает реализовать потребности в общении. Если этого недостаточно, появляется невроз.

    Невроз. Симптомы и лечение у женщин, народные средства, лекарства
    Невроз — опасная патология. Поэтому распознав симптомы нужно и начать лечение.

  • Завышенные ожидания. К примеру, когда человек пытается превысить свои возможности, то есть «прыгает выше головы». Длительно такое состояние нельзя выдержать. Ощущение невыполнимого плана может довести до невроза.
  • Проблемы с самооценкой. Если у женщины мнение о себе завышено или занижено, тогда это сказывается на психике.
  • Забывчивость, вследствие которой возникла неприятная ситуация. К примеру, если дома был оставлен включенный электроприбор, затем произошло возгорание. Далее женщина постоянно будет думать о том, что забыла сделать что-то значимое.
  • Заболевания, которые привели к истощению организма. К пункту можно отнести длительные патологии инфекционного характера – грипп, туберкулёз. А также заболевание развивается при злоупотреблении вредными привычками.
  • Болезни ЦНС, сопровождаемые неспособностью к длительному труду – врождённая астения.
  • Невротические расстройства, которые развиваются без видимых причин. К примеру, при самовнушении женщины.
  • Травмы, полученные в детстве. Всё, что происходит в жизни ребёнка до подросткового возраста, является закладкой личности. Если есть пример плохого образа жизни родителей (употребление наркотических веществ или алкоголя), а также жёсткое воспитание (нанесение побоев, постоянное повышение голоса), тогда повышается вероятность возникновение невроза.

Принято считать, что заболевание не передаётся по наследству. Но иногда состояние встречается у родственников.

В зависимости от степени проявления признаков выделяют несколько форм неврастении:

  • гиперстеническая форма неврастении (начальная) — стадия, характеризующаяся повышенной раздражительностью и возбудимостью;
  • раздражительная слабость — стадия неврастении, характеризующаяся повышенной раздражительностью, возбудимостью, которые сменяются ощущением бессилия и нервным истощением;
  • гипостеническая фаза — стадия, характеризующаяся вялостью, апатией, подавленностью, плохим настроением, психической и физической слабостью.

Причины, вызывающие неврастению, могут быть обусловлены разными факторами:

  1. Биологические:
    • наследственная предрасположенность;
    • ослабление организма, вызванное курением, употреблением наркотических веществ, алкоголя;
    • несбалансированное питание;
    • мало времени на отдых;
    • болезни матери во время беременности.
  2. Психологические:
    • психические травмы, перенесенные в детстве (испуг, потеря близкого родственника, алкоголизм родителей);
    • пребывание в стрессовых условиях долгое время;
    • выполнение тяжелой или неприятной работы, требующей концентрации внимания.
  3. Социальные:
    • неблагополучная семья, недопонимание со стороны родителей;
    • отсутствие удовлетворенности жизнью;
    • длительный контакт с людьми, имеющими расстройства психики и негативные взгляды на жизнь.

Кардинальный признак неврастении — это патологическая усталость, сопровождающаяся и другими симптомами:

  • раздражительность;
  • повышенная возбудимость;
  • головные боли и головокружения;
  • боли в груди;
  • частое сердцебиение;
  • рассеянность;
  • нарушение памяти;
  • нарушение сна;
  • снижение сексуальной активности.

У женщин признаки расстройства более яркие, эмоции проявляются бурно.

Существуют признаки, по которым можно диагностировать это заболевание у представителей сильного пола:

  • ощущение, похожее на сдавливание головы шлемом («каска неврастеника»);
  • истощение;
  • усталость;
  • потеря интереса к жизни;
  • преждевременная эакуляция;
  • импотенция.

— длительные душевные переживания либо умственные перегрузки. Например, высокая учебная нагрузка способна привести к развитию неврозов у детей, а у людей молодого и зрелого возраста этими факторами выступают потеря работы, развод, неудовлетворенность своей жизнью;

— невозможность решить личные проблемы. Например, ситуация с просроченной задолженностью по кредиту. Психологическое длительное давление со стороны банка вполне может привести к невротическим расстройствам;

— рассеянность, которая привела к негативному последствию. Например, человек оставил включенным электроприбор, и случилось возгорание. В подобных случаях может развиться невроз навязчивых состояний, при котором человек пребывает постоянно в сомнениях по поводу того, что он забыл сделать нечто значимое;

— интоксикация и болезни, приводящие к истощению организма. Например, неврозы могут возникать вследствие не проходящих длительно инфекционных болезней (грипп, туберкулез). Также неврозы зачастую развиваются у лиц, которые зависимы от употребления спиртных напитков или табака;

— патология развития центральной нервной системы, которая сопровождается неспособностью к длительному физическому и умственному труду (врожденная астения);

Как лечить неврастению у женщин

— расстройства невротического характера способны развиваться без видимых на то причин, выступая следствием болезненности внутреннего мира и самовнушаемости пациента. Такая форма заболевания зачастую встречается у женщин с истероидным типом характера.

