Витамины для улучшения памяти и внимания: какие препараты нужно пить детям и взрослым

Что надо для поддержания здоровья мозга

Для правильной работы организма требуются питательные вещества. Человек получает их из пищи или употребляя витаминные комплексы. Увеличивается производство коллагена, и повышается прочность сосудов. Благодаря этому усиливается питание мозга.

Особое значение имеют витамины для памяти. Если вещества поступают в достаточном количестве, то усиливается концентрация внимания.

Витамины группы В

Эти витамины для ума составляют наибольшую группу. Они включают В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. При дефиците возникает сбой в работе организма. Ухудшается внимание, возникают психические расстройства, наступает снижение памяти. При восполнении данных элементов нормализуется работа нервных волокон. Человек справляется с физической и эмоциональной нагрузкой, противостоит стрессам, перестает нервничать по пустякам.

На память каждый элемент из группы оказывает свое влияние:

  1. В1 называется тиамин. Ежедневное количество составляет 2–3 мг. Благодаря ему организм дольше не чувствует усталости. Человек быстрее запоминает информацию, противостоит стрессу, крепче спит. Глюкоза доставляется в головной мозг, что способствует поддержанию бодрости. При длительном дефиците тиамина ухудшается координация движения, страдает кратковременная память. Человеку сложнее запоминать имена, места, события. Ухудшается состояние нервной системы, проявляются признаки депрессии.
  2. Рибофлавин – витамин В2, отвечает за мозговую активность. Ежедневная норма до 1,5 мг. При недостаточном поступлении с пищей, организм компенсирует дефицит за счет мышц. В результате истощается нервная система, появляется тревожность. Основными симптомами нехватки рибофлавина являются сонливость, усталость, заторможенность. Появляются головные боли, резь в глазах, головокружения. В некоторых случаях ухудшается зрение.
  3. В3 имеет второе название – ниацин. Ежедневная потребность 20 мг. При недостатке ниацина снижается память и внимание. Человек не может сосредоточиться. Накапливается усталость, в том числе умственная. Иногда возникает слабоумие. Регулярный прием ниацина позволяет улучшить состояние памяти до 40%. Предупреждает развитие болезни Альцгеймера.
  4. Пантотеновая кислота – В5 формирует длительную память. Помогает передавать нервные импульсы. Способствует выведению из организма вредных веществ, снижает пагубное действие алкоголя, курения, токсинов. При дефиците пантотеновой кислоты появляется рассеянность и мигрень. Человек забывает события, о которых помнил ранее, возникает бессонница.
  5. Пиридоксин – витамин В6, контролирует состояние нервной системы. Поддерживает работу мозга, помогает сконцентрировать внимание, способствует запоминанию информации. Благодаря пиридоксину, увеличивается усвоение аминокислот, снижается воздействие токсинов. В зависимости от веса человека ежедневная норма составляет от 1,5 до 2,2 мг.
  6. В9 называется фолиевая кислота. Отвечает за формирование ЦНС у новорожденного и развитие в дальнейшем. Фолиевая кислота требуется для правильной передачи нейронов.  При дефиците снижается память, человеку становится сложно уснуть. Увеличивается нервозность, появляется постоянная усталость.
  7. Кобаламин – витамин В12 является щитом для всей нервной системы. Контролирует фазы активности головного мозга. При дефиците В12 человеку становится сложно просыпаться по утрам, менять часовые пояса. Возникают головокружения, снижается память, человек хуже видит.  Появляется звон в ушах, дезориентация, сонливость. Для мужчин количество принимаемых микроэлементов чуть выше, чем у женщин.

Аскорбиновая кислота борется со злокачественными образованиями. Помогает усваиваться железу и витаминам группы В. Прием аскорбиновой кислоты увеличивает выносливость организма, способствует обучаемости. Передача импульсов по нервным окончаниям невозможна без данного элемента. Избыток выводится из организма с мочой, поэтому передозировка практически никогда не возникает. Суточная норма составляет до 100 мг.

При дефиците появляется утомляемость, обостряются хронические болезни. Суставные боли, кровоточивость десен указывает на нехватку в организме аскорбиновой кислоты.

Витамин Е токоферол

Отсутствие токоферола провоцирует развитие болезни Альцгеймера. Токоферол способствует сердечно-сосудистой деятельности, улучшению кровообращения. Является антиоксидантом, борется с токсинами и клетками, провоцирующими злокачественные новообразования.

Основными симптомами дефицита токоферола является ухудшение памяти, сухость кожи. При длительном недостатке данного микроэлемента человек теряет способность адекватно мыслить, совершает нелогичные поступки. Требуется консультация невролога и лечение.

Кальциферол производится организмом под солнцем. Витамин D отвечает за восстановление организма. Поддерживает работу сердечно-сосудистой деятельности и головного мозга. Уменьшает количество онкологических заболеваний.

Витамины для улучшения памяти и внимания: какие препараты нужно пить детям и взрослым

При дефиците кальциферола человек становится раздражительным, теряет аппетит и сон. Возникают микротрещины кожи и слизистых.

Рутин по-другому называется витамин Р. Отвечает за прочность сосудов. Кровоснабжение головного мозга и память улучшается. При дефиците рутина появляются носовые кровотечения, синяки по телу, повышается чувствительность десен. Иногда обнаруживается геморрагическая сыпь.

Существует перечень витаминов, благотворно влияющих на память, умственную деятельность, кровообращение в мозге. После приема этих витаминов человек становится более уравновешенным, спокойным, у него повышается работоспособность, улучшается концентрация внимания. После восстановления кровообращения мозг начинает получать достаточное количество питательных элементов, необходимых для его устойчивой и активной деятельности.

Витамины группы B

Эти витамины особенно нужны для правильного функционирования нервной системы. Без них мозг не может выполнять основные функции: поддерживать память, контролировать мыслительную деятельность. Витамины данной группы нормализуют работу нервных волокон, препятствуют раннему старению организма, помогают справляться со стрессами, умственными и психическими перегрузками. При авитаминозе у человека возникают проблемы с памятью и нервные расстройства, отмечается снижение мозговой работоспособности.

