Как действует глицин на мозг

Является ли препарат Глицин пустышкой

При нормальном функционировании организма глицин вырабатывается в достаточном количестве. Однако при острой потребности в этой аминокислоте, например при стрессе или чрезмерной физической нагрузке, ее внутренние резервы быстро расходуются, а восполнить постепенно возникающий недостаток не так-то и просто.

Ведь при неблагоприятных условиях в организме появляются и другие задачи. Поэтому существует риск развития дефицита глицина. В связи с этим возникает потребность в дополнительном поступлении этой аминокислоты извне. Причем компенсировать недостаток только продуктами, содержащими ее, невозможно. Для этого необходимо начинать принимать глицин в виде лекарственного препарата. И делать это следует правильно.

Наиболее совершенная форма лекарственного препарата Глицин – это таблетки для приема трансбуккально и подъязычно. Уникальность этой формы в том, что препарат создан с использованием технологии микрокапсулирования. То есть каждая молекула глицина заключена в отдельную капсулу, благодаря чему не разрушается, но в то же время сохраняет высокую биодоступность.

Процесс всасывания начинается в ротовой полости, где вещество легко проникает через слизистую в ток крови и быстро разносится по организму. У человека при регулярном приеме Глицина не возникает привыкания к препарату. Кроме того, такое поступление аминокислоты извне является толчком для ее выработки собственными силами организма.

Глицин относится к группе ноотропов психостимулирующего типа. Препарат получил название в честь одноименной аминокислоты, являющейся его основным компонентом. Действие Глицина обусловлено влиянием на центральную нервную систему и головной мозг в целом. Аминокислота в его составе стимулирует метаболизм нейроцитов.

Лекарство обладает мягким седативным эффектом, назначается при различных нервных расстройствах, заболеваниях неврологического характера и т.д. Эффект от Глицина славится своей разноплановостью. Употребление препарата позволяет добиться следующих результатов:

  • Регулировать обменные процессы. Глицин помогает организму справиться с токсическими поражениями, стимулирует производство ДНК на клеточном уровне.
  • Нейромедиаторная способность. При помощи аминокислоты глицина осуществляет передача нервных импульсов. Употребление препарата ускоряет эти процессы, стимулируя умственную активность и скорость реакции человека.
  • Блокирующая способность. Упомянутая аминокислота способствует блокированию выработки гормонов адреналина и норадреналина. Терапия Глицином позволяет нормализовать сон, снизить возбудимость человека и даже понизить давление.

            Как работает глицин

  1. Вы покушали мяско. В ЖКТ мясо переваривается и разбивается на аминокислоты и жиры.
  2. Наш организм умный, он знает, что нужно отправить в прямую кишку, а что всасывается в кровь.
  3. Глицин в крови, тут подключается ГЭБ, гемато-энцефалический барьер, он расценивает глицин как «дофигаполезное вещество для мозга» и пропускает его в мозг.
  4. Глицин «встречают» глициновые рецепторы, которые, «улавливая» повышение его концентрации, дают старт «тормозным» нейромедиаторам, таким как ГАМК. Таким образом, весь организм «замедляется», ухудшается даже нервно-мышечная связь.
  1. Но это еще не все! Глициновые рецепторы связываются с NMDA – рецепторами, повышая их активность.

Как действует глицин на мозг

Получается, что глицин не только «тормозит» тело, но и активизирует определенные рецепторы. Двойное действие, теперь чуть подробнее.

Чтобы не запутаться, нужно запомнить, что есть Глицин – аминокислота, Глицин – нейромедиатор и есть Глициновые рецепторы.

А. Тормозящее или успокаивающее действие глицина связано с глициновыми рецепторами, он подходит к ним как ключ к замку. Когда один нейрон выделил, а второй принял Глицин, то последующая цепочка передачи сигнала замедляется. Это называется Ингибирование нейротрансмиссии, причем особенно «хорошо» замедляются сигналы в продолговатом и в спинном мозге.

Б. NMDA-рецепторы ответственны за память и обучение. Уже когда-то упоминали, что проводился эксперимент с мышами, которым «выключили» nmda-рецепторы, и они не запоминали банальные вещи. Поэтому активность этих рецепторов важна для хорошей обучаемости и, как следствие, для интеллекта.Кратко обобщим: Глицин необычен тем, что действует успокаивающе на моторику и дыхание, но, при этом, активизирует рецепторы, ответственные на обучаемость и память.

