Головокружение по утрам после сна: причины у женщин и мужчин

Какие могут быть причины?

Что чувствует человек, когда у него с утра кружится голова? В первую очередь неуверенность в определении своего положения в пространстве, такое ощущение, как будто земля уходит из-под ног. Как обычно, наряду с приступами вертиго беспокоит тошнота, тело знобит как после тридцатиградусного мороза, кожа становится бледной. Порой даже нет сил, чтобы поднять голову, в общем, полный упадок сил. Далее по тексту будут описаны распространенные причины этого недуга.

Хотя современные медики это заболевание рассматривают не как отдельную патологию, а как симптом неврозов, нарушения сердечного ритма и пр. Любой сбой во внутренних органах, организм начинает работать в «аварийном режиме». Отсюда и сопутствующие симптомы: учащенное сердцебиение и дыхание, дрожащие и холодные конечности, плюс ко всему, головная боль.

В большинстве случаев поддается полному излечению. Чтобы определить эту болезнь, совсем необязательно обращаться в клиническое учреждение, это можно сделать прямо в домашних условиях. Для этого нужно присесть и вытянуть ноги насколько это будет возможно. Поверните голову влево, прилягте и поверните ее направо.

Если чувствуется слабость, кружится голова, значит, пора заниматься лечением. Как правило, врачи назначают упражнения и прописывают некоторые таблетки. В этом материале они не будут описывать специально, чтобы люди не занимались самолечением, а больше руководствовались квалифицированными указаниями. Как уже говорилось ранее, ДППГ можно вылечить.

Из-за этого нарушается кровоснабжение головного мозга. А вся причина в том, что человек спит в неудобном положении тела и на «неправильной» подушке. Другое дело, когда люди для полноценного сна выбирают ортопедические спальные принадлежности. Если постоянно спать в не комфортном положении тела, может развиться остеохондроз шейных позвонков.

Параллельно с рвотой, тошнотой, звоном в ушах и нарушением слухового аппарата, возникает ощущение падения, раскачивания или наклона всего тела. С возрастом по утрам будет наблюдаться постоянное головокружение. Поэтому заняться своим здоровьем нужно именно сейчас, а не занимать выжидающую позицию, вдруг само собой все пройдет. Такого не будет! Незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.

На фоне гипогликемии возникает вертиго, аритмия, бледность кожного покрова, нарушение координации движения в пространстве и прочие подобные признаки. Всему виной отравление и интоксикации, в том числе опухоли головного мозга и прием суррогатного алкоголя. Перечислять все возможные причины, из-за которых кружиться голова с утра можно до бесконечности.

Кроме того, что перечислено выше, способствовать утреннему головокружению могут психоневрологические заболевания, артериальная гипотензия, резкое движение головой, изнурение организма различными диетами. Как видим, предпосылок много, а определить единственную причину может только врач, поэтому не теряйте время на самостоятельную диагностику, это приведет лишь к усугублению ситуации.

Какое бывает головокружение?

Головокружение по утрам после сна: причины у женщин и мужчин

Головокружение после сна по утрам бывает, прежде всего, статическим и динамическим. В первом случае пациент, уже открыв глаза, еще лежа в постели, чувствует, что что-то не так, например, «вращается потолок». Во втором случае все вроде бы хорошо, но при вставании с постели обнаруживается, что сильно кружится голова.

Наиболее часто головокружение бывает ложным или несистемным. Оно сопровождается чувством неустойчивости тела в пространстве, ощущением «пошатывания». Кроме этого, бывает истинное вертиго, которое связано с вестибулярным расстройством. Во время такого приступа сильное головокружение после сна характеризуется чувством вращения окружающего пространства вокруг человека «как вокруг центра карусели». Пациент может показать направление, в котором будет кружиться комната, постель и все остальные предметы при таком расстройстве.

Иногда такое сильнейшее головокружение заставляет пациента лежать, вцепившись в одеяло: ему кажется, что он просто может соскользнуть с кровати. И, хотя разум понимает, что ничего на самом деле не вращается, трудно избавиться от этого полностью реального ощущения «карусели». Почему может развиться утреннее головокружение?