Факторы риска

Риск развития невроза у женщин увеличивается в следующих случаях:

  • злоупотребление вредными привычками;
  • неправильное питание;
    Невроз. Симптомы и лечение у женщин, народные средства, лекарства
  • отсутствие режима труда и отдыха (женщина постоянно работает);
  • сильные умственные нагрузки;
  • стресс;
  • наступление климакса;
  • менопауза.

Симптомы и признаки неврастении: от раздражительности до глубокой усталости

Заподозрить у себя неврастению человек может по следующим признакам:

  • стал более раздражительным;
  • сильно устает к вечеру;
  • остро реагирует на незначительные стимулы («все бесит»);
  • стал чаще ругаться с коллегами и близкими, «огрызаться»;
  • всегда отличался спокойствием, а теперь теряет самообладание, повышает голос или плачет без серьезных причин.

Заболевание развивается в три фазы. Признаки неврастении на разных стадиях немного отличаются.

1 Первая (гиперстеническая) фаза выражается в повышенной возбудимости, раздражительности и нарушении сна. Человек всё время «на взводе», резкий звук или внезапный яркий свет вызывает у него болевые ощущения. Беспокоит головокружение, головная боль, бросает в жар или озноб, волнение сопровождается приступами сердцебиения.

2 Вторая (гипостеническая) фаза — это нарастание слабости. Нервная система истощается, человеку приходится напрягаться, чтобы поддерживать привычный образ жизни. Становится тяжело вставать с кровати по утрам и выполнять работу по дому: «не могу себя заставить», «нет сил выйти из дома», теряется способность «быстро соображать».

3 Фаза истощения — симптомы неврастении дополняются глубоким ощущением слабости. Возникает слезливость, конфликтность, общая вялость. Ничего не хочется, ничего не мотивирует. Недуг полностью овладел жизнью человека.

— эмоциональное неблагополучие без видимых причин;

— проблемы в общении;

— частое переживание чувства страха, тревоги, тревожного ожидания чего-то;

— нерешительность;

— возможны паническое расстройство или панические атаки, фобии;

— нестабильность настроения, резкая или частая его изменчивость;

— противоречивость и неопределенность системы ценностей, жизненных предпочтений и желаний, цинизм;

— раздражительность;

— неадекватная самооценка: завышение или занижение;

— плаксивость;

— высокая чувствительность к стрессам в виде отчаяния или агрессии;

— тревожность, ранимость, обидчивость;

— зацикленность на психотравмирующей ситуации;

— попытки быстро работать заканчиваются утомлением, снижением внимания и мыслительной способности;

— отмечается у человека возникновение повышенной чувствительности к перепадам температур, яркому свету, громким звукам;

Как лечить неврастению у женщин

— расстройства сна: сон тревожный, поверхностный, не приносящий облегчения, по утрам отмечается сонливость;

— сердечные и головные боли;

— повышенная утомляемость, чувство усталости, общее снижение работоспособности;

— потемнения в глазах от перепадов давления, головокружения;

— боли в области живота;

— сложность держать равновесие, нарушения вестибулярного аппарата;

— нарушение аппетита (недоедание, чувство голода, переедание, при приеме пищи быстрая насыщаемость);

Как лечить неврастению у женщин

— нарушения сна (бессонница), раннее пробуждение, плохое засыпание, отсутствие полноценного чувства отдыха после сна, ночные пробуждения, кошмарные сновидения;

— психологический страх физической боли, повышенная забота о своем здоровье;

— вегетативные нарушения: повышенная потливость, сердцебиение, нарушение работы желудка, скачки артериального давления, учащенные позывы к мочеиспусканию, кашель, жидкий стул;

— снижение потенции и либидо.

Формы и стадии развития заболевания

— неврастения, для которой характерны, следующие симптомы — постоянные головные боли, повышенная утомляемость, повышенная ранимость, сложности при концентрации внимания. Выделяют три стадии данной формы невроза.