Воздействие Глицина на организм

Так как Глицин действует на головной мозг и центральную нервную систему, поводом для его назначения выступают различные неврологические нарушения и прочие патологические процессы неврологического характера. Поводом для назначения медикаменты выступает необходимость в достижении следующих фармакологических эффектов:

  • снижение психоэмоционального напряжения, борьба с излишней раздражительностью или склонностью человека к проявлениям агрессии (в том числе приступы агрессии и гнева);
  • Воздействие на организм глицинаулучшение качества сна при бессонницах разного типа. Действие Глицина на мозг позволяет человеку быстрее засыпать, нормализует чередование фаз сна, увеличивает его продолжительность;
  • стимуляция умственных способностей – улучшение памяти и способности запоминать, повышение концентрации внимания, повышение общей работоспособности (в учебе, на работе и т.д.);
  • предотвращение нервных срывов при постоянных стрессах, после нервных потрясений или ввиду избыточной психоэмоциональной нагрузки. Польза Глицина выражается в повышении общей стрессоустойчивости;
  • снижение действия токсических веществ или устранение последствий токсических поражений. Например, от приема лекарств, полученной дозы облучения или вследствие злоупотребления алкоголем;
  • борьба с алкоголизмом – Глицин не только снижает пагубное действие токсинов этанола на работу ЦНС, позволяя легче переносить «ломку». Лекарственное средство нивелирует тягу к алкоголю, позволяя избавиться от пагубной привычки;
  • снижение выраженности нарушений активности головного мозга после перенесенных ишемических или геморрагических инсультов, ускорение реабилитации пациентов, перенесших приступ;
  • стимуляция восстановления мозговой активности в период реабилитации после полученной черепно-мозговой травмы или перенесенной операции.

Курс Глицина

«Вот консервантов напихали – людей травят!», это и есть глицин.В половине литра молока его примерно 0,7 грамма, в 100 граммах куриных грудок – около 1.5 грамм глицина.Глицин можно давать даже детям, стоит ли говорить о том, что он ни разу не опасен. Хотя смертельной дозировки нет, может, если вы съедите грамм 80 за раз, то что-то и произойдет. Противопоказания у него написаны просто чтобы не оставлять поле пустым – индивидуальная непереносимость.

При нормальном, здоровом питании, когда в рационе изо дня в день яйца, орехи, молоко, мясо, то глицин вам объективно не нужен. Хотя можно добавлять вечером 0,5-1,5 грамма для лучшего сна и для более быстрого восстановления сил.Решили принимать? 1-2 грамма в сутки, разбить на несколько приемов. Принимать пожизненно, ну или пока не надоест) При шизофрении, напомним, хорошие эффекты были при приеме 800 мг на 1 кг веса и курс 6 недель, говорят, после такой терапии, мягкие игрушки и люди вокруг следят за вами меньше)

Ребят, тут же мегаполезный совет, вместо таблеток, накупите себе грецкого ореха, миндаля, фундука и арахиса, и ешьте в течение дня (100 гр орехов = около 1 гр глицина)! Тут не только глицин будет, но и много других полезных веществ.

Инструкция по применению Глицина

Препарат Глицин выпускается многими фармакологическими компаниями в качестве БАД – биологически-активной добавки к пище. Это значит, что в рекомендуемых дозировках (до 600 мг в сутки) препарат является безопасным и может употребляться без ограничений. Единственным противопоказанием является повышенная индивидуальная чувствительность.

Его можно применять беременным женщинам и детям с первых дней жизни, ибо это естественный компонент пищи.

Препарат  стимулирует образование собственного глицина в окончаниях нервных клеток, он является лишь субстратом для образования родной аминокислоты, а вовсе не действующим веществом.

Будучи БАДом, глицин можно и нужно применять длительно. Коль скоро вы решили, что вам необходим данный препарат, выдержите курсовую дозу. Часто можно слышать, что глицин не оказал необходимого эффекта. Значит, вам хватает своего родного глицина либо по каким-то причинам препарат не может заставить нервные окончания вырабатывать дополнительный медиатор.