  1. Витамин B1 или тиамин. Придает энергии организму, устраняет усталость, надолго поддерживает ощущение бодрости. Также укрепляет память, помогает бороться с бессонницей, депрессией, последствиями стрессов. Контролирует доставку в головной мозг глюкозы. При дефиците тиамина у человека отмечаются патологии сердечно-сосудистой системы, депрессия, нарушение сна, нервозность, проблемы с памятью и координацией движений.
  2. Витамин B2 или рибофлавин. Снабжает организм энергией, стимулирует работу головного мозга. Участвует в формировании нервных волокон. Помогает долго не уставать при интенсивных физических нагрузках. О недостатке в организме рибофлавина сигнализируют головные боли, стремительное похудение, вялость, неловкость движений, сонливость.
  3. Витамин B3 или никотиновая кислота. Одно из важнейших веществ в организме человека, участвующее в образовании ферментов. Витамин контролирует расщепление пищи и получение из нее энергии, активизирует работу мозга. При дефиците вещества человек испытывает усталость и угнетенность, не способен сконцентрироваться, впадает в депрессию.
  4. Витамин B5 или пантотеновая кислота. Контролирует долговременную память, участвует в передаче импульсов между нервными окончаниями. Регулирует синтез антител, уничтожающих токсины, поступающие в организм с сигаретным дымом и алкоголем. О недостатке витамина сигнализируют головные боли, плохая память, бессонница, ломота в мышцах.
  5. Витамин B6 или пиридоксин. Улучшает умственные способности, стимулирует процессы мышления. У здоровых и хорошо питающихся людей самостоятельно синтезируется в организме. При дефиците вещества отмечаются приступы паники, вспыльчивость, угнетенность, нервозность, бессонница, заторможенность мыслей.
  6. Витамин B9 или фолиевая кислота. Повышает тонус организма, укрепляет память, нормализует работу нервной системы. Дефицит витамина отмечается преимущественно у курильщиков и любителей спиртных напитков. При нехватке вещества человек теряет память, плохо спит, беспричинно тревожится, быстро устает, чувствует себя разбитым и потерянным.
  7. Витамин B12 или цианокобаламин. Контролирует смену фаз сна и бодрствования в головном мозге. При дефиците вещества человеку сложно просыпаться утром, поддерживать режим дня, привыкать к часовым поясам. О недостатке витамина в организме сигнализируют головокружения, угнетенность, вспыльчивость, низкая сообразительность, заторможенность мыслей, плохая память.

Является мощнейшим антиоксидантом, помогает витаминам группы B усваиваться, поддерживает умственную и физическую работоспособность. Регулирует работу нейромедиаторов головного мозга. При нехватке витамина C человек выглядит апатичным, подавленным, усталым, раздраженным.

Токоферол

Защищает организм от воздействия негативных факторов, укрепляет кровеносные сосуды, существенно снижает вероятность возникновения болезни Альцгеймера. Является сильным антиоксидантом, убирает из организма токсичные соединения и продукты распада. При недостатке витамина E человек становится вспыльчивым, агрессивным, взрывным, теряет способность адекватно мыслить.

Кальциферол

Витамины для улучшения памяти и внимания: какие препараты нужно пить детям и взрослым

Контролирует процессы окисления-восстановления в организме. Снижает риск развития онкологических заболеваний головного мозга, поддерживает в нормальном состоянии сердце и кровеносные сосуды. При дефиците витамина D ухудшается зрение, возникают кожные патологии, развивается апатичность, нарушается сон, теряется аппетит.

Предотвращает мозговые кровотечения, восстанавливает прочность и эластичность кровеносных сосудов. Относится к антиоксидантам, нормализует окислительно-восстановительные реакции в организме. При дефиците витамина P у человека часто идет кровь из носа, кровоточат десны, на теле формируются гематомы. Человек постоянно вялый и апатичный.

Симптоматика ухудшения памяти

Нередко человек задумывается о важности витаминов для мозга, и обдумывает варианты улучшения памяти. Такие мысли приходят практически к каждому человеку, испытывающему усталость, недомогание, потерю воспоминаний и сложность в восприятии новой информации.

Как понять, какие витамины для улучшения памяти лучшие, и можно ли их употреблять детям?

На этот и многие вопросы лучше ответит специалист, так как все лекарственные препараты могут назначаться только после сбора анамнеза и анализов.

Но, как быть с препаратами, которые отпускаются без рецепта. Все очень просто, требуется разобраться в сопутствующих симптомах патологии памяти и причинах столь неприятного фактора потери воспоминаний.

Признаки недомогания

Основные признаки недомогания бывают следующие:

  • Вы часто забываете простые вещи, как фамилия или имя друга вашего ребенка.
  • Вы вряд ли помните о важных событиях в жизни или рабочей встрече, поэтому нередко все пропускаете.
  • На вас нападает ощущение, что вы что-то забыли или упустили.
  • Вы не в состоянии продолжить мысль.
  • Ощущаете беспокойство, если не помните где находитесь.

Все вышеперечисленные симптомы свидетельствуют о гибели или дефиците нейронов, которые нуждаются в подпитке при помощи новых знаний или воспоминаний. Нейроны обеспечивают всю функциональность мозга.

В1 (тиамин)

Витамин B1 или второе название Тиамин, участвуют в процессе формирования нейронной пищи для мозга.

Дефицит витамина данной группы может провоцировать сильнейшую усталость, постоянную сонливости или проблему со сном.

Найти витамин B1 можно в орехах, злаковых, мясе, бананах, авокадо, молочных продуктах.

Чтобы никогда не нуждаться в данном элементе следует ежедневно съедать по жмени грецких орехов, фундука или по 1 квадратику черного шоколада.

Детские витамины для улучшения памяти также содержат в себе тиамин. Школьникам особенно сложно контролировать процессы запоминания, поэтому на помощь приходят препараты с витаминами или определенные виды продуктов.

Витамины для улучшения памяти и внимания: какие препараты нужно пить детям и взрослым

Он трансформирует всю пищу в энергию, которая дальше идет на нужды организма. Также он способствует тому, что глюкоза поглощается нервной системой.

ТОП-10 средств для улучшения памяти и работы мозга

Если вы часто забываете, какое сегодня число или, когда родился ваш ближайший родственник, то на помощь придут специальные витамины, контролирующие работу нейронов.

Разберем все витамины для улучшения памяти взрослых и детей, необходимые для функционирования центральной нервной системы человека и мозга.

Витамины группы В

Такой эффект объясняется зависимостью ЦНС и головного мозга от полноценного насыщения кислородом, хорошего кровоснабжения и регенерации клеток.

Добиться всего этого можно при помощи специальных витаминов, которые при правильном и регулярном приеме способны не только повышать умственные способности, но и сохранять ясность ума на долгие годы.

Наиболее эффективными для нормальной работы мозгов и нервной системы в целом, а также улучшения памяти и повышения внимания являются витамины группы В.