Первый этап развития расстройства отмечается выраженной раздражительностью без соматических признаков, при этом физическая и умственная работоспособность сохраняется.

На втором этапе больной ощущает снижение работоспособности, что усугубляет его состояние. Заключительная стадия заболевания отмечается выраженной вялостью, слабостью, апатией. Развивается астенический синдром;

— истерический невроз, который включает истерические судорожные припадки, парезы, параличи, гиперкинезы. Возможны также боли в разных частях тела, истерическая артралгия, рвота, «комок» в горле и пр. Пациенты, страдающие данной формой невроза, в спокойной обстановке также проявляют раздражительность и нервозность.

Их реакции зачастую бывают непредсказуемыми, а поведение неадекватным. Соматически истерический невроз проявляется в вегетативных и двигательных расстройствах, возникают навязчивые движения, гипотония.Как правило, приступы истерии, проявляют себя в форме аффективного, психического припадка, в ходе которого больной катается по полу, кричит, пытается воздействовать физически на окружающих или пытается покончить с собой. В некоторых случаях такое поведение является не истинной истероидностью, а скрытым симптомом другой формы болезни;

— депрессивный невроз. Данное состояние является результатом как невротической, так и психогенной депрессии. Для данного расстройства свойственно нарушение режима сна, плохое настроение, тягостные ощущения, утрата способности радоваться. Возможны также нарушения сердцебиения, головокружения, повышенная чувствительность, дисфункции желудочно-кишечного тракта, слезливость.

Часто у больного отмечается лишь незначительное снижение работоспособности. При наличии психогенного депрессивного невроза человек ощущает себя не нужным, брошенным, жалуется на уныние, тоскливость, у него возникают комплексы неполноценности. Соматически отмечается гипотония, половая дисфункция, заторможенность.

— невроз навязчивых состояний. Для этого расстройства характерны действия и мысли, которые воспринимаются как чуждые, но не исчезающие и не поддающиеся контролю;

— ипохондрический невроз. Данное расстройство выступает следствием болезненного страха очутиться в ситуации, представляющейся человеку безвыходной, или проявляется беспокойной возможностью заболеть какой-нибудь тяжелой болезнью.

Данная форма расстройства очень часто проявляется в виде истерии или в форме невроза навязчивых состояний. Как правило, у больного отмечается большинство психических симптомов из приведенного выше списка. При этом пациент регулярно проходит медицинские обследования, читает медицинскую литературу, но продолжает у себя подозревать неизлечимое заболевание. Подобные явления нередко отмечаются среди студентов-медиков или людей,  работающих в хосписе.

Эти проявления и симптомы психических расстройств могут быть, как кажется на первый взгляд не такими очевидными.

что такое невростения

Вся диагностика и лечение неврастении, навязчивого невроза, истерического невроза и других заболеваний должны проходить только под контролем специалиста.

Как диагностируют заболевание

Невроз (симптомы и лечение у женщин связаны между собой) имеет свою классификацию.

Заболевание бывает следующих видов:

  • депрессивный;
  • истерический;
  • астенический (неврастения);
  • тревожный;
  • булимический;
  • ипохондрический.

Невроз (симптомы и лечение у женщин взаимосвязаны между собой) нуждается в лечении. Врач назначает терапию после постановки диагноза. Чаще всего она комплексная, то есть включает в себя несколько методов.

А именно:

  • лекарственные препараты;
  • народные средства;
  • правильное питание;
  • посещение психолога.

Медикаменты

Медикаментозная терапия помогает облегчить состояние, проявление симптоматики невроза уменьшается. Тогда женщина может пересмотреть ситуацию и найти решение проблемы.

Группа средств Действие Медикаменты
Транквилизаторы Препараты стимулируют выработку гамма – аминомасляной кислоты. Благодаря приёму средств женщина успокаивается. А также транквилизаторы уменьшают ощущение страха, тревожности.

Данная группа препаратов требует точного соблюдения дозировки, так как обладает множеством побочных эффектов. Способ применения устанавливается врачом

Элениум, Диазепам, Седуксен
Нейролептики Обладают снотворным и успокоительным эффектом. Средства помогают справиться с галлюцинациями, но если принимать медикаменты длительное время, у женщины может возникать депрессия. Нейролептики выписывают при истерическом неврозе. Назначаются в тяжёлых случаях. При приёме препаратов требуется точное соблюдение дозировки Аминазин
Антидепрессанты У медикаментов имеется выраженное седативное действие. Группу препаратов назначают при неврозе, который сопровождается страхом и тревогой.