Препарат глицин рекомендуется к применению лицам, испытывающим сильный стресс любого происхождения. Стресс может быть не только психологическим: душевная травма, нервная работа, экзамены и др, но и физическим: болезни, переохлаждение и перегревание, физические травмы – это тоже стресс, и глицин защитит клетки от поражения их стресс-гормонами.

Тревожность, нервно-психическое напряжение, невнятные страхи, плаксивость и наоборот, немотивированная агрессия, забывчивость, пожилой возраст – это тоже повод пропить глицин.

глицин

Серьезные умственные нагрузки, экзамены, зачеты, и просто школьные занятия – не ругайте своих детей, а дайте им глицин, хуже им точно не будет, а лучше – вполне возможно.

 Расторможенность, неусидчивость, рассеянность, дефицит внимания у детей – это не от плохого воспитания, а особенность взаимодействия нейромедиаторов. Глицин вполне поможет справиться с этими состояниями.

 Принимают глицин сублингвально – рассасывают таблетку под языком.

Рекомендуемые дозировки:

  •             Практически здоровым взрослым, подросткам, детям после 10 лет при психо-эмоциональных перегрузках, стрессе и др. по  100 мг в таблетке или в порошке 2-3 раза в сутки
  •             При функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающейся повышенной возбудимостью, нарушениями сна и др.
  •             Детям до 3 лет:  по 0,5 таб. (50 мг.) 2-3 раза в сутки 7-14 дней, далее по 0,5 таб. 1 раз в сутки 7-10 дней. Суточная доза – 100-150 мг, курсовая – 2000—2600 мг.
  •             Детям старше 3 лет и взрослым: 1 таб (100 мг.) 2-3 раза в сутки 7-14 дней, при необходимости курс лечения можно увеличить до 30 дней, затем сделать перерыв на месяц, и опять повторить лечение в течение месяца.
  •             При нарушении сна Глицин принимают за 20 мин до сна или непосредственно перед сном по 0,5 – 1 таб (50 – 100 мг.) в зависимости от возраста.

    Является ли препарат Глицин пустышкой

Можно встретить мнение, что препарат Глицин является пустышкой (плацебо) со ссылкой на иностранные источники. На самом деле препарат изучался на малых группах больных шизофренией в качестве дополнительного лекарственного средства к основной терапии. Результаты получились противоречивыми: одни исследователи пришли к выводу, что глицин никак не влияет на течение шизофрении, другие заметили улучшение в функциях мозга. Таким образом, однозначного вывода нет. Как говорится, исследования продолжаются.

Другая работа была посвящена изучению влияния глицина на познавательные способности здоровых взрослых лиц. Добровольцам давался глицин в дозе 0,8 гкг массы тела в течение 5 дней, изменение умственных способностей проверялось компьютерным тестированием. По результатам эксперимента исследователи не обнаружили существенного улучшения оперативной памяти, декларативной памяти, внимания и восприятия.

К сожалению, в работе не указано число добровольцев, но вряд ли оно было значительным. Что из этого следует? Только то, что если вы здоровы и у вас нет проблем с запоминанием информацией, прием глицина вам не нужен. И верно, препарат не сделает вас суперменом с фотографической памятью. Больным шизофренией лечение назначают врачи, шизофрения – тяжелое заболевание и  глицином его не излечишь.

Зарубежные исследования не доказали, что прием препарата Глицин ПО ПОКАЗАНИЯМ является неэффективным. Они это не изучали. Поэтому ссылки на то, что глицин – это пустышка, являются безосновательными. Глицин – не пустышка, а важная аминокислота, но это лишь один фактор в сложном взаимодействии биохимической фабрики организма. Его работа зависит от многих, до конца неизученных, причин.

глицин и алкоголь

Медикаментозное средство выпускается в форме таблеток, предназначенных для сублингвального приема (рассасываются под языком). Согласно инструкции, таблетка помещается под язык и рассасывается до полного растворения. Употребляется Глицин независимо от приемов пищи.