В1 (Тиамин)

Обеспечивает снабжение питательными веществами клеток мозга, в частности способствует усвоению глюкозы. В1 также помогает устранять побочные продукты углеводного обмена, скопление которых приводит к усталости и снижению умственной активности.

Оказывает комплексное действие:

  • успокаивает нервную систему;
  • повышает настроение;
  • вещество ацетилхолин принимает активное участие в связи между нервными окончаниями и мышцами, а также замедляет процесс старения нервных клеток.

При недостатке тиамина в организме наблюдаются такие симптомы:

  • нервозность, как следствие истощения защитного слоя клеток мозга;
  • сонливость и усталость из-за скопления в организме пировиноградной и молочной кислот;
  • депрессия и приступы паники, галлюцинации.

Суточная доза для взрослого человека составляет от 2 до 3 мг в сутки, найти которые можно в таких продуктах:

  • свиное сердце и печень;
  • овсяные хлопья;
  • арахис и лесные орехи;
  • пекарские дрожжи.

Важно! Чрезмерное употребление чая, кофе, алкоголя и рыбы из семейства карповых приводит к разрушению В1 в организме.

Данный витамин незаменим при активной физической и умственной работе, поскольку способствует снабжению мозга энергией. Не получая его из продуктов питания, он начинает использовать питательные вещества из мышечной массы, что приводит к истощению нервной системы и организма в целом.

Авитоминоз проявляется такими симптомами:

  • сонливость;
  • боль в глазах и нарушения зрения;
  • головокружения;
  • замедленная реакция на внешние возбудители;
  • болезненные ощущения в уголках глаз и в височной части.

Найти рибофлавин можно в горохе, гречневой крупе, в листовой зелени, печени, молоке, сыре и мясе. Суточная норма составляет 1-1,5 мг.

В3 (Ниацин)

Витамин вырабатывает энергию в нервных клетках, что способствует улучшению кратковременной, сенсорной и долгосрочной памяти на 10-40 % вне зависимости от возраста человека. Препятствует развитию болезней Паркинсона и Альцгеймера.

При нехватке витамина отмечается:

  • нарушения концентрации внимания;
  • умственная и физическая усталость;
  • слабоумие;
  • забывчивость и рассеянность.

Для восполнения нормы в 20 мг, необходимых для взрослого человека, рекомендуется ежедневно употреблять в пищу морковь, орехи, гречку, яичные желтки, кукурузу и твердый сыр.

Данный витамин необходим, как взрослым, так и для детей для нормальной работы нервной системы, активизации работы мозга, повышения внимания и улучшения памяти.

Способствует усвоению организмом аминокислот, защищающих мозг от вредного воздействия алкоголя, сигарет и других внешних факторов.Недостаток вызывает бессонницу, раздражительность, паранойю, тревожные состояния и депрессию.

Найти вещество можно в таких продуктах:

  • растительные продукты: рис, бананы, кукуруза, капуста, листовой салат, картофель и гречневая каша;
  • животного происхождения: мясо, молоко, субпродукты и устрицы.

Потребность взрослого человека – 1,5-2,2 мг в сутки.

Запускает ферментативные процессы и играет роль щита для ЦНС. Создает миоленовую оболочку, защищающую нервные клетки от истощения и повышающую проводимость нервных импульсов. В12 отвечает за адаптацию человека к новым часовым поясам и к смене активной и пассивной фазы умственной деятельности.

При снижении нормы этого вещества в организме возможны головокружения, сонливость, звон в ушах, потеря ориентации, старческий маразм (у пожилых людей) и нарушения зрения.

Источники — белковые продукты животного происхождения:

  • говядина;
  • морепродукты;
  • молоко;
  • птица и куриные яйца.

Рекомендованная доза — 1-3 мг в сутки.

Витамины группы В можно найти в таких комплексах:

  • Нейробион – содержит В1, В6 и В12, выпускается в таблетках;
  • Доппельгерц магний витамины группы В;
  • Нейромультивит;
  • Геримакс;
  • Ангиовит.

Легко проникает в мозговые клетки и защищает их от воздействия свободных радикалов. Принимает активное участие в строении нейромедиаторов, отвечающих за передачу импульсов по нервным окончаниям.

Симптомы нехватки витамина:

  • раздражительность;
  • вялость;
  • депрессия;
  • боль в суставах;
  • кровоточивость десен.

Больше всего аскорбиновой кислоты в свежих цитрусовых, но присутствуют она и в других фруктах и овощах: капуста, красные ягоды, шиповник и болгарский перец. Суточная потребность составляет 50-100 мг.

Препараты: шипучие таблетки витамина С, жевательные таблетки NUTRILITE, Мультивита, Витамин С Никомед.

  • Симптомы нехватки – сухость кожи, потеря волос, агрессивность, перепады настроения и плохая память.
  • Найти токоферол ацетат можно в овсянке, орехах, семечках, растительном масле, яйце и молоке.
  • Чаще всего витамин Е выпускают как отдельный препарат в виде капсул, но бывают комплексные препараты – Аевит (с ретинолом).
  1. Синтез вещества происходит под действием солнечных лучей, но также может быть в незначительном количестве в зелени, икре, морепродуктах, молоке, яйцах и сыре.
  2. Дефицит проявляется падением зрения, бессонницей и раздражением слизистой.
  3. Высокий уровень кальциферола в организме ускоряет работу мозга и препятствует развитию расстройств ЦНС.
  4. Препараты: Альфа-Д3-ТЕВА; Эргокальциферол; Вигантол.