Медикаменты выписывают редко, так как эффект наступает спустя 2 – 3 недели после применения

Амитриптилин
Успокоительные Уменьшают волнение Валериана, Ново – Пассит, Афобазол
Ноотропные Улучшают мозговое кровообращение. Назначаются при ухудшении памяти, снижении работоспособности Ноотропил, Глицин
Витаминные комплексы Восполняют недостаток полезных веществ Витрум, Мульти – Табс, Компливит
Общеукрепляющие Стимулируют работу организма. После приёма препаратов уменьшается сонливость Элеутерококк

По усмотрению врача список медикаментов может быть изменён.

Народные средства

Народная терапия помогает уменьшить проявление симптомов невроза. По сравнению с лекарственными препаратами, растения обладают низкой вероятностью возникновения побочных действий. Популярные рецепты народной терапии указаны в таблице.

Название Способ приготовления
Настой из душицы Для приготовления средства необходимо взять 2 ст.л. сухих листьев растения и 200 мл горячей воды. Всё смешать, оставить на 1 – 1,5 часа. Профильтровать, принимать по 50 мл 3 раза в день до еды
Иван-чай Чтобы приготовить средство, необходимо взять 200 мл горячей воды и 2 ст.л. травы растения. Варить на медленном огне до кипения, далее ещё 5 – 7 мин. Снять с огня, оставить на 60 мин. Профильтровать, принимать по 50 мл 2 раза в день перед едой
Растительный настой Для приготовления взять хмель и мелису в количестве 1 ст.л., а также 1,5 ст.л. донника. Всё нужно смешать, залить 500 мл горячей воды. Оставить на 2 часа, профильтровать. Принимать по 1 стакану 2 раза в день перед едой. Можно использовать средство спустя 30 – 40 мин. после приёма пищи
Чай из мяты Для приготовления следует взять 1 ст.л. измельчённого растения и 1 стакан горячей воды. Принимать как чай. Указанное количество выпить за 1 раз. Количество приёмов в сутки – 3. Если чай кажется слишком горьким, можно добавить мёд
Настой из тысячелистника Чтобы приготовить средство, необходимо взять 1 ст.л. травы растения и стакан кипятка. Оставить на 10 мин., профильтровать. Принимать средство сразу после пробуждения до приёма пищи, то есть на голодный желудок

Диетотерапия

Правильное питание важно при неврозе. Благодаря соблюдению диеты можно снизить нагрузку на весь организм. Чтобы лечение было эффективным, обязательно необходимо придерживаться правильного питания.

Принципы диеты:

  • Питаться 5 – 6 раз в день с перерывами между приёмами пищи в 3 – 4 часа. Порции должны быть по 200 – 300 г.
  • Добавить в рацион больше овощей и фруктов, в них содержится много витаминов.
  • Исключить жареное, солёное, копчёное. А также следует забыть про сладкое, мучное.
  • Лучше готовить пищу на пару, отваривать или запекать в духовке.
  • Заменить продукцию с высоким содержанием жира на низкокалорийную.
  • Не забывать о питьевом режиме. Рекомендуемое количество чистой негазированной воды в сутки – не меньше 1,5 л.
  • Исключить газированные напитки, крепкий кофе и чай. А также следует полностью забыть об алкоголе.
Разрешено Запрещено
Если женщину беспокоит заболевание, рекомендуется добавить в рацион следующие продукты:
  • морская рыба и морепродукты;
  • нежирное мясо;
  • молочка с низким процентом жирности;
  • орехи – грецкие, арахис, кешью;
  • семечки;
  • овощи – помидоры, капуста;
  • фрукты.
При неврозе запрещается употреблять следующие продукты:
  • рафинированный сахар;
  • фруктоза;
  • пища с транс-жирами – майонез, маргарин;
  • крахмал;
  • алкоголь;
  • кофе и чай крепкого заваривания;
  • энергетические напитки;
  • молочные продукты с высоким процентом жирности;
  • жирное мясо и рыба;
  • фаст-фуд.

При неврозе может потребоваться помощь психотерапевта. Женщине необходимо посещать сеансы. Во время них есть возможность построить картину своей личности, установить причину, которая привела к неврозу. Врач помогает изменить взгляд человека на окружающий мир. Выздоровление наступает, если женщина с помощью специалиста осознаёт причину своих страхов и беспокойств.