Причины утренних головокружений

Равновесие может быть идеальным, только если вестибулярный аппарат нормально выполняет свои функции. Если в нем присутствуют нарушения, возникают головокружения, или другие неприятные симптомы, ощущения. Причины головокружения по утрам и возникновения других симптомов следующие:

  1. ДППГ (доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение) – наиболее часто встречаемая причина проблемы. Для определения того, имеется ли заболевание у человека, необходимо проделать следующие манипуляции: сесть, вытянуть ноги, начать поворачивать голову влево. Не изменять положения головы. Лечь, попытаться повернуть голову вправо.

Если имеет место утреннее головокружение или состояние станет хуже, значит, болезнь в организме присутствует. Приступы данного заболевания не очень длительные. Для улучшения состояния следует почаще выполнять упражнение: вращение головой при изменении положения тела. После обращения к врачу он пропишет таблетки, которые полностью избавят от недуга.

  1. Защемления нервов или сосудов. При этом кровь начинает поступать к мозгу медленнее, отчего некоторые функции тела начинают выполняться нестабильно, например, поддержание равновесия. Причина защемления нервов состоит в некомфортабельной позе для сна, неправильным подбором подушки, она, скорее всего, сильно высокая. Ночью человек не испытывает дискомфорта, но утром после сна, он ощущает неприятности по такой причине.
  2. Если меры не будут приняты длительное время, может начать развиваться шейный остеохондроз. Суть болезни в защемлении сонной артерии стенками канала, в котором она пролегает. Они давят на сосуд и крови, как и полезных веществ, поступает меньше. Возникают неприятные ощущения, утренние головокружения и другие отклонения от нормального состояния.

Профилактика заболевания: занятия плаванием, приобретение ортопедического матраса и жестких невысоких подушек. Можно под шеей класть специальный валик, который поможет суставам выпрямиться во время сна. После того, как человек закончил спать, он не будет чувствовать неприятных ощущений в районе шеи.

  1. Истончение сосудов. С течением времени, начиная с 55-летнего возраста, начинают деформироваться каналы шейного отдела. Вестибулярный аппарат начинает работать хуже, чем обычно. Каждое утро головокружения наступают по причине старения, потому избежать подобных неприятных ощущений без постоянного употребления медикаментов вряд ли подучится.
  2. Болезнь Меньера. Заболевание провоцирует не только головокружение, возникающее после сна, но и ухудшение слуха, тошноту.
  3. Инфекции, поразившие сосуды. Как и в предыдущих случаях, сосуды могут сужаться, отчего полезные вещества и кровь не поступают в достаточном количестве к требуемым отделам мозга.
  4. Вегето-сосудистая дистония. Заболевание это заключается в неправильной реакции сосудов на требуемые сигналы. При большом количестве крови, когда требуется расшириться, они, наоборот, сужаются. Когда крови поменьше, и нужно сузить каналы, происходит их расширение. Оттого приток крови к главным органам нарушается, появляются неприятные ощущения.
  5. Выполнение физических упражнений. При резких движениях головы во время выполнения силовых упражнений, мозговое кровоснабжение может нарушаться. Координация движений становится хуже, начинает кружиться голова. Утром, во время пробуждения, может быть реакция на предыдущие тренировки, когда произошло нарушение нормального состояния организма, потому голова начинает кружиться.
  6. Пищевое отравление. Вирус воздействует на сосуды, кровь поступает в мозг с нарушениями, чего и возникает неприятное чувство вертиго.

Вертиго может быть симптомом серьезного заболевания:

  1. Инсульт головного мозга. Это связано с уменьшением кровотока в мозг после перехода в вертикальное положение.
  2. Гипертонический криз. При повышении артериального давления, имеется субъективная симптоматика: жар, головная боль, лицо приобретает красный оттенок.
  3. Образование тромбов. В последующем они могут оторваться от места своего образования и с кровотоком попадать в иные органы, что очень опасно для здоровья, и в некоторых случаях, это заканчивается смертельным исходом.

Поэтому если часто кружится голова по утрам, это повод для посещения врача.