ТОП-10 лучших витаминных комплексов для улучшения памяти, работы головного мозга и всей нервной системы в целом, которые подойдут и взрослым людям и подросткам:

  1. Витрум мемори – улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов в тканях мозга, что способствует насыщению кислородом иВитамины для мозга, улучшения памяти, внимания, ума взрослым и детям делает ум ясным и быстрым. Отличная профилактика головных болей.
  2. Грифония – улучшает работу нервной системы, нормализует цикл сна и позволяет бороться с депрессией.
  3. Направит – доступный растительный комплекс, ускоряющий передачу сигналов по нервным клеткам.
  4. Супрадин – мультивитаминный универсальный препарат, восполняющий суточную потребность всех необходимых для работы и защиты мозга питательных компонентов.
  5. Геримакс Энерджи – содержит экстракт женьшеня, стимулирующего долгосрочную память. Позволяет с легкостью переносить тяжелые умственные нагрузки даже при дефиците сна.
  6. Гуарана – препятствует распространению свободных радикалов, блокирующих работу мозга и обеспечивает нормальную продукцию эритроцитов и их поступление к мозговым клеткам. Снимает симптомы усталости и повышает усидчивость.
  7. Рыбий жир – простое и эффективное средство, предотвращающее закупорку артерий. Стимулирует умственное развитие в подростковом возрасте, снижает агрессивность и улучшает память даже в пожилом возрасте.
  8. Энцефабол – восстанавливает обменные процессы и усиливает захват глюкозы из пищи для питания мозга. Эффективен даже при наличии патологических и возрастных изменений – склерозе и рассеянности.
  9. Пирацетам – повышает стойкость ЦНС к токсическому воздействию и кислородному голоданию. Комплексно воздействует на мозг, улучшает процесс обучения.
  10. Фенибут – уменьшает проявления когнитивных расстройств, стресса, нервозности и страха. Успокаивает ЦНС и помогает сконцентрироваться перед важными событиями.
  • Рацион студентов и выпускников школы далек от идеального, из-за чего организм не получает в полном объеме все необходимые витамины и минералы.
  • Для восполнения нехватки питательных элементов рекомендуется прием сбалансированных комплексов для поддержки и активизации памяти, стимуляции работы головного мозга и укрепления нервных клеток.
  • Лучшие витамины, необходимые для работы мозга, улучшения ума и памяти для школьников и студентов:
  1. Брейн бустер – препарат, содержащий экстракты лечебных трав, минералов и витаминов для усиленного питания клеток и Витамины для мозга, улучшения памяти, внимания, ума взрослым и детямспособствует нормализации циркуляции крови даже в мельчайших сосудах головного мозга. Увеличивает скорость передачи импульсов по нервным клеткам, что позволяет быстрее усваивать полученную информацию и адаптироваться к интенсивным нагрузкам во время учебы.
  2. Ортомол ментал – препарат был разработан для активных молодых людей, которые ежедневно занимаются умственными и физическими нагрузками, испытывают дефицит сна и часто путешествуют. Комплекс значительно повышает уровень работоспособности, помогает адаптироваться к новому виду деятельности и избавиться от стресса и усталости. Улучшает зрение, что немаловажно для учащихся.
  3. Глицин – безопасные и доступные таблетки, которые помогают справляться со стрессом и напряжением во время сдачи экзаменов и важных выступлений.
  4. Фенотропил – препарат применяется курсами до и во время сессии. Выпускается строго по рецепту. Изначально препарат был создан для лечения синдрома Альцгеймера, но из-за свойства стимулировать кратковременную память и концентрацию получил широкое применение среди студентов и школьников.
  5. Фосфатид-комплекс – ускоряет обменные процессы, способствует быстрой обучаемости и концентрации внимания. Заметно улучшает память, а прием в школьном возрасте способствует умственному развитию.

Витамины для детей

Организм ребенка постоянно растет и развивается, поэтому употребление витаминных комплексов обязательно для формирования здоровой нервной системы, особенно при больших умственных нагрузках во время учебы.

Витамины для улучшения работы мозга, активизации памяти и внимания, которые подойдут детям:

  1. Пиковит – универсальный комплекс, который содержит комплекс витаминов группы В, кальций, фолиевую кислоту и витамины А, Д и Витамины для мозга, улучшения памяти, внимания, ума взрослым и детямС. Выпускается в трех формах: сироп для детей от 1 года; Пиковит для детей от 4-х лет и Пиковит форте от семи лет. Препарат восполняет дефицит питательных веществ и снимает симптомы умственного и физического переутомления.
  2. Витрум Юниор – комплекс для детского мозга в возрасте от 7 до 14 лет. Содержит комплекс из 10 микроэлементов и 13 витаминов. Жевательные таблетки помогают справляться с нервно-психическими нагрузками и способствует умственному развитию ребенка. Для подростков выпускается Витрум Тинейджер, предназначенный для детей в возрасте от 14 до 17 лет. Необходим для адаптации подросткового организма к физическим и эмоциональным нагрузкам (во время спортивных соревнований, сдачи экзаменов и для эффективной учебы в школе).
  3. Мультитабс – ассортимент поливитаминных комплексов насчитывает семь видов препарата, рассчитанных на все возрастные группы от 0 до 17 лет включительно. В состав входят все необходимые для нормального функционирования ЦНС витамины и микроэлементы.
  4. Джунгли – содержат десять основных витаминов для развития головы и активности работы мозга. Фолиевая кислота в комплексе с В12 принимают участие в нормальном развитии нервных клеток.
  5. Компливит – показан для укрепления памяти и нормализации психо-физического состояния ребенка во время умственных нагрузок.

Практические советы

Никотиновая кислота

Витамины для улучшения памяти и внимания: какие препараты нужно пить детям и взрослым

Также влияет на выработку дофамина, адреналина и серотонина. Эти нейротрансмиттеры поддерживают все мыслительные процессы, в том числе и память.

Так, если у маленького ребенка в организме будет наблюдаться нехватка В9, то он будет отставать в умственном развитии.

Ниацин или витамин B3 не только помогает в процессе улучшения памяти, но и способствует снижению холестерина в крови.

Перебарщивать с никотиновой кислотой нельзя, ведь любая передозировка приводит к осложнениям. Злоупотребление ниацином приводит к заболеваниям почек и печени.

Ниацин содержится в продуктах питания, как печень, орехи, морская рыба.

Витамины для улучшения памяти и внимания: какие препараты нужно пить детям и взрослым

Фолиевая кислота необходимо взрослым и детям не только для гарантии хорошей памяти, но и для возможности концентрации на определенном предмете.

Особенно важна такая способность школьникам, которым сложно сконцентрироваться на школьном предмете.

Школьникам витамины для улучшения памяти необходимы, но только полученные из пищи: шпинат, капуста, брокколи, бобы и зерна.

Лучше самостоятельно не назначать детям химические препараты.

Витамины для детей

Ниже перечисляются витаминные комплексы для стимулирования умственной деятельности, улучшения памяти, восстановления нервной системы, подходящие взрослым и подросткам.