Психологическое лечение может включать в себя следующие процедуры:

  • Беседа.
  • Когнитивная психотерапия – воспроизведение ситуации, которая вызывает у женщины страх и переживания. Благодаря методике человек начинает разумно оценивать происходящее.
  • Гипноз.

Неврастения классифицируется по клиническим формам как:

  • Гиперстеническая форма
  • Раздражительная слабость
  • Гипостеническая форма

Данные формы могут проявляться как фазы протекания неврастении.

Неврастения характеризуется множеством признаков, которые по отдельности часто встречаются у здоровых людей, поэтому диагностировать заболевание должен невролог или психотерапевт. Специалист ставит предварительный диагноз на основании жалоб больного, при необходимости назначает обследование.

Неврастенический синдром могут спровоцировать тяжелые заболевания, интоксикации, инфекционные заболевания центральной нервной системы, воспаления и новообразования в головном мозге, поэтому больного направляют на магнитно-резонансную или компьютерную томографию. В некоторых случаях требуется проведение реэнцефалографии с целью определения кровообращения мозга.

Как лечить невроз

Лечение специалист назначает незамедлительно, чтобы препятствовать дальнейшему развитию невроза. Больным необходимо следующее:

  • уменьшение эмоциональной нагрузки;
  • исключение стрессовых ситуаций, приводящих к эмоциональной нестабильности;
  • корректировка режима дня, отведение времени для отдыха и полноценного сна;
  • прием витаминных комплексов, содержащих кальций, железо, бром;
  • смена обстановки (прогулки на свежем воздухе, путешествия);
  • употребление тонизирующих средств: плоды китайского лимонника, корень женьшеня, крепкий чай и кофе;
  • теплые ножные ванночки с ароматическими маслами;
  • расслабляющий массаж;
  • отдых от умственной работы.

Медикаментозное лечение неврастении будет эффективно при соблюдении рекомендаций по организации образа жизни. Больным назначают седативные препараты или антидепрессанты, направленные на устранение проявлений и причин неврастении и предупреждение ее дальнейшего развития. Для снятия тревожности и раздражительности рекомендуют Мексидол, Грандаксин, алпразолам.

Если больной жалуется на нарушения двигательной активности, сильную усталость после дневных нагрузок, то ему назначают препараты для улучшения памяти и умственной деятельности. При расстройстве сна следует употреблять феназепам, Имован.

При неврозах очень эффективна в лечении успокаивающая музыка, которая влияет на психоэмоциональное состояние индивида. Уже доказано учеными, что правильно подобранная музыка способна влиять на важнейшие физиологические реакции: ритм сердечных сокращений, процессы газообмена, артериальное давление, глубину дыхания, активность нервной системы.

Музыкальные произведения могут противоположно менять настроение человека. В связи с этим, все музыкальные композиции подразделяют на активизирующие и успокаивающие. Психотерапевты используют музыку, в качестве метода, способствующего выработке эндорфинов и позволяющего больному испытать наиболее для него желаемые эмоции, помогая в преодолении депрессивных состояний.

Официально музыкотерапия получила признание в странах Европы еще в XIX веке. В настоящее время музыку используют при заикании, а также психических, невротических, психосоматических заболеваниях. Музыкальные ритмы и звуки избирательно действует на человека. Классические этюды способны снимать тревожность и напряжение, выравнивать дыхание, расслаблять мышцы.

Внутренние конфликты и стрессы заставляют людей находить успокоение, обращаясь к специалистам, осваивая эффективные методы релаксации, для восстановления нервной системы. Подобные техники сопровождают особые мелодии, служащие фоном для них и оказывающие расслабляющее воздействие.

В музыке появилось новое направление «медитативная музыка», включающая этнонапевы и фолк-музыку. Построение такой мелодии происходит на повторяющихся элементах, сочетании тягучих обволакивающих ритмов и этнических рисунков.

Симптомы патологии

Заболевание характеризуется общими признаками. Тяжесть проявления симптоматики зависит от множества факторов. В основном это образ жизни и индивидуальные особенности нервной системы человека. Так как женщины больше подвержены эмоциям, по сравнению с мужчинами, симптоматика проявляется острее.

