Почему перед месячными болит голова: причины, что делать

Факторы-провокаторы и симптомы мигрени

Зная информацию о том, почему болит голова перед месячными, необходимо помнить и о других сопутствующих признаках при предменструальном синдроме:

  • Нагрубание молочных желез. Меняется уровень гормонов, грудь увеличивается. Некоторые женщины жалуются на невозможность дотронуться до сосков из-за сильной боли.
  • Тянет поясницу и низ живота. Похожий симптом встречается и на первых неделях беременности.
  • Смена настроения. Легко может вывести из себя любая мелочь, а самый безобидный фильм – растрогать до глубины души.
  • Изменение аппетита. Некоторые начинают поглощать все подряд, другие, наоборот, жалуются на нежелание принимать пищу.
  • Бессонница. Повышенная возбудимость может лишить на несколько дней сна. В таком случае лучше заранее принять какое-нибудь седативное средство.
  • Слабость и чувство усталости.
  • Многие жалуются на расстройство кишечника. Это также является следствием изменения гормонального уровня.
  • Мигрень.

Все эти симптомы являются временными и проходят сразу вместе с менструацией. Они не связаны с вашим иммунитетом или расстройством нервной системы.

https://www.youtube.com/watch?v=OgoV2CpGtFk

Мигрень перед месячными проявляет себя по-разному и очень индивидуально в каждом конкретном случае. Все зависит от первопричин, вызвавших боли в голове.

Боли могут быть сильно, слабо и умеренно выраженными. Нормой принято считать умеренные боли, появляющиеся незадолго до менструального кровотечения, которые не нарушают привычный ритм жизни женщины, не требуют приема сильнодействующих обезболивающих препаратов.

Местом локализации боли могут быть:

  • затылочная;
  • теменная;
  • височная область головы.

Большинство женщин испытывают головные боли накануне месячных в висках. Другие – пульсирующие боли в области затылка или темени. Некоторые женщины вообще не испытывают никакого дискомфорта накануне и в период менструации.

Головные боли такого характера в подавляющем большинстве случаев сопровождаются иной сопутствующей, малоприятной симптоматикой:

  • чувством жжения и дискомфорта в области глаз;
  • раздражительностью к любому яркому освещению;
  • повышенной потливостью;
  • онемением пальцев рук и ног;
  • тошнотой и периодической рвотой;
  • головокружением, периодическими болями в области сердца;
  • депрессией, апатией, всевозможными нервно-психическими расстройствами;
  • перепадами настроения;
  • нарушениями сна, постоянной бессонницей или, наоборот, постоянной сонливостью;
  • болями в области поясницы и нижней части живота;
  • болезненностью молочных желез;
  • нарушениями процессов пищеварения: вздутием, запорами, диареей, повышенным метеоризмом;
  • отечностью.
  • затылочная,
  • теменная,
  • височная область головы.
  • чувством жжения и дискомфорта в области глаз,
  • раздражительностью к любому яркому освещению,
  • повышенной потливостью,
  • онемением пальцев рук и ног,
  • тошнотой и периодической рвотой,
  • головокружением, периодическими болями в области сердца,
  • депрессией, апатией, всевозможными нервно-психическими расстройствами,
  • перепадами настроения,
  • нарушениями сна, постоянной бессонницей или, наоборот, постоянной сонливостью,
  • болями в области поясницы и нижней части живота,
  • болезненностью молочных желез,
  • нарушениями процессов пищеварения: вздутием, запорами, диареей, повышенным метеоризмом,
  • отечностью.

Почему перед месячными болит голова: причины, что делать

Более 60% женщин плохо переносят гормональную перестройку перед месячными каждый месяц. ПМС часто напоминает о себе такими симптомами, как:

  • обидчивость, плаксивость, раздражительность. Эмоции начинают выходить из-под контроля, и женщина может расплакаться или закричать, рассердиться на кого-то в самый неподходящий момент,

  • тошнота, рвота, понос и расстройство пищеварения,
  • трудности в работе, которая требует сосредоточенности, повышенной концентрации внимания. Доказано, что часть аварий, которые произошли по вине водителей-женщин, приходится как раз перед месячными,
  • нарушения сна: бессонница или повышенная сонливость,
  • голова начинает болеть, и не помогают обычные средства.

Мигрень, вызванная ПМС, может отличаться от обычных приступов этой болезни. Приступы длятся дольше и становятся сильнее, чем во время обычной мигрени. В среднем, продолжительность одного приступа длится 72 часа.

Также при менструальной мигрени никогда не бывает ауры, как при других приступах. Такая головная боль хуже поддаётся лечению и очень часто становится основной причиной болезненности всего тела, разбитости и усталости.

Это особенная головная боль, она имеет конкретные признаки. О мигрени можно говорить, если у женщины наблюдается не меньше 5 приступов такого характера:

  1. 1Боль односторонняя.
  2. 2Характер ее пульсирующий, локализация — чаще в лобной, височно-надбровной и теменной областях.
  3. 3Интенсивность может быть разной: от средней до нестерпимой, а продолжительность 1 приступа от 4 до 72 часов.
  4. 4Сопутствующие симптомы: тошнота, чувствительность к яркому свету, звуку, духоте, запахам, рвота, не приносящая облегчение, головокружение, различные нарушения зрения (мелькание «мушек», мерцающие пятна перед глазами).
  5. 5Голова болит сильнее при любой физической нагрузке, например, ходьба по лестнице значительно усиливает дискомфорт.

Выяснить, почему перед месячными сильно болит голова, недостаточно. Женщине стоит иметь представление о том, какими признаками сопровождается данная патология, чтобы иметь возможность самостоятельно диагностировать проблему.

Головные боли такого типа называют еще цефалгическим синдромом. Он имеет ряд следующих признаков:

  • сильные болевые ощущения в затылочной и теменной зонах головы;
  • боли носят пульсирующий характер;
  • неприятные, болезненные ощущения в области глазниц, а также чувство постоянного давления на глазное яблоко;
  • резкие перепады показателей артериального давления;
  • пациентку тошнит, иногда головная боль сопровождается рвотой;
  • наблюдается повышенная светочувствительность;
  • частые головокружения, боли в области сердца;
  • онемение пальцев;
  • повышенная потливость;
  • сильное депрессивное состояние, эмоциональные всплески;
  • резкая смена настроения;
  • повышенная утомляемость, бессонница, потеря работоспособности;
  • ломота в области спины и поясницы;
  • болезнь в молочных железах;
  • диспептические расстройства в виде диареи или запора;
  • сильные отеки.

Говоря про менструальную головную боль как про целостный предменструальный синдром, можно выделить следующую симптоматику:

  • боль в теменной и затылочной части;
  • пульсирующая и давящая боль;
  • ощущение болезненности в области глаз;
  • тошнота и рвота;
  • светобоязнь;
  • головокружение;
  • резкое повышение и понижение артериального давления;
  • смены настроения;
  • нарушение сна;
  • повышенная утомляемость.

Более 60% женщин плохо переносят гормональную перестройку перед месячными каждый месяц. ПМС часто напоминает о себе такими симптомами, как:

  • Симптомы ПМСобидчивость, плаксивость, раздражительность. Эмоции начинают выходить из-под контроля, и женщина может расплакаться или закричать, рассердиться на кого-то в самый неподходящий момент;
  • тошнота, рвота, понос и расстройство пищеварения;
  • трудности в работе, которая требует сосредоточенности, повышенной концентрации внимания. Доказано, что часть аварий, которые произошли по вине водителей-женщин, приходится как раз перед месячными;
  • нарушения сна: бессонница или повышенная сонливость;
  • голова начинает болеть, и не помогают обычные средства.

Головные боли при месячных – один из побочных эффектов данного состояния женщины

Головная боль перед месячными – цефалгия, которая характеризуется следующими признаками:

  • дискомфорт в затылке и темени;
  • пульсация;
  • дискомфорт в глазах;
  • резкие скачки АД;
  • тошнота с последующей рвотой;
  • высокая светочувствительность;
  • боль в сердце;
  • онемение конечностей;
  • потливость;
  • депрессия;
  • эмоциональная лабильность;
  • нарушенный сон;
  • проблемы с работоспособностью;
  • боль в молочных железах.

При проявлении вышеописанных симптомов в комплексе, лечение требуется адекватное и срочное.

Головная боль перед месячнымиможет локализоваться в разных частях головы:

  • в затылочной области;
  • в висках;
  • внутри черепа.

Симптомы цефалгии перед месячными могут проявлять себя следующим образом:

  • сильные боли в затылочной и теменной области головы;
  • боли могут быть давящими, пульсирующими или распирающими;
  • давящие боли в глазах;
  • перепады артериального давления;
  • приступы тошноты и рвоты, не приносящие облегчения;
  • светобоязнь;
  • утомляемость и раздражительность;
  • нарушение сна.