  1. Витрум Мемори. Таблетки, содержащие витамины группы B, аскорбиновую кислоту, цинк и экстракт гинкго билоба. Улучшают кровообращение, укрепляют капилляры головного мозга. В итоге клетки мозга хорошо насыщаются кислородом и питательными веществами, ум проясняется, мыслительные реакции ускоряются. Еще препарат используется для предупреждения мигреней.
  2. Супрадин. Витаминный комплекс, включающий минералы и микроэлементы. Компоненты подобраны в оптимальной концентрации. В состав таблеток включены витамины группы B, аскорбиновая кислота, ретинол, витамин D3, биотин. Из минеральных элементов содержатся кальций, марганец, фосфор, магний, железо, цинк и медь. Рекомендуется принимать для профилактики авитаминоза, восполнения суточной нормы соединений, необходимых для хорошей работы мозга.
  3. Геримакс Энерджи. Комплекс, включающий витамины, минералы, экстракты зеленого чая и женьшеня. Препарат назначается для укрепления долговременной памяти. Помогает справляться с последствиями интенсивных умственных нагрузок и бессонницы.
  4. Рыбий жир. Всем известное и часто применяемое средство для улучшения памяти и нормализации состояния кровеносных сосудов. Рекомендуется подросткам для развития интеллектуальных способностей и поддержания в норме психики, а также старикам для сохранения памяти. В составе рыбьего жира присутствуют омега-3 и омега-6- полиненасыщенные жирные кислоты, пальмитиновая и стеариновая кислоты, холестерин, соединения фосфора, йода, серы.

Лучшие витаминные комплексы школьникам и студентам

Студенты и дети школьного возраста не всегда питаются качественно, поэтому их организм страдает от нехватки витаминов и питательных элементов. Студентам и школьникам обязательно надо употреблять витаминные и минеральные препараты для улучшения памяти, поддержания ума и концентрации внимания, активизирования работы мозга, нормализации состояния нервной системы. Лучшие витамины для памяти и мозговой активности, подходящие ребенку школьного возраста и подростку, перечисляются ниже.

  1. Брейн Бустер. Биологически активная добавка, реализуемая в форме суспензии. Содержит витамины группы B, аскорбиновую кислоту, токоферол, кальциферол, биотин, гиперзин, селен, экстракты гинкго билоба и косточек винограда, прочие активные вещества для нормализации метаболизма и улучшения кровообращения в мозговых сосудах. Препарат способствует ускорению передачи сигналов нервными клетками, в результате чего дети лучше воспринимают новые данные, легко привыкают к высоким нагрузкам в школе.
  2.  Ортомол Ментал. Высокоэффективный витаминный комплекс и биологически активная добавка. Включает витамины группы B, биотин, аскорбиновую кислоту, магний – вещества, которые благотворно влияют на состояние нервной системы. Препарат предназначается для детей и подростков, ведущих активную жизнь, ежедневно занимающихся интеллектуальным трудом и спортом, часто недосыпающих. Комплекс способствует повышению работоспособности, помогает бороться с последствиями стрессов и недосыпа. Полезен для развития внимательности и адаптационных способностей. Содержит каротиноиды, важные для поддержания остроты зрения.
  3. Глицин. Препарат, основу которого составляют заменимые аминокислоты. Таблетки помогают детям бороться с последствиями стрессов и перенапряжений, обусловленных тяжестью учебного процесса.
  4. Фосфатид-Комплекс. Препарат на основе лецитина – фосфолипидного комплекса натурального происхождения. Без лецитина не могут нормально функционировать печень и нервная система. Вещество активизирует метаболизм, отвечает за обмен липидов, поддерживает в норме уровень холестерина, участвует в восстановлении поврежденных клеток. Препарат рекомендуется школьникам для улучшения интеллектуальных способностей, студентам для лучшего усвоения знаний и повышения концентрации внимания.

Лучшие витаминные комплексы для маленьких детей

Активно растущему и развивающемуся детскому организму нужны в оптимальном количестве витамины и питательные вещества. Маленьким детям обязательно следует давать витаминные комплексы, благотворно влияющие на нервную систему, способствующие развитию интеллектуальных способностей. Употребление витаминосодержащих препаратов является необходимым для первоклассника, сталкивающегося с непривычными умственными перегрузками в ходе учебы. Самые качественные и популярные витаминные комплексы для малышей и младших школьников приводятся ниже.

  1. Пиковит. Поливитаминный комплекс, дополненный минералами. В состав включены витамины группы B, аскорбиновая кислота, ретинол, кальциферол, кальций, фосфор. Препарат реализуется в таблетированной форме и в виде сиропа. Рекомендуется для предупреждения авитаминоза, повышения умственной и физической активности. Сироп предназначается для малышей от года, жевательные таблетки – для детей с 3 лет, таблетки для рассасывания во рту – для детей с 7 лет.
  2. Витрум Юниор. Детские витамины, реализуемые в виде жевательных таблеток. Назначаются детям 7 – 14 лет. Комплекс включает 13 витаминов и 10 минеральных веществ. Поддерживает в норме психику и нервы ребенка, способствует развитию ума, усидчивости, сообразительности. Школьникам старшего возраста рекомендуется Витрум Тинейджер, жевательные таблетки следует принимать с 14 до 18 лет. Препарат помогает подросткам адаптироваться к умственным, психическим и физическим нагрузкам. Желательно употреблять его при подготовке к экзаменам или участии в спортивных состязаниях.
  3. Мульти-табс. Группа из витаминных комплексов, носящих разные названия, предназначается для детей всех возрастов. Мульти-табс Бэби – витаминосодержащие капли для младенцев первого года жизни. Мульти-табс Малыш назначается малышам 1 – 4 лет, содержит 11 витаминов, йод и другие минеральные вещества. Мульти-табс Юниор принимают дети 4 – 9 лет для адаптации к детсадовским и школьным условиям, укрепления иммунитета, быстрого усвоения информации, развития речи. Мульти-табс Тинейджер рекомендуется школьникам подросткового возраста, способствует нормальному функционированию нервной системы, улучшает внимание, память, интеллект.
  4. Джунгли. Группа из витаминных комплексов для детей разного возраста. Джунгли Бэби назначается младенцам до года, содержит ретинол, кальциферол, аскорбиновую кислоту. Жевательные таблетки Джунгли, состоящие из 10 витаминов и бета-каротина, принимают дети с 3 лет. Комплекс поддерживает здоровье головы и активность функций головного мозга, способствует нормальному развитию нервных волокон. Сироп Джунгли Кидс предназначается для детей 2 – 6 лет, включает 12 витаминов и 9 минералов.
  5. Компливит Актив. Поливитаминный комплекс для детей 8 – 12 лет. Включает все необходимые детскому организму витамины и минералы. Рекомендуется принимать для улучшения памяти, поддержания в норме психики и физических способностей, быстрого привыкания к умственным нагрузкам.