К неврозу можно отнести следующие общие признаки:

  • тревожное состояние;
  • плаксивость;
  • резкое изменение настроения;
  • возникновение различных фобий и страхов;
  • панические атаки;
  • проблемы с самооценкой;
  • отсутствие инициативы;
  • нерешительность;
  • постоянное чувство вины;
  • печаль;
  • тоска;
  • сложность в принятии решений;
  • негативные мысли о будущем;
  • болевые ощущения в грудной клетке;
  • частые боли в голове;
  • проблемы со зрением (ухудшение);
  • нарушение сердцебиения;
  • недостаток воздуха;
  • высыпания на кожном покрове;
  • нарушение менструального цикла;
  • непроизвольные и быстрые колебания конечностей (дрожание);
  • изменение артериального давления;
  • избыточное выделение пота;
  • учащение мочеиспускания;
  • обморок;
  • головокружение;
  • нарушение сна;
  • изменение аппетита – усиление или снижение;
  • отсутствие влечения к партнёру;
  • ощущение тяжести и боли в брюшной полости;
  • повышенная раздражительность.

Невроз у женщин подразделяется на виды. Для каждого из них характерны свои симптомы. Признаки учитывает врач при назначении лечения.

Вид болезни Описание
Депрессивный Для данного вида заболевания характерны следующие симптомы:
  • плохое настроение;
  • потеря интереса к жизни;
  • плаксивость;
  • тоска.

Женщина полностью уходит в себя, не общается с друзьями и близкими. Есть ощущение ненужности. Женщина не имеет целей на будущее и ощущает приближающийся летальный исход

Истерический Для состояния характерно яркое появление демонстрации. Если при других видах заболевания женщина хочет скрыться от общения, то для истерического невроза такое не свойственно. Девушка скандалит с окружающими по любому поводу. То есть хочет привлечь больше внимания к своей персоне.

Для состояния характерны длительные приступы, которые могут приводить к обморокам. Женщина знает, что больна и хочет использовать заболевание в качестве инструмента манипуляции. Но в результате состояние приводит к реальным проблемам с сердцем или другими органами

Астенический По-другому называется неврастенией. Если говорить коротко, состояние характеризуется усталостью хронической формы, которая проходит после отдыха. Но от обычной утомляемости можно быстро избавиться. А неврастения требует длительной терапии. Симптомы формы:
  • боль в голове, появляющаяся к вечеру;
  • раздражительность;
  • утомляемость при минимальной физической нагрузке;
  • нарушение концентрации внимания;
  • проблемы с ЖКТ;
  • тахикардия;
  • повышенное артериальное давление
Тревожный По-другому состояние называется тревожным расстройством. В результате нарушается психика, возникают панические атаки и фобии. Дополнительно присутствуют следующие симптомы:
  • ощущение сухости в ротовой полости;
  • частое сердцебиение;
  • повышенное отделение пота
Булимический Симптомы состояния:
  • постоянное размышление по поводу своего веса и внешности;
  • сильный страх появления лишней массы тела;
  • чувство неконтролируемости пищевого поведения;
  • переедание до появления болевых ощущений в брюшной полости;
  • вызов рвоты или сильная нагрузка организма, чтобы предотвратить увеличение веса после приёма пищи;
  • постоянный приём слабительных и мочегонных средств после приёма пищи;
  • использование очистительной клизмы после приёма пищи;
  • строгое контролирование калорий;
  • постоянное употребление биологически – активных добавок (БАД) и травяных чаёв, предназначенных для снижения веса
Ипохондрический Женщина становится слишком мнительной (чувствует постоянную опасность) и заботливой к своему здоровью. Частое проявление состояния – это когда человек придумывает себе страшное заболевание. Далее происходит замыкание на патологии, возникают реальные симптомы – тревога, стресс. Выдумав заболевание, женщина изводит себя, это приводит к появлению проблем с психикой

Прогноз и профилактика неврастении

Как лечить неврастению у женщин

Часто психическое расстройство спровоцировано сильным стрессом. Патология поддается лечению при соблюдении рекомендаций врача, однако при отсутствии лечения может перейти в хроническую форму, с которой бороться сложнее.

Своевременная профилактика болезни позволит избежать нервных расстройств и длительного лечения. Особое внимание профилактике болезни следует уделить людям, для которых характерен неврастенический тип проявления эмоций. Он выражается вспышками раздражения, особенно при болезненных ощущениях, при неудачах в лечении. Такие люди, излив раздражение на первого встречного, начинают мучиться угрызениями совести и просить прощения за свое поведение.