Более 60% женщин сталкиваются с тяжелым и неприятным ПМС. Пациентки страдают от целого ряда симптомов, при которых невозможно жить и работать в привычном режиме:

  • эмоциональная лабильность, резкие смены настроения;
  • чувствительность, раздражительность, обидчивость;
  • тошнота, рвота, расстройство пищеварения;
  • слабость, боль в молочных железах и в мышцах;
  • бессонница или сонливость;
  • быстрая утомляемость, плохая концентрация внимания;
  • головная боль, от которой не помогают обезболивающие препараты.

Все эти проявления гормональных изменений лишают женщину работоспособности. Приступ мигрени может длиться 24-72 часа. Более 30% женщин обращаются с жалобами на то, что головные боли сохраняются и после начала менструации, вплоть до ее окончания.

Первый шаг на пути к избавлению от предменструальной или менструальной головной боли: понять, что это состояние не нормально, даже для тех женщин, у которых мама, бабушка и предки по женской линии до десятого колена тяжело переносили ПМС.

Наследственная предрасположенность при возможностях современной медицины — это не приговор на 25-30 лет ежемесячных мучений. Если головная боль перед месячными становится проблемой, нужно решать ее твердо и последовательно.

Группы симптомов при ПМС:

  • Нервно-психических нарушения : агрессия, депрессия, раздражительность, плаксивость.
  • Вегетососудистые нарушения: перепады артериального давления, головная боль, рвота, тошнота, головокружение, тахикардия, боли в области сердца.
  • Обменно-эндокринные нарушения: отеки, повышение температуры тела, озноб, нагрубание молочных желез, зуд, метеоризм, одышка, жажда, снижение памяти, нарушение зрения.

ПМС: симптомы, лечение, причины, отличие от беременности

Почему перед месячными болит голова: причины, что делать

Причин головных болей при месячных может быть несколько. Самые распространенные из них:

  • Плохие сосуды. С началом регул кровеносные сосуды испытывают большую нагрузку. И потому, если они не в порядке, могут возникать сильные негативные ощущения. При регулярных менструальных головных болях обследуйте сосуды – это спасет вас в будущем от огромного количества прочих «болячек», значительно ухудшающих качество жизни (ухудшение памяти, скорости реакций, зрения), а также приводящих к летальным исходам.
  • Остеохондроз шейного отдела. Пережатые кровеносные сосуды шеи не позволяют ускоренному току крови качественно снабжать головной мозг кислородом. При сильном шейном остеохондрозе во время регул наблюдаются головокружения, возможны обмороки.
  • Водно-солевой дисбаланс. Для многих женщин ПМС характеризуется отеками, что связано с повышением уровня эстрогенов. Отек приводит к сдавливанию сосудов, и, как следствие, плохому кровоснабжению мозга. Если месячные сопровождаются отечностью, головную боль снизит диета, приём мочегонных препаратов.
  • Забитый кишечник. Как известно, месячные – время «генеральной уборки» в организме. Ускоренный кровоток выбрасывает шлаки в кишечник. Если есть склонность к запорам, происходит обратное всасывание шлаков, интоксикация организма. Помимо головной боли такое явление может вызывать ломоту во всем теле, схожую с гриппозным состоянием. Возможно, вы не знаете, но в процессе жизнедеятельности у взрослого человека с регулярными запорами, и даже без них, в кишечнике образуются калийные камни. Поэтому рекомендуется регулярная очистка кишечника.
  • Анемия. Потеря крови во время регул для женщин со сниженным количеством красных телец в крови оборачивается снижением поступления кислорода в ткани головного мозга. Организм сигнализирует о своем кислородном голодании болью. В этом случае негативные ощущения начнутся после начала «кровопролития».
  • Приём оральных контрацептивов. Головная боль – один из самых распространенных побочных эффектов от приема этого вида таблеток. Обычно симптом наиболее ярко проявляет себя в первые три цикла приема, постепенно восприимчивость организма снижается.
  • Дисплазия, эндометриоз, воспаление в половых органах. Все это сопровождается головной болью вместе с болезненностью низа живота, тошнотой.

Нужно отметить, что в возрасте до 30 лет дисменорея (болезненная менструация, ярко выраженный ПМС) определяется как первичная. Чаще всего она проходит после первых родов. Вторичная дисменорея и такой её симптом, как регулярная и сильная головная боль, обычно обусловлены серьезными нарушениями в работе органов половой системы, и требуют более пристального внимания к поиску причин появления.

Делать вывод об уровне АД, опираясь на ощущения, не стоит, поскольку пониженное и повышенное артериальное давление часто ощущается одинаково.

Теперь стоит сказать о том, почему перед месячными и во время сильно болит голова. Причин может быть много, но все они связаны прежде всего с гормональным всплеском. Организм на протяжении всего месяца готовился к беременности. Для вынашивания будущего плода он накопил прогестерон. Однако оплодотворения не произошло, а вернуть все в прежнее состояние организм просто обязан.

Уровень другого гормона – эстрогена – тоже меняется в период ПМС. Из-за него может чувствоваться отечность, тяжесть в мышцах. Это происходит из-за задержки жидкости, которая, повышая артериальное давление, вызывает боль в голове.

Возможно, что еще одной причиной является прием оральных контрацептивов. Пока женский организм привыкает к ежемесячному подавлению овуляции, происходит перестройка репродуктивной функции. Это может быть ответом на вопрос, почему перед месячными сильно болит голова.

Почему перед месячными болит голова: причины, что делать

Следующей причиной является эмоциональная перегрузка женщины. Если представительница прекрасного пола в этот период находится в состоянии депрессии, то головная боль практически неминуема. Напряжение, создаваемое стрессом, может продлить период ПМС и даже вызвать задержку. Рекомендуется в такой ситуации принимать успокоительные препараты.

В это время в организме происходят дисбаланс гормонов, резкое выведение шлаков и увеличение давления в кровеносных сосудах. Для организма это все большой стресс, поэтому ему необходимо помочь правильным питанием, здоровым сном и устранением внешних раздражителей.

Головная боль во время месячных возникает из-за множества причин, поэтому лучше их вовремя предотвратить.

Следует обязательно выяснить причины головной боли при месячных, чтобы в дальнейшем лечащий врач мог назначить эффективное лечение. Неприятные ощущения нередко появляются из-за перемен уровня давления и задержки воды в организме. Боль в период менструционных кровотечений может усиливаться, вызывая серьезный дискомфорт. Помимо этого есть ряд факторов, по которым возникает недуг:

  • Он может проявиться в результате синдрома хронической усталости;
  • Побочный эффект от противозачаточных препаратов;
  • Варикозное расширение вен;
  • Физиологическое расположение матки;
  • Сбой в работе половых и эндокринных желез;
  • Иногда в женском организме образуется слишком много гормона — простогландина, отвечающего за нормальную работу женских половых органов. Его дисбаланс в организме приводит к тому, что мышцы матки начинают сильнее сокращаться, что вызывает болезненные ощущения.

Патологии сосудов

Недомогания нередко появляются из-за того, что стенки сосудов теряют эластичность. Во время месячных при патологии сосудов нагрузка на капилляры, вены и артерии усиливается, и появляются болевые ощущения в области головы.

Почему перед месячными болит голова: причины, что делать

Когда начинается менструация, то женский организм подвергается интоксикации и при этом может болеть голова. Многих начинает тошнить, ухудшается самочувствие, иногда возникает диарея или запор.

Анемия

При недостаточном количестве эритроцитов в результате ухудшается транспортировка кислорода в клетки мозга. От этого возникает кислородное голодание и в период менструации сильно болит голова.

Шейный остеохондроз

Нередко сильная головная боль при менструации мучает по причине проявления такого недуга, как шейный остеохондроз. В этом случае сосуды шеи пережаты, что не дает крови нормально снабжать головной мозг кислородом. Если недуг сильно запущен, то он способен вызывать головокружения и даже обморочные состояния.

Гормональный сбой

У многих женщин, достигших сорокалетнего возраста возникает сбой в работе щитовидной и надпочечной железы. Из-за этого происходит гормональный сбой. Появляется раздражительность, жидкость начинает застаиваться внутри тканей и как результат ощущение предменструальных болей в теменной и затылочной зоне.

Мигрень

При данной патологии у человека появляется боязнь света, громких звуков и сильных запахов. Они могут вызвать тошноту, рвоту и резь в глазах. В этом случае весь процесс проходит очень болезненно. Резкая боль может не прекращаться около двух-трех суток.

Подробнее: менструальная мигрень

Почему перед месячными болит голова: причины, что делать

В первое время прием препарата может спровоцировать болезненные ощущения, но после длительного применения организм привыкает к контрацептиву, и дискомфорт проходит.

К общему дискомфорту перед месячными и в сами в критические дни еще добавляются и перепады настроения. Многие женщины в этот период очень подвержены стрессам. Но, несмотря на подобные перепады можно и даже нужно вести обычный образ жизни. Стараться не нервничать и настраиваться на позитивный лад. После месячных у женщины восстанавливается гормональный баланс и самочувствие улучшается.