Если у ребенка ощущаются трудности с учебой, при отсутствии каких-либо заболеваний, то можно после консультации с врачом, подобрать комплекс витаминов.

Ведь возможно именно несбалансированное и неполноценное питание способствует тому, что в детском организме не хватает тех веществ, которые нужны для полноценного функционирования мозга. А это в свою очередь влияет на процесс обучения самым негативным образом.

Ребенок может стать капризным, раздражительным. Ему может плохо или трудно даваться учеба. Он может тяжело запоминать ту информацию, которую необходимо, а вдобавок стать рассеянным.

Пиковит – этот препарат подойдет детям от 5 до 8 лет. Прием витаминов поможет ребенку легче адаптироваться к учебным нагрузкам.

Пиковит Омега-3 – в составе этого комплекса присутствуют полиненасыщенные жиры Омега-3.

Пиковит форте – этот препарат уже применяется для детей постарше – от 9 до 12 лет. Он стимулирует мозговую деятельность и укрепляет память.

При выборе витаминов для детей надо обращать внимание не только на их состав, но также и на натуральность ингредиентов, из которых они состоят.

Так если их состав обогащен Омега-3, то лучше выбрать форму препарата в виде капсул.

Так жиры в составе препарата не подвергаются воздействию кислорода, а, следовательно, не окисляются. И не способны нанести вред организму.

Лучшие витамины для памяти детям:

  • Алфавит-школьник.
  • Мульти-табс Тинейджер.
  • Мульти-табс-Юниор.
  • Сана-сол.
  • Пиковит Форте 7 .

Истощения нервной системы приводят к нервным расстройствам и различным психическим заболеваниям, инфарктам, инсультам.

Раздражение, снижение работоспособности, ухудшение памяти и процессов мышления – вот тревожные симптомы, на которые нужно обратить внимание.

Регулярные стрессы приводят к депрессиям, снижают способности умственной деятельности, ухудшают познавательную деятельность. В некоторых случаях просто не обойтись без таблеток для улучшения памяти и внимания.

Ноотропы — вещества, которые оказывают позитивное влияние на высшие интегративные функции мозга. Они активируют процесс обучения, улучшают умственную деятельность, память, повышают резистентность головного мозга человека. Данные препараты даже при длительном употреблении не приводят к зависимости.  Некоторыми из причин, по которым назначаются ноотропы  являются:

  • нарушения трофики мозга;
  • неврологические расстройства;
  • черепно-мозговые повреждения;
  • сложность концентрации внимания;
  • расстройство цикла сон-бодрствование;
  • нарушение памяти;
  • последствия воздействия ядовитых соединений на мозг.

Важно знать! Ноотропные препараты строго противопоказаны при беременности.

Данные лекарства в редких случаях могут привести к побочным эффектам. Таким как перепады настроения,  нестабильность артериального давления, различные аллергии, боли в области желудка, тошнота.

Витамины для улучшения памяти и внимания: какие препараты нужно пить детям и взрослым

Какие таблетки улучшают память? На фармацевтическом рынке большое разнообразие препаратов. Некоторые из них получили широкое признание у населения в силу своих качеств и доступной цены. Многие люди задаются вопросом, что пропить для улучшения памяти. Рассмотрим наиболее распространенные лекарства, улучшающие память и внимание.

Для взрослых

Лучшие витаминные комплексы школьникам и студентам

Подобрать нужные витамины для детей, улучшающие память и внимание, бывает непросто. При выборе важны следующие детали:

  1. Состав. Мультивитаминные комплексы подходят для профилактики. Но если проблемы уже есть, то лучше отдать предпочтение монопрепаратам.
  2. Возрастная группа. Для детей до 3-х лет в аптеке сложно найти что-то подходящее. А вот для 3-4-летних малышей вариантов намного больше. Перед покупкой необходимо убедиться в том, что выбранный комплекс подходит для ребенка.
  3. Усвояемость. Правильное сочетание микроэлементов не менее важно, чем другие факторы. К примеру, витамин С лучше принимать с витамином Е. А вот в сочетании с В1 и В12 он практически не усваивается.
  4. Передозировка микроэлементами гораздо опаснее, чем их недостаток. Содержание нутриентов в препарате не должно превышать суточных норм. Кроме того, не стоит забывать и о веществах, поступающих в организм вместе с пищей.
Витамины для улучшения памяти и внимания: какие препараты нужно пить детям и взрослым

Витамины участвуют во многих обменных процессах, при их дефиците успеваемость и память могут ухудшаться

Витамины как для взрослых, так и для детей могут быть в разной форме. Чаще всего это:

  • Таблетированный вариант.
  • Капсулы, которые глотаются целиком.
  • Гелевые (желейные) пастилки – как правило, чаще всего используются в препаратах для детей.

Если рассматривать, какие витамины лучше всего использовать для улучшения памяти, то стоит отметить, что это именно те, в чьем составе находятся экстракты натуральных веществ.

  1. Витрум мемори способствует мозговой деятельности, предотвращает кислородное голодание, избавляет от головных болей.
  2. Супрадин содержит витамины для умственной активности. Препарат используют при недостатке микроэлементов, улучшения работы мозга и сосудов.
  3. Рыбий жир содержит жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые улучшают состояние сосудов головного мозга. В пожилом возрасте насыщенные жиры укрепляют память, помогают ясно мыслить. При покупке следует учитывать степень очищения препарата. Употреблять капсулы необходимо после еды.
  4. В состав Геримакс Энерджи входит экстракт женьшеня.  Стимулирует долговременную память, поддерживает работу организма, снимает усталость.

Витамины для школьников выпускают в форме жевательных конфет, сладких таблеток или растворимых драже. Первокласснику требуется усиленная поддержка с первых дней учебы. Препарат подбирается в зависимости от возраста ребенка.