Польза и вред Глицина зависят от дозировки и длительности терапии, которые подбираются врачом индивидуально для каждого пациента. Все зависит от причин, по которым было назначено лекарство, тяжести патологических проявлений и желаемого результата. В большинстве случае способы применения таковы:

  • снижение умственной активности, вызванное стрессами, ухудшением памяти, психоэмоциональными нарушениями – 1 таблетка 2-3 раза в сутки. Курс лечения длится не более 30 дней;
  • органические и функциональные поражения головного мозга, при нарушении сна, чрезмерной эмоциональной возбудимости – по половине или по 1 таблетке 2-3 раза в день (лица младше и старше трех лет соответственно). Курс лечения составляет 2 недели, но по решению врача может быть продлен вдво;
  • нарушения сна или проблемы с засыпанием – 1 таблетка (100 мг) за 30 минут до отхода ко сну;
  • в рамках комплексной терапии алкогольной и наркотической зависимости, а также при токсической энцефалопатии – 1 таблетка до 3 раз в день на протяжении 30 дней. Лечения проводится курсами до 6 раз в год с равными промежутками во времени;
  • ишемический инсульт головного мозга – 10 таблеток (1000 мг) Глицина принимаются в течение 3-6 часов, стараясь выдерживать равные промежутки времени между приемами. Затем такое же количество таблеток принимает в течение 24 часов на протяжении 5 дней. Дальнейший курс лечения длится еще месяц, в течение которого пациент рассасывает по 1 таблетки трижды в день.

Чтобы исключить негативное действие глицина на организм и обеспечить эффективность терапии, назначать лекарство должен только врач на основе результатов диагностики. Без необходимости в больших дозировках Глицин вреден, самолечение может привести к непредсказуемым последствиям.

            Эффекты

Касаемо эффектов, то тут можно отметить улучшение качества сна. Проводили эксперимент, когда одни люди получали плацебо, другие глицин 3 грамма перед сном (http://www.ncbi точка nlm.nih.gov/pubmed/22529837). Обе группы будили через 5,5 часов несколько дней подряд. Результат: те, что принимали глицин, чувствовали себя лучше.

Так же эффекты: лучшая обучаемость и память (спасибо NMDA-рецепторам), спокойствие, но вы не становитесь роботом, антидепрессивный эффект.Эффектов ожидайте через 20-40 мин.

Воздействие Глицина на организм

Побочные действия от Глицина – явление редкое, препарат легко усваивается и хорошо переносится более чем 90% пациентов разного возраста. Но в некоторых случаях организм все же может отрицательно реагировать на прием этого ноотропного средства. Возможные побочные действия Глицина у взрослых таковы:

  • Передозировка глициномАллергическая реакция – проявляется в виде высыпаний на коже, сопровождающихся характерным зудом и гиперемией. В редких случаях на разных участках тела может развиться отечность или отек Квинке.
  • Значительное снижение артериального давления.
  • При совмещении Глицина с нейролептиками, отмечается возникновение судорог, вплоть до полноценных припадков.
  • Глицин в больших дозах способен вызвать ощущение, схожее с эйфорией. При этом отмечается замедление реакции и психомоторных функций в целом.
  • Медики не исключают возможность развития анафилактического шока, на практике же подобные реакции зафиксированы не были.

Многие пациенты задаются вопросом – «что будет, если съесть много Глицина?». В этом случае возможна передозировка Глицином, то есть отравление организма медикаментозным средством. Симптоматика этого патологического состояния непредсказуема, произвольна могут возникать следующие симптомы:

  • головокружение;
  • упадок сил;
  • нарушения координации;
  • затруднение глотания;
  • спутанность сознания;
  • сильные головные боли;
  • панические атаки;
  • критическое снижение давления и прочее.

            Итог:

  1. Глицин – вполне годный ноотроп, практически без побочек и противопоказаний.
  2. Эффекты: спокойствие, расслабленность, хороший сон, способность к обучению.
  3. Курс пожизненный) При плохом питании, принимайте дополнительно 1-2 грамма в сутки. Вместо таблеток можете накупить себе орехов, и съедать 50-100 гр за сутки. Высокие дозировки (более 3-х грамм за раз) допустимы только перед сном.
  4. Совмещать можно с чем угодно, если глицина вы потребляете в пределах 4-5 гр/сутки.
  5. Подходит для размеренной продуктивной работы.
    На сегодня все, удачи и до новых встреч!
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный медпортал
Adblock detector