Гинекология

Болезненные симптомы проявляются, если у женщины есть гинекологические заболевания: аденомиоз, альгоменорея, воспаление половых органов. Для начала следует обратиться к гинекологу, который проведет осмотр, даст направление на необходимые анализы и рекомендации.

Уровень другого гормона — эстрогена — тоже меняется в период ПМС. Из-за него может чувствоваться отечность, тяжесть в мышцах. Это происходит из-за задержки жидкости, которая, повышая артериальное давление, вызывает боль в голове.

Основной причиной, провоцирующей цефалгию (головную боль) является резкое изменение гормонального фона. В первой половине менструального цикла организм готовится к возможному наступлению беременности, поэтому постепенно повышается концентрация эстрогенов. После овуляции уровень эстрогена резко снижается, в то время как концентрация прогестерона возрастает – подобные гормональные всплески могут провоцировать головную боль перед менструацией.

Вторым фактором, способствующим развитию цефалгии, является изменения в регуляции водно-солевого обмена. Максимальная концентрация прогестерона приходится на 24-26 день менструального цикла, то есть как раз перед месячными. Гормон способствует излишнему накоплению жидкости в тканях, провоцируя отеки тканей, в том числе и головного мозга.

С избытком жидкости в организме происходит чрезмерная продукция спинномозговой жидкости, в результате чего повышается внутричерепное давление ликвора на стенки желудочков головного мозга. Все эти факторы провоцируют возникновение боли в голове, локализующейся преимущественно в области затылка и темени.

Почему перед месячными болит голова: причины, что делать

Менструальная мигрень

Особенной причиной головной боли перед менструацией является мигрень – заболевание, которое может значительно осложнить жизнь женщины. Точной причины возникновения мигрени до сих пор не нашли, но имеются данные о факторах, провоцирующих новые болевые приступы – резкое изменение гормонального фона перед месячными может послужить триггером (раздражающим фактором), вызывающим мигренозные боли.

Способы борьбы с головной болью перед месячными

Основным методом снятия боли в голове является прием обезболивающих препаратов. Предпочтение следует отдать нестероидным противовоспалительным препаратам – «Нурофен», «Найз», «Парацетамол». Головная боль, связанная с мигренью, нестероидными препаратами не устраняется; для нее разработаны специальные препараты из группы триптанов – «Суматриптан», «Амигренин».

Интенсивность головной боли можно уменьшить при помощи немедикаментозных способов:

  • Холодный компресс на область лба и висков поможет сузить кровеносные сосуды.
  • Дневной сон в темном, хорошо проветриваемом помещении.
  • Ароматерапия эфирными маслами лаванды.

Эффективные методы быстрого избавления от головной боли. Как избавиться от боли в голове без таблеток за короткое время?

Основным методом снятия боли в голове является прием обезболивающих препаратов. Предпочтение следует отдать нестероидным противовоспалительным препаратам – «Нурофен», «Найз», «Парацетамол». Головная боль, связанная с мигренью, нестероидными препаратами не устраняется, для нее разработаны специальные препараты из группы триптанов – «Суматриптан», «Амигренин».

Почему перед месячными болит голова: причины, что делать

Головные боли и спазмы во время «естественных» выделений свойственны наличию некоторых патологий. Болезнь на начальной стадии диагностировать затруднительно, но дискомфорт свидетельствует о присутствии воспалительного процесса в организме.

Болеть голова во время менструальных выделений и после нее может при наличии следующих заболеваний:

  • патологии сосудов: утрата эластичности, спазмы;
  • нарушение работоспособности кишечника, скопление отложений;
  • заболевания шейного отдела;
  • гормональные нарушения.

Каждый из этих недугов может протекать по-разному при наличии соответствующей симптоматики и головных болей.

Заболевание Характер, признаки
Сосудистые патологии Головные боли возникают в критический период по следующим причинам:
  • чрезмерная нагрузка на вены, артерии;
  • сильный ток крови, из-за утраты эластичности, сосуды не успевают среагировать на подобные изменения;
  • спазмы артерий – основная причина кислородного голодания, ПМС при менструации.

Кофе для расширения сосудов

Расширить стенки сосудов, устранить спазм позволяет эуфиллин, кофеин. Чашка натурального кофе – лучшее средство от головных болей при менструальных выделениях.

Плохая работоспособность кишечника Интоксикация – одна из основных причин ПМС. При менструации все шлаки, накопившиеся в организме, выбрасываются в кровь.

Если кишечник работает неполноценно при месячных и после них начинают беспокоить:

  • головные боли;
  • чувство ломоты, слабости во всем теле.

Устранить дискомфорт помогает очистка кишечника: клизмы, слабительные средства.

Остеохондроз верхнего отдела При заболевании в позвонках наблюдаются некоторые изменения: образуются солевые отложения, сдавливающие сосуды и нервные волокна.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Во время критического периода органы и мозг начинают требовать достаточное количество кислорода. Передавленный сосуд препятствует полноценному кровообращению, поэтому в критические дни появляются головные боли, головокружение.

Массаж шейно-воротниковой зоны, ЛФК позволяют устранить дискомфорт.

Анемия Недостаток эритроцитов вызывает нехватку кислорода, поэтому постоянно болит голова во время месячных.

Устранить патологию поможет соответствующее лечение и натуральные средства: свежевыжатый сок из зелени либо салаты из зеленой растительности, являющихся аналогами клеток эритроцитов.

Гормоны Гормональный дисбаланс

Одна из причин болезненных спазмов – гормональный дисбаланс. Подобные нарушения чаще наблюдаются после 40 лет. При менструальных кровотечениях воспроизведение гормонов и их количество меняется, увеличивается кровеносное давление, в организме скапливается жидкость.

Из-за недостаточной эластичности ткани возникает гипертония, отечность. В результате сосуды головного мозга сдавливаются, сигнализируя спазмами.

Вывести лишнюю жидкость, устранить дискомфорт помогут мочегонные медикаменты, травы и чай.

Почему перед месячными болит голова

Если это происходит систематически на протяжении долгого времени, то на этот вопрос без труда ответит врач. Лучше обратиться к терапевту или невропатологу. Он пропишет необходимое лечение. Когда боли носят периодический характер, можно воспользоваться анальгетиками. Правда, злоупотреблять ими крайне не рекомендуется.

Доктор обязательно посоветует в этот период как можно больше отдыхать. Но это не значит, что вы должны взять отгулы на работе и провести весь день в кровати, смотря телевизор. Отдых подразумевает неспешные прогулки хотя бы по часу в день и крепкий, здоровый сон.

Многие женщины детородного возраста жалуются своему гинекологу на головные боли разной интенсивности накануне месячных. В некоторых ситуациях боли слабо выражены, не доставляют особого дискомфорта. Иногда – очень сильные, сопровождающиеся головокружением, общим недомоганием, слабостью и даже тошнотой.

Все вышеописанные симптомы – это хорошо знакомый представительницам женского рода предменструальный синдром (ПМС), о котором не понаслышке знает каждая 2 женщина.

Изменения гормонального фона. Активная гормональная перестройка в женском организме начинается за 10-12 дней до начала месячных. В этот период происходит активная выработка гормона прогестерона, который подготавливает организм к беременности. Если зачатие не происходит, гормональный фон резко меняется. Эти колебания и провоцируют головные боли, другую сопутствующую малоприятную симптоматику.

Нарушения водно-солевого баланса. Рост уровня некоторых гормонов перед менструацией приводит к задержке жидкости в организме. Что имеем в результате? Отеки, внешние и внутренние. В первом случае мы видим отекшие конечности и суставы. Во втором случае происходит отек тканей головного мозга, что провоцирует сдавливающие и ноющие болевые ощущения, с преимущественным местом локализации в затылке и в области темени.

Почему перед месячными болит голова: причины, что делать

Прием контрацептивов. Очень часто именно противозачаточные таблетки становятся «виновниками» мигрени перед месячными. Немало оральных контрацептивов имеют головные боли в списке возможных побочных действий.

В 95% случаев головные боли при приеме некоторых контрацептивов возникают лишь после длительного предохранения и использования одного и того же препарата более 1-2 лет.

Сбои в работе нервной системы. Повышенная раздражительность, нервозность, плаксивость, депрессивное состояние – все эти характерные для ПМС явления, могут приводить к болевым ощущениям в черепной коробке накануне критических дней.

Приступы мигрени. Женщины, постоянно страдающие продолжительными головными болями, в последние дни менструального цикла испытывают более выраженные и интенсивные боли в области головы. Последние возникают в результате резкого спазмирования сосудов головы и последующего их расширения.

Мигрень – серьезная патология, требующая консультации специалиста и адекватного лечения.