  1. Сана-Сол используется у детей от 12 до 17 лет. Драже растворяются в стакане воды. Успокаивает нервную систему, повышает сопротивляемость организма к вредным факторам. Регулярный прием помогает лучше учиться.
  2. Мульти-табс Тинейджер подходит для подростков. Продается в форме жевательных конфет с разными вкусами. Ускоряет обмен веществ и обеспечивает дополнительное питание клеток головного мозга. Рекомендуются витамины для умственной активности ребенка.
  3. Центрум используется у школьников начальной школы и среднего звена. Витамины группы В активируют мозговую деятельность во время учебы. Помогает работе ЦНС, улучшает память ребенка.
  4. Ортомол ментал – витамины для головного мозга, рекомендуется ученикам старших классов и студентам. Применяется при различных нагрузках, помогает избавиться от усталости, улучшает зрение.
  1. Пиковит производят в жидкой форме для детей от года. Способствует активному развитию мозга, формированию крепкого иммунитета.
  2. Мульти табс для малышей формирует нервную систему ребенка, уменьшает усталость, способствует развитию. Педиатры назначают витамины для памяти ребенку.
  3. Витрум Кидс – витамины для мозга детям, повышают интеллект дошкольника.
  4. Вита мишки улучшают иммунитет и память, ускоряют обмен веществ. Рекомендуются для детей старше 3 лет.

Лучшие витаминные комплексы для взрослых

Фезам – это можно с полной уверенностью назвать медикаментозным препаратом. Прописывается тем лицам, которые не могут сконцентрировать свое внимание.

Память-Форте – способен данный витаминный комплекс уменьшить возрастные изменения, происходящие в организме, тем самым отсрочив старение мозга, а, следовательно, возрастные когнитивные изменения становятся менее выраженными.

Витрум-Мемори – позволяет мозгу быстро восстановиться после травм, перенесенных заболеваний. Делает скорость кровотока более интенсивной, что улучшает все когнитивные функции, в том числе и память.

Интеллан – его растительные компоненты устранят беспокойство и депрессивные состояния, позволят мозгу насытиться теми необходимыми веществами, которые нужны для его полноценной работы.

Глицин

Глицин – самый популярный медикамент в нашей стране как для взрослых, так и для более молодого поколения.

Эффект замечается в момент сильнейшей умственной активности, например, при изучении вопросов на экзамен. Студенты часто используют глицин на важных зачетах, так как он запечатывает все выученное или даже «зазубренное» в памяти.

Основное предназначение — улучшение деятельности мозга и памяти.

Способ применения: 1 таблетка после еды 2-3 раза в сутки. Можно увеличивать дозу на 1 таблетку.

Аминалон

У этого средства несколько назначений:

  • Восстановление динамики нервных процессов.
  • Вывод токсинов из организма.
  • Ускорение обмена веществ в человеческом мозге.
  • Eлучшение запоминания.
  • Pакрепление полученной информации на долгие годы.

Помимо этого, Аминалон рекомендован людям, перенесшим черепно-мозговые травмы.

Как принимать лекарство: по 1 таблеткt 3 раза в день до приема пищи. Витамины для улучшения памяти детям данной марки можно давать в дозировке не более 2 мл в день.

Возможные неприятные эффекты: повышение температуры, бессонница, рвота, изменения артериального давления.

Что купить

Если мучают сомнения, какие именно витамины нужно купить для хорошей памяти, то стоит отдать предпочтение тем, в которых содержатся следующие витамины:

  • Бета-каротин (витамин А).
  • Витамин С.
  • Все витамины группы В.
  • Витамин К.
  • Витамин D.

Именно полный состав из этих веществ обеспечат наибольший эффект при улучшении когнитивных функций как у детей, так и у взрослых.

Если все же возникают сомнения, чему отдать предпочтение, то стоит изучить многочисленные отзывы по витаминам для памяти, которые есть в сети Интернет, как на сайтах отзывов, так и на многочисленных форумах.

В отзывах большинство потребителей порекомендуют обращать внимание не только на состав витаминного комплекса, но также и на производителя.

Ведь предприятия, которые существуют на этом рынке в течение долгого периода времени, как правило следят за своей репутацией. Поэтому можно ожидать и большего эффекта от приема таких препаратов.

Ноотропил

Медикамент содержит в своем составе активный микрокомпонент— пирацетам. За счет приема препарата происходит улучшение функциональности мозга, концентрации внимания и запоминания.

Нужны ли детям витамины для улучшения памяти по типу Ноотропила?

Данное средство показано малышам старше 3 лет при диагнозе – дислексия. Это заболевание, при котором происходит нарушение способностей к чтению и письму, но сохраняется умение к обучению.

Многие врачи рекомендуют школьникам этот препарат в целях профилактики.

Препараты для улучшения работы мозга

Для взрослых

  1. Гинкговит Авитон. Средство содержит в составе 12 витаминов, огромное количество минералов и аминокислот, важных для нормальной работы нервной системы. Витаминный комплекс показан при нарушении кровообращения мозга, для улучшения зрения/слуха, уменьшения вязкости крови, при гипертонии и венозной недостаточности. Средство помогает усилить мозговую активность и ускорить мышление. Минусом препарата является большой перечень противопоказаний, среди которых: беременность, детский возраст, гемофилия, аллергия, др.
  2. Активный день (для мужчин). Предназначены для восстановления активности мозга. Кроме набора витаминов и минералов, содержат растительные экстракты кайенского перца, боярышника, эхинацеи, ореха колы, зеленого чая, корня имбиря – все они обеспечивают энергетическую подпитку головного мозга.
  3. Ортомол Ментал. Данные витамины способны быстро увеличивать активность мозга, кроме того, они полезны для нервной системы. Благодаря приему препарата налаживается сон, человек становится более уравновешенным. Витаминный комплекс увеличивает скорость образования нейронных связей, адаптивных функций мозга (реакции на смену ситуаций). Ортомол Ментал содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, ниацин, биотин, магний и множество других минералов.
  4. Глицин. Эти витамины для мозга выпускаются фирмой Эвалар и способствуют восстановлению нормального функционирования мозга, улучшению памяти. Повышенное содержание основного компонента препарата приводит в норму активность мозговой коры, снижает нервную возбудимость, предотвращает стрессы. Принимать препарат стоит при сниженной умственной работоспособности, для преодоления стрессовых ситуаций, предотвращения ишемического инсульта.
  5. Брейн-о-флекс. Включает в состав витамин Е, бета-каротин, незаменимые флавоноиды и аминокислоты, которые защищают головной мозг от перегрузок. Препарат показан в качестве биологически активной добавки (БАД) в период авитаминозов.
  6. Ривьен. Витаминный комплекс улучшает мозговую активность, активизируя кровообращение в органе. С помощью препарата возрастает умственный и физический потенциал, проходит хроническая утомляемость. Главное предназначение витаминов – помощь в преодолении депрессии, стабилизация эмоционального состояния. Пить таблетки рекомендовано исключительно взрослым людям.

Узнайте, какой комплекс витаминов группы В лучше.