Профилактика заболевания включает следующие рекомендации:

  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • избегание психических перегрузок;
  • смена деятельности;
  • умение отключаться от работы;
  • путешествия;
  • отдых;
  • смена обстановки;
  • занятия йогой и другие методы релаксации.

Описанные меры профилактики необходимо соблюдать, если высока вероятность развития астенического невроза. В группу риска входят люди, имеющие наследственную предрасположенность к психическим расстройствам, зависимые от мнения окружающих, с заниженной самооценкой, желающие все успеть.

Неврастения имеет наиболее оптимистичные прогнозы среди всех неврозов. Однако часто происходит переход в хроническую форму, трудно поддающуюся лечению.

Главным в предупреждении развития неврастении является соблюдение правильного режима труда и отдыха, применение релаксирующих методик после нервного перенапряжения, избегание физических перегрузок и стрессовых ситуаций. Важное значение имеет смена деятельности, полное отключение от работы, активный отдых. В некоторых случаях предотвратить развитие начинающегося невроза помогает отпуск и поездка на отдых.

Как правило, прогноз при неврозах благоприятный, но для того, чтобы их вылечить полностью, необходимо немало сил, времени, а порой и финансовых затрат. Поэтому большое значение имеет профилактика неврозов.

Очень важно в предотвращении состояний неврозов нормализовать режим труда и отдыха, иметь в наличии какое-либо хобби, совершать регулярные пешие прогулки на свежем воздухе. Для сброса психической нагрузки необходимо найти подходящую возможность, в роли которой может выступить ведение дневника. Требуется точно отслеживать личное состояние человеку, и при возникновении первых симптомов психологической перегрузки следует обращаться к профильному специалисту.

Неврастения

Если состояние невроза было вызвано сезонной депрессией, то для его профилактики и лечения используют светотерапию или прогулки в солнечные дни.

— предотвращение психотравмирующих ситуаций в быту и на работе;

— сглаживание семейных конфликтов.

— предотвращение рецидивов;

— изменение отношения пациентов путем бесед к психотравмирующим ситуациям (лечение убеждением), внушения и самовнушения; при их выявлении своевременное лечение;

— способствование увеличению яркости в помещении;

— диетотерапия (сбалансированное питание, отказ от алкогольных напитков и кофе);

— витаминотерапия, достаточный сон;

Неврастения - что это

— адекватное и своевременное лечение других заболеваний: сердечно-сосудистых, эндокринных, атеросклероза сосудов мозга, железо- и витамин B12-дефицитной анемии;

— исключение токсикомании, наркомании, алкоголизма.

Как отличить невроз от ВСД?

Вегетососудистая дистония (ВСД) и невроз являются взаимосвязанными понятиями. ВСД – это комплекс симптомов различной локализации, которые возникают при сбоях в вегетативной нервной системе. А невроз – расстройство ЦНС, вызванное психикой (стрессы, депрессии и другое). Так как нервная система связана, нарушения в 1 отделе провоцируют сбои в работе другого.

Различить невроз и ВСД сложно. Если в организме женщины присутствуют оба состояния, тогда нарушения затрагивают не только нервную систему, но и другие органы.

Диагностика неврастении

Диагноз неврастении ставится неврологом на основании характерных жалоб пациента, истории развития заболевания и осмотра. При клиническом обследовании необходимо исключить наличие хронических инфекций, интоксикаций или соматических заболеваний, начальным проявлением которых может быть неврастения. Неврастения может развиться и как проявление органического поражения головного мозга (опухоль, воспалительные заболевания, нейроинфекции), поэтому для его исключения пациента обследуют на компьютерном (КТ головного мозга) или магнитно-резонансном (МРТ головного мозга) томографе. Для оценки мозгового кровообращения при неврастении проводят реоэнцефалографию.

Невроз (симптомы и лечение у женщин связаны между собой) требует проведения диагностики. Заболевание находится в компетенции невролога, а иногда нужна помощь психиатра или психолога. В бюджетных организациях можно обратиться к участковому терапевту. Он выпишет направление к врачу нужной специализации.

Диагностические мероприятия включают в себя опрос. Врачу необходимо знать обо всех симптомах, которые беспокоят женщину. Поэтому лучше указать все признаки. А также для диагностики невроза используется цветовая методика. Суть заключается в том, что женщине дают палитру и предлагают выбрать любой окрас.

Симптомы неврастении

Есть высокая вероятность невроза, если пациентка вытягивает 1 из следующих цветов:

  • фиолетовый (может свидетельствовать об истерическом неврозе);
  • серый;
  • черный;
  • коричневый;
  • красный (говорит об истерическом неврозе).