Многочисленные исследования показывают, что причинами появления головных болей перед менструацией также могут стать:

  • дисфункции щитовидной железы;
  • расстройства психоэмоционального состояния;
  • нарушения привычного распорядка дня;
  • ранее перенесенные аборты;
  • операции на матке и маточных трубах;
  • неправильный подбор гормоносодержащих контрацептивов;
  • инфекционные заболевания.

Чаще всего головные боли перед месячными начинают заявлять о себе за неделю до месячных и проходят с их началом. В некоторых ситуациях – растягиваются на более продолжительное время.

Многие женщины детородного возраста жалуются своему гинекологу на головные боли разной интенсивности накануне месячных. В некоторых ситуациях боли слабо выражены, не доставляют особого дискомфорта. Иногда – очень сильные, сопровождающиеся головокружением, общим недомоганием, слабостью и даже тошнотой.

Почему перед месячными болит голова: причины, что делать

Все вышеописанные симптомы – это хорошо знакомый представительницам женского рода предменструальный синдром (ПМС), о котором не понаслышке знает каждая 2 женщина.

Изменения гормонального фона. Активная гормональная перестройка в женском организме начинается за 10-12 дней до начала месячных. В этот период происходит активная выработка гормона прогестерона, который подготавливает организм к беременности. Если зачатие не происходит, гормональный фон резко меняется. Эти колебания и провоцируют головные боли, другую сопутствующую малоприятную симптоматику.

Что имеем в результате? Отеки, внешние и внутренние. В первом случае мы видим отекшие конечности и суставы.

Во втором случае происходит отек тканей головного мозга, что провоцирует сдавливающие и ноющие болевые ощущения, с преимущественным местом локализации в затылке и в области темени.

И все же, почему перед месячными болит голова? В середине цикла наступает овуляция и у женщины резко увеличивается уровень прогестерона, активно готовя организм к наступлению беременности. Если этого не случилось, то начинается менструация, после чего уровень гормонов резко меняется, что отражается на всём состоянии женщины.

Почему перед месячными болит голова: причины, что делать

Именно такие перепады и становятся причиной предменструального синдрома. Однако не все женщины начинают плохо себя чувствовать перед месячными. Самочувствие во многом зависит от следующих факторов:

  • изменение водно-солевого баланса. Перед менструацией повышается уровень эстрогенов в крови, что приводит к задержке воды в организме. Это может способствовать не только лишнему весу, который возвращается в норму после окончания менструации, но и ухудшение самочувствия. Для многих людей избыток жидкости оборачивается головными болями из-за повышения артериального давления;
  • отёки. Если есть склонность к их образованию, то может случиться отёк тканей мозга. Если это происходит, то женщине становится трудно избавиться от давящих головных болей. Они появляются в области затылка и темени и могут портить общее самочувствие. При этом может повышаться артериальное и внутричерепное давление.

Чтобы снизить неприятные ощущения врачи советуют перед менструацией ограничить употребление солёной и жареной пищи, а также жиров, копчёностей и маринадов. Доказано, что эти продукты могут задерживать жидкость в организме и провоцировать отёки, головные боли и повышение давления.

Также нужно во время ПМС принимать диуретики, но только после консультации с врачом. Если вы принимаете их самостоятельно, может измениться водно-солевой баланс организма и наступить почечная недостаточность.

Рассмотрим самые распространенные причины головной боли перед месячными.

    • Гормональные «забавы». Когда в женском организме наступает овуляторная фаза, т.е. овуляция, то на смену, до этого главенствующему, эстрогену приходит прогестерон. Все его усилия направлены на создание благоприятных условий для вынашивания плода. Но если оплодотворение яйцеклетки не произошло, то его уровень падает и тем самым провоцирует начало месячных. По причине всплесков и падений этих гормонов, некоторые женщины и ощущают головную боль.
    • Изменение регуляции водно-солевого баланса организма. Перед менструацией в теле женщины начинает повышаться гормон-эстроген, так как беременность не наступила, и прогестерону больше нет смысла заниматься подготовительными работами. Нередко преобладание эстрогена может вызвать отечность тканей: конечностей, лица и головного мозга.
      При отеке гипоталамической области, а конкретно теменной и затылочной части, могут появиться пульсирующие и давящие болезненные ощущения.
    • Мигрень. Некоторые женщины, предрасположенные к частым головным болям, могут заметить, что в период ПМС болевой синдром становится гораздо сильнее и интенсивнее. Нет сомнений – это мигрень. Ее можно было бы легко спутать с обычной головной болью, если бы не следующие несколько признаков распознания:
      • приступ мигрени может продолжаться как 4 часа, так и несколько суток;
      • мигрень имеет очень сильный и пульсирующий характер;
      • сосредоточение боли может быть только с левой, или с правой части головы;
      • боли могут вызывать отсутствие аппетита и даже тошноту с рвотой;
      • боль может вызвать переносимость некоторых запахов, вкусов, яркого света.

      Бороться с мигренью самостоятельно в большинстве случаев тщетно и безрезультатно. Даже сильные обезболивающие препараты иногда неспособны унять ее силу. Поэтому женщинам приходится ждать, отведенное для мигрени время, и только потом чувствовать ее угасание.

Головными болями перед очередной менструацией страдает большой процент женщин. Причем примерно в четверти случаев такая боль является серьезной проблемой, мешающей нормальному образу жизни и вынуждающей женщин просить отгулы или брать больничный.

Они приводят к изменению привычного течения целого ряда процессов. У одних женщин клиническая картина ярче всего проявляется перед менструацией, но иногда симптомы появляются и после окончания месячных.

  • дисфункции щитовидной железы,
  • расстройства психоэмоционального состояния,
  • нарушения привычного распорядка дня,
  • ранее перенесенные аборты,
  • операции на матке и маточных трубах,
  • неправильный подбор гормоносодержащих контрацептивов,
  • инфекционные заболевания.

И все же, почему перед месячными болит голова? В середине цикла наступает овуляция и у женщины резко увеличивается уровень прогестерона, активно готовя организм к наступлению беременности. Если этого не случилось, то начинается менструация, после чего уровень гормонов резко меняется, что отражается на всём состоянии женщины.

Именно такие перепады и становятся причиной предменструального синдрома. Однако не все женщины начинают плохо себя чувствовать перед месячными. Самочувствие во многом зависит от следующих факторов:

  • изменение водно-солевого баланса. Перед менструацией повышается уровень эстрогенов в крови, что приводит к задержке воды в организме. Это может способствовать не только лишнему весу, который возвращается в норму после окончания менструации, но и ухудшение самочувствия. Для многих людей избыток жидкости оборачивается головными болями из-за повышения артериального давления,
  • отёки. Если есть склонность к их образованию, то может случиться отёк тканей мозга. Если это происходит, то женщине становится трудно избавиться от давящих головных болей. Они появляются в области затылка и темени и могут портить общее самочувствие. При этом может повышаться артериальное и внутричерепное давление.

Меры профилактики

Если перед месячными болит голова и тошнит лучше всего принять нужный препарат, направленный на борьбу с подобной симптоматикой. Доктора рекомендуется воспользоваться нестероидными противовоспалительными средствами: «Кеторол», «Нурофен», «Аспирин». С мигренью помогают справиться триптаны.

Эфирки сандала, розмарина, ароматной лаванды, лечебного эвкалипта, мяты станут лучшими вспомогательными средствами в борьбе с головными болями. Результат от их применения не моментальный, но эффективный даже при синдроме ПМС. Использовать их можно в качестве ингаляций (дышать парами масел) или простым нанесением вещества на виски или область запястий, втирающими круговыми движениями.

Пузырь со льдом или холодный компресс на 10-15 минут – проверенный, старый метод борьбы с приступами мигрени.

Перед менструацией следует придерживаться простых правил, которые помогут облегчить патологическое состояние:

  1. Отказаться от употребления табачных изделий и спиртных напитков.
  2. Отдыхать не меньше 7-8 часов в сутки.
  3. При головных болях не нагружать себя работой, домашними делами, равномерно распределить время на отдых и труд, чаще гулять на свежем воздухе.
  4. Если присутствует рвота можно выпить «Регидрон».
  5. Сследить за рационом питания, употреблять только полезные продукты, насыщенные витаминами.
  6. Контролировать эмоции, исключить перенапряжения и срывы.

Если точно определено, почему болит голова перед месячными, можно еще незадолго до начала регулярных кровотечений выполнять некоторые профилактические мероприятия. Им необходимо уделять особое внимание, ведь, как и большинство болезней, а также дискомфортных состояний, проще предупредить, нежели вылечить в последующем.