Для детей

В детском возрасте происходит активное развитие мозга, что требует дополнительной поддержки в виде витаминов. У школьников умственная деятельность усилена, поэтому любому подростку необходимо не только сбалансированно питаться, но и пить витаминные комплексы для поддержания возможности гиперактивной деятельности мозга. Подходящими препаратами для ребенка являются:

  1. Пиковит детский. Средство выпускается в виде сиропа и пастилок. Витаминно-минеральный комплекс способствует улучшению внимания, восприятия, запоминания информации. Показан препарат для предотвращения переутомления школьников, при повышенной нервно-психической и физической нагрузке, во время восстановления после перенесенных заболеваний.
  2. Витрум Бэби. Средство содержит все необходимые для нормального роста и развития ребенка витамины и минералы. Витамины для высокой активности мозга, кроме своего основного назначения, они призваны предупредить заражение инфекционными заболеваниями в результате пониженного иммунитета.
  3. Алфавит школьник. Витамины для нормальной работы мозга содержат весь комплекс необходимых веществ для растущих детей. Рекомендовано принимать средство во время межсезонных авитаминозов, при интенсивных физических, умственных нагрузках, в период болезней и после них.

Существует немало средств, которые помогут мозгу работать быстрее, улучшат память. Приведем наиболее известные и эффективные по мнению пользователей.

Глицин

Этот препарат нормализует мозговую активность, ускоряет обменные процессы. Также Глицин улучшает сон. Таблетки обладают метаболическим эффектом, поддерживает процессы жизнедеятельности.

Ноотропил

Прием Ноотропила улучшает память, повышает концентрацию внимания, нормализует работу мозга. В составе есть пирациты, иные ноотропные соединения. Прием данного средства помогает лучше запоминать информацию, препятствует образованию тромбов. Главное преимущество в том, что средство не возбуждает ЦНС.

Интеллан

Считается тонизирующим препаратом, в составе которого есть витамины и минералы. При их регулярном употреблении стимулируется метаболизм. Интеллан обогащает организм ценными микроэлементами, уменьшает утомляемость. Нередко этот препарат прописывают при стрессах, тревожных состояниях, депрессии.

Пирацетам

Пирацетам обладает ноотропным эффектом. Средство прописывают для восстановления памяти, улучшения концентрации внимания, избавления от заторможенности и головокружения. Препарат нормализует работу вестибулярного аппарата, борется с  депрессивными состояниями.

Фенотропил

Ноотропный препарат для улучшения памяти и работы клеток головного мозга. Облегчает запоминание информации, потому столь популярен среди студентов в период сдачи экзаменов. Средство ускоряет обмен данными между левым и правым полушарием, поднимает настроение.

Танакан

Относится к фитопрепаратам, помогает ускорить кровообращение, питает клетки головного мозга глюкозой. Также Танакан препятствует образованию тромбов, устраняет шум в ушах, помогает восстановить остроту зрения. Также нормализует кровообращение, благодаря чему повышается способность мозга к обучению и запоминанию информации.

Пикамилон

Считается ноотропным средством, используется для нормализации кровоснабжения после ушибов и травм головы, при мигрени и глаукоме. Данное средство помогает выдерживать серьезные физические и умственные нагрузки, уменьшает раздражительность и беспокойство.

Аминалон

Хорошие таблетки для улучшения памяти, мозговой активности. Помогают пациентам, перенесшим сердечно-сосудистые заболевания, а также тем, у кого повышенное АД, головокружения, атеросклероз, принимают его при интоксикации после употребления алкоголя либо медикаментов.

Пантогам

Считается медикаментозным средством, которое назначается пациентам, страдающим шизофренией и эпилепсией. Также данные таблетки могут принимать те, кто регулярно подвергается физическим нагрузкам, страдает патологиями сосудов головного мозга. Могут прописать для лечения детей с заиканием либо с синдромом дефицита внимания.

Мемоплант

Мемоплант — ангиопротектор. Средство создано на растительной основе. Тонизирует сосуды, улучшает метаболизм. Его принимают от шума в голове, для купирования головной боли, при головокружении.

Для взрослых

Работающим взрослым людям требуется регулярная подпитка мозга, особенно тем, кому больше 40 лет и занятых умственным трудом. При больших нагрузках ухудшается память, снижается концентрация внимания, что вызывает повышенную утомляемость, приводит к стрессам, нервным срывам. Чтобы этого не допустить, не обойтись без специальных таблеток и витаминов. Взрослым лучше всего принимать:

  • Глицин;
  • Фезам;
  • Ноотропил;
  • Витрум Мемори.

В таком возрасте организму требуется дополнительная подпитка, ведь дети очень активны.

Чтобы развитие психических процессов проходило правильно, детям хватало энергии на учебу и досуг, им необходимо дополнительно давать Глицин.

Это средство поможет улучшить память, внимание, снизит утомляемость, причем оно обладает успокаивающим эффектом (но при этом после его применения не клонит в сон).

Для студентов

Витамины для улучшения памяти и внимания: какие препараты нужно пить детям и взрослым

Студенты, особенно во время сессий, испытывают серьезные нагрузки.

Им требуется запоминать большое количество информации, потому внимание и память должны находиться на высшем уровне.

Лучше всего принимать нооотропные препараты, например Ноотропил или Фенотропил.

Причем их следует начинать принимать за 2-3 недели до сессии.

Для пожилых людей

Люди в таком возрасте нуждаются в дополнительном питании мозга — при достижении 60 лет могут наблюдаться проблемы со сном, повышенная утомляемость, что может быть связано с заболеваниями сосудов. Принимать лучше всего препараты для улучшения мозгового кровообращения: Кортексин или Танакан.

Некоторые из перечисленных выше препаратов требуют рецепта врача. Но в аптеках можно найти безопасные и доступные лекарственные средства:

  • Витамин Е. Обладает антиоксидантными свойствами, положительно влияет на психику, работоспособность мышц.

Витаминный комплекс Ундевит, в составе которого — 11 витаминов. Особенно полезен для улучшения работы мозга и памяти.

  • Аминалон — старый, но достаточно известный препарат для улучшения мозговой активности. Подходит для людей разного возраста. Можно принимать при сахарном диабете, поскольку средство снижает количество глюкозы в крови.

Витамины для улучшения памяти и внимания: какие препараты нужно пить детям и взрослым

Гинкго билоба. Витаминный комплекс, который укрепляет стенки сосудов головного мозга, улучшает память, интеллектуальные возможности.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный медпортал
Adblock detector