Клиника

Головокружение может сочетаться с другими симптомами

Как выглядит типичный приступ вертиго? Например, головокружение по утрам при вставании может сопровождаться тошнотой или рвотой, иногда – многократной. Часто появляются вегетативные расстройства: одышка, потливость, расширение зрачков.

Важно, что периферические причины, которые не затрагивают мозг, а кроются в вестибулярном анализаторе и внутреннем ухе, не сопровождаются неврологическими проявлениями и очаговой симптоматикой. А в том случае, если приступ связан с поражением головного мозга, наряду с головокружением присутствует такой компонент, как нистагм – спонтанное «подергивание» глазных яблок.

Довольно часто накануне утреннего головокружения при остеохондрозе имеют место боли и хруст в шее, головные боли. Важно правильно диагностировать это состояние, чтобы знать, к какому специалисту обратиться.

Когда стоит обращаться к врачу?

Если вновь случится приступ, необходимо сдать кровь для обследования. Ситуации, при которых требуется обязательная медицинская помощь:

  • онемение рук и ног, нарушение их чувствительности;
  • высокая температура тела, появление рвотного рефлекса;
  • вертиго наряду с головными болями;
  • слабость в мышцах. Это та ситуация, в которой пациент не способен сделать какие-либо движения;
  • сердечная недостаточность;
  • увеличение языка до таких размеров, что начинает мешать во рту.

Если при наличии этих ситуаций не обратиться за квалифицированной помощью, состояние может быть критическим, вплоть предынсультное. Для постановки диагноза понадобится пройти несколько врачей: эндокринолог, кардиолог, невролог, офтальмолог.

В обязательные процедуры, входит:

  1. Биохимическое исследование крови.
  2. Рентгенография, томография, кардиография.
  3. Допплерография сосудов.
  4. Магнитно-резонансная томография.
  5. Ультразвуковое исследование.

Если проблемы возникли у ребенка, необходимо обратиться к педиатру.

Диагностика патологии

В том случае, если утром головокружение сопровождают такие симптомы, как тошнота и рвота, то необходимо подумать и об инфекции, например, кишечной. Гастроэнтерит может сопровождаться такими симптомами, а головокружение в этом случае будет являться признаком интоксикации. В том случае, если утром кружится голова, и возникает рвота «фонтаном», без тошноты, то это может являться признаком повышенного внутричерепного давления, менингита или очагового образования в области третьего желудочка.

Но чаще всего головокружение является эпизодическим, и после окончания приступа пациент может прийти на различные виды исследования. В диагностике головокружения применяются следующие инструментальные методы:

  • вращательная проба на кресле Барани;

Вращательно-маятниковое кресло для вестибулодиагностики

  • калориметрическая проба;
  • нистагмография;
  • УЗИ сосудов головы и шеи, или экстракраниальная и транскраниальная допплерография. Она показывает нарушения кровотока при патологии позвоночника;
  • рентгенография шейного отдела позвоночника;
  • МРТ.

Головокружение по утрам – это не самостоятельное заболевание, оно лишь указывает на развитие какой-либо патологии в организме. Чтобы определить, чем вызван такой симптом, человек должен пройти расширенную диагностику. 

Необходимо сдать общий и биохимический анализы крови. Обычно этого достаточно, так как с помощью этого исследования устанавливают уровень сахара и гемоглобина, изменение которых может вызвать головокружение.

Если же анализ крови не помог диагностировать данную проблему, пациента отправляют на МРТ и ЭКГ, также исследуют позвонки шейного отдела. 

В особо редких случаях больному назначается проба Дикса-Холлпайка, которая позволяет определить, связано ли головокружение с движением головы. 

Также необходимо исключить вероятность развития рассеянного склероза и рака, для чего проводится рентгенологическое исследование. 

Головокружение по утрам после сна: причины у женщин и мужчин

Только после прохождения полного диагностического обследования врачу удастся определить подходящую и эффективную схему лечения.

Оказание помощи в иных случаях

Заниматься лечением нужно после того, как точно будете знать диагноз. Для этого придется сходить на прием к врачу, он сделает все необходимые исследования, потом назначит лечение, которого придется придерживаться некоторое время.