С целью профилактики головных болей перед месячными следует:

  • Исключить нервные перегрузки.
  • Обеспечить полноценный ночной отдых (путем построения правильного режима дня).
  • Ведение здорового образа жизни (включает рациональное питание, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и т.п.).
  • Контролировать вес (избыточная масса тела оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья, усиливает боли в период перед и во время менструации).
  • Регулярное употребление в пищу достаточного количества свежих овощей и фруктов.
  • Обеспечить достаточное поступление в организм витаминов группы В, А, Е.
  • Заниматься водными видами спорта (плавание – оптимальное решение). Регулярное посещение бассейна будет достаточной физической нагрузкой, поможет укрепить практически все группы мышц, повысить их эластичность и тонус, уменьшить выраженность болей.

Для многих женщин головные боли перед месячными стали нормой. Некоторые покорно терпят неприятную симптоматику, списывая все на ПМС и не замечая «тревожных звоночков». В это же время врачи акцентируют внимание на том, что сильные, нестерпимые мигрени, усиливающиеся перед месячными и не проходящие после их окончания, требуют обязательной консультации и адекватного лечения.

Почему перед месячными болит голова: причины, что делать

Помимо всего вышесказанного, существует единый «свод правил», соблюдение которых поможет не только избавиться от головных болей в менструальный период, но и избежать других малоприятных проблем со здоровьем. Итак, давайте же огласим приблизительный список:

      • ведите здоровый образ жизни – не курите, не употребляйте наркотики различной тяжести, не злоупотребляйте алкоголем;
      • не перетруждайте организм – отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, корректируйте режим трудового дня;
      • соблюдайте режим сна – спите не меньше 7 часов в сутки;
      • откорректируйте режим питания;
      • контролируйте витаминно-минеральный фон;
      • вовремя уделяйте внимание появившимся заболеваниям;
      • держите себя в руках и не позволяйте эмоциям брать над вами верх – избегайте стрессовых ситуаций и излишних переживаний.

Вопросов «почему, да как» в делах менструальных, гораздо больше, чем ответов. Действительно, чтобы самостоятельно понять, почему появляется головная боль перед месячными, нужно перевернуть большое количество информации, ведь женская система многогранна и не до конца исследована, даже самыми опытными и знающими специалистами.

Да нам, в принципе, и не нужно знать все азы гинекологии, достаточно лишь немного и поверхностно углубиться в информацию для себя, для любимой, а остальное нам подскажут врачи. Уж они точно знают, как справиться с предменструальной головной болью.

Головная боль перед менструацией, как и во время неё, не всегда требует серьезного лечения. Довольно часто с ней можно справиться самостоятельно и если не избавиться полностью, то существенно уменьшить интенсивность и продолжительность.

На гормональный фон женщины большое влияние оказывает её образ жизни, а поэтому меняя его, вы можете свести к минимуму и негативное действие гормонов. Для этого достаточно соблюдать несколько несложных правил:

  • За несколько дней до начала очередной менструации постарайтесь уменьшить количество крепкого чая или кофе, а в идеале замените их ягодными морсами и зеленым чаем.
  • Постарайтесь отказаться от соленых, копченых и жареных продуктов, особенно если у вас есть склонность к отекам.
  • Чтобы лишняя жидкость не задерживалась в организме можно включить в рацион травы с мочегонным эффектом.
  • Старайтесь правильно питаться и не делать больших перерывов между приемами пищи. Головные боли могут быть вызваны нехваткой витаминов, микроэлементов или же низким уровнем глюкозы в крови.
  • По возможности избегайте лишнего нервного и физического напряжения. Больше бывайте на свежем воздухе, не пренебрегайте полноценным отдыхом и сном.
  • Если вы страдаете мигренями, лучше исключите из рациона продукты, богатые тирамином и фениламином и способные её провоцировать. К ним относятся орехи, бананы, цитрусовые, куриная печень, шоколад, сыр и красное вино.

Гораздо проще предотвратить какую-то либо болезнь, чем впоследствии заниматься ее лечением. Это утверждения касается и менструальной мигрени.

Иногда медикаментозной профилактики оказывается недостаточно, чтобы справиться с патологией. В таких случаях необходимо дополнить лечение нелекарственной профилактикой.

  • рациональное распределение рабочего дня с чередованием активной работы и периодов отдыха;
  • соблюдение режима сна;
  • не допускать стрессовых ситуаций, физических и умственных перенапряжений;
  • исключить из своего рациона питания триггеры мигрени – шоколад, алкоголь, орехи, слишком соленые продукты;
  • обогатить меню свежими овощами и фруктами, морепродуктами, сухофруктами;
  • избавиться от вредных привычек (особенно от курения, которое повышает риск инсульта у пациенток, которые применяют КОК);
  • поддерживайте нормальную массу тела (если у вас присутствуют лишние килограммы, то постарайтесь их сбросить);
  • регулярные физические нагрузки;
  • прогулки на свежем воздухе.

Как видно, ничего экстраординарного в профилактических рекомендациях нет. Они соответствуют правильному и здоровому образу жизни и помогут не только избавиться от головной боли, но и оставаться здоровой, красивой и активной женщиной на протяжении многих лет.

0 комментариев

Предупредить появление мигрени при месячных можно следующими способами:

  • отказ от вредных привычек. Курение, употребление алкогольных напитков негативно влияют на самочувствие женщины, особенно перед наступлением очередной менструации;
  • нужно как можно больше времени на свежем воздухе. Пешие прогулки в парке, пробежки по утрам положительно сказываются на женском здоровье;
  • необходимо правильно питаться, исключить из рациона чрезмерно жирную, соленую пищу, продукты, содержащие консерванты и вредные пищевые добавки;
  • рекомендуется заняться спортом. При этом чрезмерные физические нагрузки не лучшим образом скажутся на женском здоровье. Лучше всего выбрать бассейн, занятия фитнесом, теннис, лыжи или коньки;
  • женщина должна придерживаться определенного режима. Нужно ложиться спать до полуночи или раньше. Также рекомендуется вставать в одно и то же время, что позволяет чувствовать максимальную бодрость и прилив сил;
  • необходимо устранить возможный авитаминоз. Нужно посоветоваться с гинекологом, который должен назначить определенный витаминно-минеральный комплекс. Прием таких препаратов восполнит дефицит всех питательных веществ, что улучшит состояние женщины перед месячными и в любое другое время;
  • рекомендуется регулярно посещать гинеколога, чтобы своевременно выявлять всевозможные женские проблемы. Профилактика и своевременное лечение заболеваний мочеполовой системы избавит от возможной боли при наступлении месячных;
  • лучшее влияние на женское самочувствие производит хорошее настроение и позитивный настой. По возможности нужно избегать негативных эмоций, бороться со стрессами и апатией.

Придерживаясь таких простых правил, можно предупредить появление мигрени во время месячных или значительно снизить ее интенсивность.

Большинство девушек не знают, что некоторые продукты усугубляют боль. В состав пищевых продуктов включены раздражающие химикаты, которые могут воздействовать на частоту появления головной боли.

Желательно исключить:

  • Колбасы.
  • Шоколад.
  • Кофейные напитки.
  • Консервы.
  • Маринованную еду.

Главное, что нужно уяснить: боли вызываются гормональным перепадом. Чтобы облегчить симптомы, необходимо подойти к этому делу серьезно и заранее. Зная о том, почему болит голова перед месячными, вы сможете самостоятельно предотвратить это. Но все же есть несколько универсальных рекомендаций, которые подойдут всем.

Если их соблюдать, то головной боли можно и вовсе избежать:

  1. Откажитесь от пагубных привычек. К таким относят табакокурение и, несомненно, употребление спиртного. Они могут спровоцировать появление болей.
  2. Соблюдайте один и тот же режим дня. Вам необходимо хорошо высыпаться, особенно перед месячными.
  3. Гуляйте на свежем воздухе. Лучше отправьтесь в парк, где нет загазованного воздуха.
  4. Ни в коем случае не пускайте на самотек лечение мигрени. Если вы заметили, что боли продолжаются не только до и во время менструаций, это повод бежать к доктору.
  • Исключить нервные перегрузки.
  • Обеспечить полноценный ночной отдых (путем построения правильного режима дня).
  • Ведение здорового образа жизни (включает рациональное питание, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и т.п.).
  • Контролировать вес (избыточная масса тела оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья, усиливает боли в период перед и во время менструации).
  • Регулярное употребление в пищу достаточного количества свежих овощей и фруктов.
  • Обеспечить достаточное поступление в организм витаминов группы В, А, Е.
  • Заниматься водными видами спорта (плавание – оптимальное решение). Регулярное посещение бассейна будет достаточной физической нагрузкой, поможет укрепить практически все группы мышц, повысить их эластичность и тонус, уменьшить выраженность болей.

Для многих женщин головные боли перед месячными стали нормой. Некоторые покорно терпят неприятную симптоматику, списывая все на ПМС и не замечая «тревожных звоночков». В это же время врачи акцентируют внимание на том, что сильные, нестерпимые мигрени, усиливающиеся перед месячными и не проходящие после их окончания, требуют обязательной консультации и адекватного лечения.