То есть, диагностика заболевания заключается в детальном опросе женщины. Сложность определения невроза состоит в том, что нельзя назначить лабораторные исследования, которые бы показали присутствие патологии или опровергли это. Далее врач собирает анамнез о сопутствующих заболеваниях, наследственном факторе.

Для исключения других патологий могут быть назначены следующие процедуры:

  • Анализ крови.
    Невроз. Симптомы и лечение у женщин, народные средства, лекарства
  • Анализ мочи.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ).
  • Компьютерная (КТ) или магнитно – резонансная томография (МРТ).

По результатам полного обследования можно сделать вывод о присутствии других патологий. А также определить насколько хорошо работают внутренние органы.

Как быстро успокоиться самостоятельно?

Если женщина не может срочно обратиться к врачу, тогда допускается проведение успокоительных действий самостоятельно. Чтобы успокоиться требуется оптимистичный настрой. Для успокоения требуется терпение, так как раздражительность нельзя побороть за 5 – 10 мин. Сначала могут появляться рецидивы.

Для того чтобы организм привык к новым условиям, должно пройти время. Главная задача самостоятельного успокоения – это другое восприятие действительности. То есть нужно сначала оценивать ситуацию, а затем поддаваться эмоциям. Не следует забывать про активность. При неврозе человек испытывает стресс, тревожность.  Поэтому в кровь поступает большое количество адреналина.

В организме учащается сердцебиение, расширяются зрачки. Гормон действует в организме и головной мозг посылает сигнал о том, что нужно бежать и спасаться. Чтобы снизить действие адреналина, необходимо расходовать полученную энергию. К примеру, посещать тренажёрный зал, кататься на велосипеде. Есть множество домашних занятий, которые требуют расхода энергии – уборка, уход за садом.

У известного психотерапевта Владимира Леви была своя теория по поводу самостоятельного успокоения при неврозе. Чтобы расслабление произошло быстрее, необходимо сильно напрячься. Затем потратить энергию в тренажёрном зале. Нужно заставлять себя напрягаться, даже если не хочется этого делать. Можно кричать, прыгать, но главное – делать это из последних сил.

После напряжения женщина становится расслабленной, у неё улучшается настроение. Способ не подходит при длительных неврозах. Но если состояние появилось внезапно, вспыльчивость уменьшается.

Если невроз появился вследствие рутины, тогда нужно сделать какие – то изменения. К примеру, переклеить обои, покрасить стены в другой цвет. Если женщина хочет съездить в определённую страну на отдых, можно взять отпуск и отправиться в путешествие.

Прогноз и профилактика неврастении

Если лечение своевременное, прогноз при неврозе благоприятный. Женщине удаётся полностью выздороветь, предотвратить повтор заболевания, улучшить качество своей жизни. Если невроз беспокоит длительное время, формируются серьёзные патологии. В результате терапия будет занимать больше времени.

В качестве осложнений невроза можно выделить следующие состояния:

  • Сильное снижение работоспособности. Из-за того, что женщина не может сконцентрироваться, ухудшается мышление, затрудняется привычная для организма работа.
    Невроз. Симптомы и лечение у женщин, народные средства, лекарства
  • Дополнительные заболевания. Вследствие невроза организм не может адаптироваться к внешним условиям, снижается сопротивление иммунной системы к болезням. Возникает повышенный риск образования инфекционных заболеваний.
  • Проблемы с окружающими людьми. Когда женщина становится плаксивой, обидчивой, ей кажется, что её не понимают. Эти качества способствуют возникновению скандалов, конфликтов.
  • Ухудшение качества жизни. Когда у женщины появляются различные страхи, мысли, она вынуждена избегать травмирующего фактора. Из-за этого одни и те же действия выполняются повторно. Это требуется, чтобы понять, что женщина все сделала правильно.

Заболевание под названием невроз – состояние, при котором женщина болезненно реагирует на происходящее. В качестве симптомов можно выделить сниженную работоспособность, раздражительность. Лечение предусматривает применение лекарственных препаратов, народных средств.

А также рекомендуется посещать специалиста с целью проведения психологической терапии. Если заболевание только началось, прогноз на выздоровление благоприятный. Но в случае длительного течения, терапия будет занимать длительное время. Поэтому самое главное – это посетить врача при первом подозрении на заболевание.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный медпортал
Adblock detector