Головокружение может быть из-за патологий головного мозга и заболеваний, которые нарушают его работу. Если приступ начался внезапно, человек может упасть, во избежание этого случая, попробуйте сразу найти точку опоры или прилягте, в зависимости от обстоятельств, где закружилась голова.

3 самых элементарных правил для предупреждения вертиго:

  1. Не вставая с кровати выпить стакан воды (приготовьте ее с вечера). Кроме нее, разрешается пить настойки на основе лекарственных растений (мелисса, мята, к примеру).
  2. Начать сбалансировано питаться. Если имеются вредные привычки (таких людей большинство), необходимо от них полностью отказаться (не частичный, а полный отказ!). Помимо всего прочего, ни при каких обстоятельствах не пропускайте завтраки. Организму в большей степени нужны углеводы, поэтому фрукты каждый день должны быть на столе.
  3. Своевременно осуществлять прием средства, который прописал специалист. Чаще всего, когда кружится голова с утра, принимают Бетагестин. Его основное действие направлено на устранение головной боли, слабости, тошноты, а также он регулирует вестибулярную функцию.

Перечь правил небольшой, поэтому их очень легко запомнить.

Основные принципы лечения

К какому врачу обращаться при головокружении? Есть простое правило, которое позволит определить нужного специалиста:

  • если есть признаки повышенного давления, связь со стрессом, симптомы покраснения лица, наличие гипертонической болезни – то к терапевту, или к кардиологу;
  • в том случае, если есть «феномен карусели», сопутствующий звон в ушах – к отоневрологу;

Головокружение может сопровождаться звоном в ушах

  • если есть признаки шейного остеохондроза, боли в шее, онемение, преходящие нарушения зрения, тошнота и рвота – то к неврологу;
  • а если приступы головокружения возникли на фоне острого или хронического среднего отита, то нужно обратиться к отоларингологу, поскольку в данном случае, речь может идти о лабиринтите, или воспалении внутреннего уха.

В лечении головокружения применяют различные лекарственные и нелекарственные методики. Так, из препаратов применяют:

  • агонисты гистаминовых рецепторов (бетагистин, бетасерк);
  • противотошнотные и противорвотные средства (метоклопрамид);
  • препараты для улучшения мозгового кровообращения (винпоцетин);
  • ноотропные препараты (пирацетам).

Препарат, улучшающий мозговое кровообращение

В том случае, если головокружение вызвано процессами в вестибулярных рецепторах или остеохондрозом, то большое значение играет ЛФК и специальная гимнастика, которая постепенно приводит к тому, что у пациентов с доброкачественным позиционным головокружением нормализуется состояние. Эта гимнастика так и называется – вестибулярная гимнастика.

В заключение нужно сказать, что очень важное действие оказывают факторы, которые улучшают сон. Так, вечерняя умеренная активность, прогулки на свежем воздухе помогают справиться с гипоксией мозга и преодолеть головокружение при его возникновении на начальных стадиях церебрального атеросклероза и остеохондроза.

Беременность и вертиго

Мало, кто задумывается, что кружение головы может быть приятным симптомом, свидетельствующий о беременности. Кстати, вертиго может преследовать на каждом триместре вынашивания ребенка. В случае если симптомы имеют постоянный характер, лучше проконсультироваться с гинекологом, вполне вероятно, это сигнал о серьезном сбое в работе организма.

Кружиться голова во время беременности может из-за следующих 5 причин:

  1. Железодефицитная анемия. Женщине нужно принимать препараты, в состав которых входит железо и прочие витаминные комплексы.
  2. Низкий уровень сахара в крови. Восполнить баланс можно посредством правильного рационального питания.
  3. Остеохондроз. В этом случае невозможно обойтись без квалифицированной помощи.
  4. Резкая смена положения тела. С кровати нужно вставать очень медленно, не спеша. Из-за резкого движения меняется нормальное кровообращение мозга. Вот и вся причина головокружения.
  5. Во время беременности категорически запрещено соблюдать различные диеты. Вопросом по эстетичному внешнему виду можно заняться после родов и грудного вскармливания.