Народные средства

Прежде чем начинать лечение, необходимо понять какие причины вызывают головные боли в вашем конкретном случае. Для этого надо записаться на прием к гинекологу, сдать анализы на гормоны и проверить, как изменяется уровень гормонов в определенные дни цикла.

Если с гормонами все в порядке, необходимо обратиться к невропатологу и пройти диагностику нервной системы. В случае негормональной предменструальной головной боли терапия будет проводиться при помощи успокоительных средств.

Диагностика основывается на жалобах и типичной картине заболевания. Если приступы соответствуют критериям, описанным выше, то дополнительные методы диагностики не используются.

Безвредными средствами от менструальной головной боли являются:

  1. Холодный компресс. Приложите ко лбу мокрое полотенце, лягте и на 20 минут расслабьтесь, боль после этого должна утихнуть или значительно снизиться.
  2. Массаж или компресс с эфирными маслами тоже может принести облегчение. От головной боли хорошо помогают масла розмарина, эвкалипта, лаванды и мяты. Для компресса пару капель масла растворяют в воде, пропитывают салфетку и прикладывают к больному месту. Чтобы сделать массаж, надо нанести каплю масла на подушечки пальцев и осторожно помассировать виски по часовой стрелке.
  3. Неплохо снимает мигрень водяной перец. 2 столовые ложки сырья надо залить пол-литром кипятка и настоять около часа. Пить настой надо три раза в день по 100 грамм. Такое средство облегчает не только головные боли во время месячных, но и другие негативные проявления предменструального синдрома.

Во время менструации назначаются в основном препараты нестероидные противовоспалительные:

  • Имет — имеет точно такое же вещество в своем составе, как и в «Нурофене». Врачи выписывают его пациенткам, у которых боль носит умеренный характер. Прием принимают после еды. Если симптомы проявляются систематически, то лекарство нужно пить в течение нескольких суток трижды в день через каждые четыре часа
  • Цитрамон — в состав этого лекарственного средства входит ацетилсалициловая кислота, которая быстро избавляет от неприятных симптомов. Одного приема лекарства и обезболивающего эффекта хватает на протяжении шести часов;
  • Нурофен — в этот лекарственный препарат входит вещество Ибупрофен, способное короткое время избавить человека от спазмов. Действие лекарств продолжается 8 часов.

Все вышеперечисленные таблетки от головной боли можно принимать без обращения к врачу.

Также врачи помимо лекарств назначают комбинированные оральные контрацептивы, в которые включен эстроген и гестагены. Использование любого из этих двух препаратов требует обязательной консультации гинеколога. Врач назначит средство и подберет дозировку.

Головная боль при месячных пройдёт, если использовать народные средства. Например, принимать отвары таких трав как: медвежьи ушки, крапива, душица, хворь. Эти растения обладают хорошим мочегонным действием. Хорошо помогает чай с мятой, мелиссой или ромашкой. Неплохо справляется с дискомфортом ароматерапии, можно втирать по одной капле эфирного масла мяты, розмарина, сандалового дерева или мелиссы.

https://www.youtube.com/watch?v=9kh1vd-yLMw

Если в предшествии месячных или непосредственно во время цикла женщину беспокоят мучительные головные боли и тем самым снижают ее жизнедеятельность, необходимо принять один из следующих болеутоляющих препаратов:

  1. Нурофен – активное вещество Ибупрофен в составе способствует быстрому снятию головной боли при месячных. При умеренных и сильных болях эффект от приема таблетки достигается через 30 минут и сохраняется до 8-ми часов.
  2. Имет – таблетки с тем же веществом в составе показаны при слабых и умеренных болях головы. При болевых ощущениях, вызванных менструальным циклом, женщине нужно выпить таблетку Имета однократно после еды. Если боли проявляются регулярно, то препарат рекомендуется принимать в течение 2-3 суток в три приема, выдержав промежуток между ними в 4 часа.
  3. Цитрамон – ацетилсалициловая кислота в составе средства оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. При болях головы, вызванных менструацией, таблетку Цитрамона рекомендуется принимать в начале приступа. При этом условии препарат окажет быстрое болеутоляющее воздействие, эффект от которого сохранится до 6-ти часов.
  4. Кетанов – один из самых эффективных препаратов, который применяют для снятия как головной боли при месячных, так и прочих менструальных болей.

Подбор конкретного препарата и дозировки следует проводить совместно с доктором, учитывая при этом индивидуальные показания, запреты, а также риски развития побочных эффектов.

  • Холодные компрессы, наложенные в область боли заметно облегчат состояние.
  • Ароматерапия (вдыхание эфирных масел лаванды, сандала, эвкалипта, розмарина или мяты хорошо справятся с головной болью).
  • Чай с ромашкой, мятой, мелиссой.
  • Массаж височных областей, волосистой части головы.
  • В некоторых случаях не хуже таблеток помогает сон.

Интересное:  Почему от голода болит голова?

Головная боль при месячных пройдёт, если использовать народные средства. Например, принимать отвары таких трав как: медвежьи ушки, крапива, душица, хворь. Эти растения обладают хорошим мочегонным действием. Хорошо помогает чай с мятой, мелиссой или ромашкой. Неплохо справляется с дискомфортом ароматерапии, можно втирать по одной капле эфирного масла мяты, розмарина, сандалового дерева или мелиссы.

Полезен также массаж висков, затылка и шейного отдела. Для облегчения состояния подойдет холодный компресс. Для этого понадобится мокрое полотенце или грелка с налитой холодной водой. Компресс нужно держать на больной части головы в течение 20 минут.

При желании можно приготовить отвар из липы, ромашки, мелиссы, тысячелистника и подорожника. Сбор нужно залить кипятком и настаивать два часа. После этого полученный настой необходимо процедить. С помощью этого народного средства можно быстро избавиться от недомоганий, а организм получит важные для него витамины. Для получения результата следует выпивать два стакана каждый день.

Водяной перец тоже подходит для облегчения приступов. Берутся две столовые ложки сушеного растения и заливаются 500 мл кипятка. Отвар принимается по 100 мл три раза в день. Если головная боль при ПМС умеренная, то избавиться от нее поможет сон, массаж, расслабляющая ванна с применением эфирных масел.

Не стоит пускать менструальные проблемы на самотек, ведь головная боль в критические дни может сигнализировать о заболевании. Поэтому такие симптомы головной боли являются поводом для обращения к грамотному специалисту, чтобы выяснить причину такого состояния. Чтобы предупредить заболевания рекомендуется проходить плановые медицинские осмотры, которые покажут, какие меры необходимо предпринять для лечения цефалгии.

Если пациентка придерживается всех предписаний врача, то в скором времени сможет избавиться от болезненных приступов и избежать неприятных последствий, связанных с заболеваниями.

Диагностика основывается на жалобах и типичной картине заболевания. Если приступы соответствуют критериям, описанным выше, то дополнительные методы диагностики не используются.

Каждой женщине рекомендуется вести дневник, где фиксируются все приступы головной боли, сопутствующие симптомы, а также связь с циклом. Необходимо это для подбора адекватной терапии и ее контроля. Дневник удобно вести в приложениях – женских календарях.

При нестерпимых приступах, их учащении, появлении сигналов опасности проводят дополнительное обследование, включающее в себя:

  1. 1Консультацию невролога, гинеколога-эндокринолога, терапевта.
  2. 2УЗИ органов малого таза и брюшной полости, сосудов шеи и их допплерография.
  3. 3МРТ, КТ черепа и головного мозга, ангиография сосудов головного мозга.

Некоторые женщины считают, что боли в голове перед циклом не требуют терапии. Этот симптом они связывают с гормональными всплесками кратковременного характера.

Гинекологи советуют, если болит голова перед циклом, рекомендуется пить таблетки. Особое внимание уделяется постоянным проявлениям боли.

Для их устранения используют таблетки разных фармакологических групп. При отсутствии терапии повышается риск развития цефалгии.

Что делать, чтобы нормализовать физическое состояние организма? Для этого рекомендуется устранять боли предварительно до начала цикла.

Если рассматриваемое явление носит постоянный характер, требуется помощь терапевта и невролога. Возможно, такое явление связано с нейроциркуляторной дистонией и сердечными патологиями.

Если боль проявляется часто, показан прием витаминных и минеральных комплексов, разработанных для нормализации месячных и снятия ПМС.

Часто боли исчезают после приема гормональных контрацептивов. Действие этих средств направлено на стабилизацию гормональной регуляции организма.

Чтобы облегчить состояние, снять нервное и психическое напряжение, уменьшить уровень стрессовых нагрузок, показана комплексная терапия.

Перед циклом рекомендуется отдыхать, спать нужное количество часов, чтобы быть в бодром состоянии. Необходимо уменьшить физические нагрузки.

Гинекологи утверждают, что женщины легче переносят месячные «на ногах», находясь в постоянном движении. Полезно заниматься йогой, релаксацией, дыхательной гимнастикой.

Рекомендуется хорошо питаться, исключив из меню копчености, маринады, мучное и сладости.

Также нужно отказаться от вредных привычек, так как они способствуют появлению болевого синдрома в области головы.

Гинекологи считают, что лучший способ устранения головной боли – её профилактика. Для этого нужно соблюдать правильный распорядок дня.

Если боль нестерпима, требуется экстренная терапия. Для этого пациентке назначают Ибупрофен, Диклофенак, Темпалгин, Спазмалгон. Эти средства принимают регулярно при повторяющейся ежемесячно боли.

Почему появляются головные боли накануне менструации

Кроме того, отдельного внимания заслуживает и мигрень во время менструации. Особенно часто приступы возникают перед наступлением месячных. Для такой боли характерно ощущение пульсирования, которое отдаёт в височно-глазничную область или может появляться в области лба. Во время приступа сосуды сильно сужаются, затем становятся расширенными, что приводит к сильной головной боли.

https://www.youtube.com/watch?v=IpD3oXMjn8w

Очень часто появляются и невротические симптомы. Хроническая мигрень – ещё одна причина, из-за которой перед месячными болит голова, и многие другие неприятные симптомы.

Клинические признаки менструальной мигрени

Обследоваться надо у гинеколога, терапевта, невропатолога, эндокринолога. Если перед месячными голова болит, и это связано с колебаниями гормонального фона – достаточно принять в таблетке анальгетик, спазмолитик либо комбинированный препарат согласно прилагаемой инструкции.

Ежели причиной является какая-либо патология – лекарство назначает только врач. При наличии головной боли, возникающей перед менструацией и во время месячных, женщине необходимо пройти тщательное обследование и лечение, чтобы выявить патологию.

Головную боль снимают:

  • ароматом эфирных масел;
  • массажем висков, затылка, шейного отдела позвоночника;
  • холодной грелкой (держат около 20 минут);
  • диетой;
  • устранением основной патологии, при которой появилась головная боль.

Из обезболивающих медикаментов рекомендуют принимать Кеторол, Аспирин, Парацетамол, Сурган, Нурофен и другие лекарства нестероидного типа. Врач также может предложить альтернативные препараты из триптанов – Золмитриптан, Суматриптан.

Из средств ароматерапии подходит эфирное масло лаванды, эвкалипта, розмарина, мяты, сандалового дерева и другие. Женщине рекомендуется индивидуально подобрать себе аромат, который точно для неё будет иметь успокаивающее, расслабляющее действие. Масло можно капать в блюдце с горячей водой, массажировать с ним виски и шею (область 7 позвонка), усиливать запах травяных саше.

Обязательно следует употреблять перед менструацией:

  • все виды орехов;
  • кунжут;
  • сырую морковку;
  • капусту;
  • тыквенные блюда;
  • зелень;
  • овсянку;
  • диетическое мясо (индейка, кролик, курица);
  • каши из гречки, пшеницы;
  • серый, ржаной хлеб.

Перед месячными рекомендуется исключить из рациона различные приправы, колбасы, говяжье и свиное мясо, сметану, сливки, выдержанный твёрдый сыр, крепкий кофе, чёрный чай, шоколад, куриные кубики и печень птицы. Диетическое питание должно содержать меньше макаронной продукции, манки, картофельных блюд, кукурузной каши, белого хлеба.

Эфирки сандала, розмарина, ароматной лаванды, лечебного эвкалипта, мяты станут лучшими вспомогательными средствами в борьбе с головными болями. Результат от их применения не моментальный, но эффективный даже при синдроме ПМС. Использовать их можно в качестве ингаляций (дышать парами масел) или простым нанесением вещества на виски или область запястий, втирающими круговыми движениями.

Пузырь со льдом или холодный компресс на 10-15 минут – проверенный, старый метод борьбы с приступами мигрени.

Болеть голова во время менструации может у женщин различного возраста. Но с неприятной симптоматикой можно справиться при помощи медикаментозных препаратов и иных вспомогательных методик. Главное не впадать в панику, а вести себя спокойно, больше отдыхать, избегать стрессов.

Менструальная мигрень несколько отличается от обычной. Как правило, приступы головной боли сильнее и длятся дольше (в среднем 72 часа), приступы случаются чаще (у некоторых женщин – каждый цикл), практически никогда не бывает ауры перед мигренью. Также такая головная боль хуже поддается специальному и неспецифическому лечению. Мигрень является причиной болезненности всего тела, усталости.

Характерной особенностью менструальной мигрени является то, что она проходит во время беременности. Но у некоторых женщин может сохраняться до конца первого триместра беременности – период завершения формирования плаценты и ликвидации прогестеронового дефицита, если таковой имелся.

Приступ головной боли имеет разную продолжительность: от 4 часов до 72, если не предприняты меры по ликвидации боли. Характер головной боли следующий. Она пульсирующая, часто с односторонней локализацией, ее сила доходит от средних значений до высоких по визуально аналоговой шкале боли (ВАШ). Болезненность ухудшается после каких-либо физнагрузок, даже обычной прогулки. Параллельно можно наблюдать тошноту или даже позывы к рвоте, повышенную чувствительность к внешним раздражителям (свет, звук).

Чтобы диагностировать менструальную мигрень, нужно ответить на 3 вопроса:

  1. Беспокоит ли вас боль головы, которая имеет связь с месячными, которая развиваются в промежуток времени за 2 дня до – 3 дня после начала кровотечения на протяжении 2 из 3 циклов?
  2. Головная боль, связанная с менструацией сильнее, чем другие виды, которые у вас бывают?
  3. Сопровождается ли головная боль, связанная с менструацией, повышенной чувствительностью к внешним раздражителям?

Диагноз можно считать достоверным при положительном ответе на первый вопрос и любой из последующих двух.

При помощи визуально аналоговой шкалы боли врач адекватно назначит вам обезболивающую терапию

Женский организм ежемесячно переживает перепады гормонов. Это связано с менструальным циклом. Примерно в его середине сильно меняется гормональный фон. Именно в эти дни происходит овуляция, то есть организм женщины готовится к зачатию. Начинает активно вырабатываться гормон прогестерон, который помогает плоду нормально развиваться.

Такое состояние сохраняется до наступления менструального кровотечения. Если яйцеклетка так и остается неоплодотворенной, она отторгается организмом. Только тогда гормональный фон приходит в норму.

Все эти реакции, протекающие в теле женщины, отражаются на кровеносных сосудах мозга. Резкие перепады уровня гормонов могут вызвать мигрень во время месячных.

Еще одно вещество, способное влиять на состояние в критические дни – простагландин. Оно начинает продуцироваться для улучшения сокращения внутренних мышц. Простагландин вырабатывается для матки и маточных труб, поскольку помогает быстрее очиститься от эпителия (эндометрия) и отторгнуть яйцеклетку. Но если вещество распределяется по организму неравномерно, появится головная боль.

Еще один провоцирующий фактор – нарушение водно-солевого баланса. Менструация сопровождается большими потерями жидкости. Поэтому женский организм заранее заботится о решении этой проблемы – накапливает воду. Эти стратегические запасы могут проявиться в виде отеков. Иногда от излишков жидкости страдает мозг. Возникает небольшая отечность, результатом чего становится мигрень при месячных.

Также среди провокаторов головной боли отмечается неправильное питание. Некоторые продукты способны увеличить риск того, что во время месячных случится мигрень. К ним относятся шоколад, кофе, красное мясо, алкоголь, сыр твердых сортов, жирные молочные продукты. Поэтому данные продукты лучше не употреблять перед месячными.

Девушки, которые курят, подвергаются риску мигрени при менструации. Сигареты негативно влияют на сосуды головного мозга, вызывая спазмы. Кровообращение в некоторых участках нарушается, что и становится причиной сильных головных болей.

Сильная головная боль дает о себе знать путем появления следующих симптомов:

  • быстрая утомляемость;
  • пульсирующие боли в какой-либо точке головы, которые долго не прекращаются;
  • длительная бессонница;
  • резкие скачки кровяного давления;
  • светобоязнь;
  • также может возникнуть реакция на громкие звуки, резкие запахи;
  • боль в глазах, иногда расплывчатость зрения;
  • бледность кожных покровов;
  • тошнота, рвота.

Когда девушку в критические дни постоянно мучают приступы мигрени и другие неприятные симптомы, следует обратиться к врачу-гинекологу. Если при осмотре и обследовании серьезных заболеваний выявлено не было, тогда специалист может дать пациентке некоторые рекомендации, соблюдение которых поможет снизить синдром ПМС, облегчить течение критических дней:

  • применять препараты для устранения болезненных ощущений;
  • скорректировать привычный график, увеличить во время менструальных выделений продолжительность отдыха;
  • ограничить количество кофе, отказаться от алкоголя, а также никотина;
  • совершать продолжительные прогулки, особенно вечером;
  • заменить «бесполезные» продукты на полноценную пищу.