Соблюдая эти рекомендации для предупреждения симптомов вертиго, перестанет кружиться голова, причем не только по утрам.

Лечение головокружения народными средствами:

  1. Подслащенная вода. Разведите в стакане теплой охлажденной воды две чайные ложки сахара.
  2. Приготовьте бодрящий напиток. Это может быть отвар из лимонника, мяты или мелиссы. На пол-литра кипятка нужно взять 1 маленькую ложку заранее измельченной травы. Настоять в течение 60 минут, и можно село пить.
  3. Чтобы смягчить последствия сильных переживаний, стресса, выпейте настой из мелиссы, ромашки и корня валерианы. Первые 2 компонента возьмите в равном соотношении. Когда настой заварится, добавить в него 2 ч. л. яблочного уксуса и меда. Принимать за 30 минут до завтрака на протяжении нескольких недель.
  4. Когда беспокоит шейный остеохондроз, в качестве компресса нужно приготовить следующий состав: на 150 мл водки приходится 1 ч. л. йода и столько же камфорного спирта. Далее, добавить 5 любых обезболивающих таблеток. Все, можете использовать по назначению.
  5. При анемии поможет крепкий настой из крапивы. Для его приготовления возьмите 0,5 литров кипяченой воды и пару ложек сухой измельченной травы. Настаивать в течение 6 часов, добавить стакан яблочного сока. Он должен быть натуральным, то есть выжать сок из яблок через соковыжималку.

Заниматься лечением головокружения только с помощью народных средств не допустимо. Пройдите обследование и придерживайтесь четких рекомендаций специалиста.

Профилактические мероприятия

Если вечером или утром кружится голова, то следует обратиться к врачу. Самостоятельные попытки лечения могут стать причиной прогрессирования основной патологии и развития осложнений. Специалисты проводят обследование по следующему алгоритму:

  1. Сбор имеющихся жалоб у ребенка или взрослого пациента. Важно определить ситуации, в которых симптомы усиливаются, например, при повороте или наклоне головы и др. Выявляются сопутствующие болезни.
  2. Внешний осмотр. Всем больным проводится ортостатическая проба. Выполняется она следующим образом. Больной лежит в течение 3-5 минут. Ему измеряют уровень артериального давления и частоту сердечных сокращений. После этого он резко встает в вертикальное положение. Если его начинает шатать, тошнить и возникает вертиго – проба считается положительной.
  3. Вращательная проба с помощью кресла Барани, позволяющая оценить состояние вестибулярного аппарата. Устройство позволяет равномерно качать тело больного, определяя его реакции на изменение положения туловища и головы. Подобная процедура и другие вестибулярные тесты позволяют проводить дифференциальную диагностику поражения мозжечка и других структур головного мозга.
  4. УЗИ сосудов шеи и головы с доплерографией для оценки кровотока в артериях, кровоснабжающих головной мозг.
  5. Рентгенография, компьютерная или магнитно-резонансная томография шейного отдела позвоночного столба, проводимая для исключения остеохондроза.

Врачи в случаях, когда с утра у человека кружится голова, проводят комплексное обследование. Дифференциальная диагностика остеохондроза, ортостатической гипотензии, поражения вестибулярной системы и других состояний позволяет поставить точный диагноз и подобрать эффективную терапию.

Они состоят из следующих 5 пунктов:

  1. Не делать резких движений после пробуждения.
  2. Совершать пешие прогулки перед сном.
  3. Не пейте много крепкого кофе и чая.
  4. Вместо обильного ужина, предпочтите питательный завтрак.
  5. Спать в удобном положении. Чтобы не было проблем с шеей, выбирайте низкую подушку и ортопедический матрас.

Чтобы никогда не было анемии, употребляйте больше говядины, красные овощи и фрукты. Кроме всего перечисленного, старайтесь хорошо высыпаться. Хотя врачи утверждают, что спать нужно не менее 8 часов, некоторым людям требуется больше времени. Каждый человек — индивидуальность, поэтому в силах самостоятельно определить время для полноценного отдыха.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный медпортал
Adblock detector