Если при месячных болит и кружится голова лучше отказаться от следующих изделий:

  1. Колбас, говядины и свинины.
  2. Приправ, шоколада, кисломолочной пищи.
  3. Крепких кофейных напитков.

В критические дни ограничить потребление мучной продукции, картофеля и кукурузы. В ежедневное меню нужно включить:

  • свежие овощи;
  • каши (овсянку, гречиху);
  • куриную грудку, мясо индюшки;
  • орехи, а также мучные изделия серых сортов.

Это самая тяжелая форма головной боли. Мигрень лечится только у врачей, самостоятельно от нее избавиться практически невозможно. Это сильная, приступообразная боль. Женщины страдают ею не только во время менструаций, но и в других ситуациях. Не затягивайте с лечением этого коварного недуга. Обратитесь к врачу, который объяснит, почему болит голова перед месячными, как помочь при начавшейся мигрени. Для начала вам расскажут об основных ее признаках:

  • Боль невыносимая, тяжело переносится.
  • Приступ может длиться несколько часов.
  • Никакие обезболивающие лекарства не помогают.
  • Тошнота или рвота практически всегда сопутствует мигрени.
  • Локализация боли в отдельном участке головы, а не всей целиком.
  • Раздражение от яркого света.

Если вы заметили у себя эти признаки, не приступайте к самолечению. Можно сделать еще хуже. Сразу же проконсультируйтесь с неврологом.

Предменструальный синдром – это сложный симптомокомплекс нервно-психических, вегетососудистых, эндокринно-обменных нарушений, которые возникают в предменструальные дни и прекращаются с началом менструального кровотечения. Многие исследователи считают ПМС физиологической нормой женского организма, и утверждают, что лечения данного состояния не требуется. Но, тем не менее, если признаки выражены в значительной степени, то без терапии не обойтись.

Жить здорово! : Что скрывает головная боль 12.11.12

Как уже было сказано, существует очень много признаков ПМС, которые можно разделить на 2 группы:

  1. Психоневрологические проявления – лабильность настроения, раздражительность, плаксивость, депрессия, невозможность к концентрации внимания, агрессивность, повышенная утомляемость, бессонница, изменение аппетита и либидо.
  2. Соматические проявления – вздутие живота, болезненность и чувствительность молочных желез, увеличение веса, боль внизу живота, отеки, головная боль различной интенсивности (в основном по типу мигрени), боль в мышцах и суставах, тошнота и рвота, появление высыпаний на лице, нарушение физиологических отправлений организма.

Головная боль перед месячными: виды, сопутствующая симптоматика

При проявлении вышеописанных симптомов в комплексе, лечение требуется адекватное и срочное.

Предварительно показано комплексное обследование. Особое внимание гинеколог уделяет результатам лабораторных исследований.

Головная боль может развиться при наличии следующие заболевания:

  • проблемы с работой сосудов – потеря эластичности и появление спазмов;
  • нарушение работы кишечника и органов ЖКТ, в виде скопления отложений, шлакования;
  • патологии в области шейного отдела;
  • нарушения гормонального типа;

Каждое заболевание может иметь разную симптоматику, однако, головные боли при месячных появляются регулярно. Для получения полного представления о каждом заболевании, пациентка должна иметь данные о том, какие симптомы сопровождают каждую патологию. Если речь идет о мигренозной боли, то она может быть вызвана водно-солевым дисбалансом.

Как справиться с болью

Специалисты делают акцент на том, что лечение головных болей перед менструацией должно быть полноценным и иметь комплексный характер. Просто принять таблетку и ждать улучшения состояния недостаточно. Необходимо подойти к решению вопроса комплексно:

  • пересмотреть образ жизни,
  • отказаться от всего, что может провоцировать головные боли,
  • следовать рекомендациям своего гинеколога.

Болеутоляющие препараты. Здесь, как правило, речь идет про анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. В качестве экстренной помощи при головных болях могут использоваться: «Анальгин», «Спазмалгон», «Темпалгин», «Ибупрофен», «Напроксен», «Диклофенак» и др.

При постоянно беспокоящих головных болях перед месячными, специалисты рекомендуют начинать прием обезболивающих за 2-3 дня до предполагаемого начала болевого синдрома. Чтобы иметь возможность установить регулярность, частоту и периодичность возникновения болей, следует вести календарь начала и окончания менструации, в котором отмечать интенсивность, продолжительность и характер головных болей.

Гормональные препараты. Позволяют отрегулировать гормональный фон, избавиться от резких гормональных перепадов, гормонального дисбаланса. Использование таких средств позволит избежать острых приступов мигрени накануне месячных.

Диета. Корректировка режима питания также способна облегчить тяжесть ПМС, уменьшить головные боли перед критическими днями. В этот период следует отказаться от продуктов, которые могут провоцировать усиление болей:

  • шоколада,
  • алкогольных напитков,
  • копченых, соленых и острых продуктов,
  • красного вина,
  • крепкого чая и кофе.

Основной упор в питании следует сделать на:

  • свежие овощи и фрукты,
  • нежирные сорта мяса и рыбы,
  • цитрусовые,
  • натуральное молоко, нежирный кефир и «живые» йогурты, орехи,
  • натуральные приправы.

Некоторые женщины, когда обезболивающие препараты не помогают, используют алкоголь в качестве эффективного средства избавления от мигрени. В краткосрочной перспективе алкогольные напитки действительно уменьшают болевой синдром, но в длительной перспективе негативно сказываются на состоянии сосудов. Чтобы в последующем не иметь проблем со здоровьем, следует отдать предпочтение безвредным средствам, которые дают долгосрочный эффект.

Витаминные комплексы. Дефицит некоторых микро, макроэлементов и витаминов в организме может проявить себя именно накануне и во время месячных. Для обеспечения организма необходимыми полезными веществами гинеколог может порекомендовать прием специальных витаминных и минеральных комплексов, более сбалансированное питание.

Витамины при ПМС (видео)

https://www.youtube.com/watch?v=5KEpoBufdgU

Витамины при предменструальном синдроме, нарушении цикла, головных болях, болях в пояснице и животе, обильных месячных у женщин.

Эфирные масла. Отличным помощником в борьбе с мигренью накануне менструации является масло лаванды. Использовать его можно следующим образом: в небольшую миску с горячей водой добавить 2-3 капли масла. Наклониться над емкостью, покрыв голову полотенцем, и подышать парами лаванды в течение 5 минут.

Еще один возможный вариант использования – самомассаж висков с маслом в течение 2-3 минут. Во время массажа нужно следить за дыханием: оно должно быть спокойным и ровным. Вместо масла лаванды можно использовать и другие – масло эвкалипта, сандалового дерева, мяты.

Холодный компресс. Отличный помощник в борьбе с мигренью. Для улучшения состояния достаточно приложить ко лбу на 10-15 минут смоченное в холодной воде полотенце или холодную грелку.

Накануне месячных не будет лишним отказаться от повышенных физических нагрузок, поднятия тяжестей. Немаловажно минимизировать стрессы, повышенное умственное напряжение. Справиться с тревожностью и нервозностью помогут травяные чаи (с мятой или мелиссой).

Облегчить состояние помогут: отказ от вредных привычек (в том числе курения), регулярные прогулки на свежем воздухе, плавание, легкая гимнастика.

Полноценный сон и отдых – важная составляющая в процессе борьбы с мигренью. Распорядок дня следует составлять таким образом, чтобы на сон приходилось не менее 7-8 часов.

  • пересмотреть образ жизни;
  • отказаться от всего, что может провоцировать головные боли;
  • следовать рекомендациям своего гинеколога.

Чаще всего для облегчения состояния женщине могут быть рекомендованы:Болеутоляющие препараты. Здесь, как правило, речь идет про анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. В качестве экстренной помощи при головных болях могут использоваться: «Анальгин», «Спазмалгон», «Темпалгин», «Ибупрофен», «Напроксен», «Диклофенак» и др.

Альтернативой гормональным таблеткам может стать специальный пластырь, выделяющий небольшое количество определенных гормонов, прикрепляющийся на кожу.

  • шоколада;
  • алкогольных напитков;
  • копченых, соленых и острых продуктов;
  • красного вина;
  • крепкого чая и кофе.
  • свежие овощи и фрукты;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • цитрусовые;
  • натуральное молоко, нежирный кефир и «живые» йогурты, орехи;
  • натуральные приправы.

Витамины при ПМС (видео)Витамины при предменструальном синдроме, нарушении цикла, головных болях, болях в пояснице и животе, обильных месячных у женщин.

Заключение

В этой статье мы изучили, почему болит голова перед месячными. Причины и лечение вам теперь известны. Наши советы носят лишь рекомендательный характер. Если вам удастся избавиться от болей без помощи врача, все равно будьте начеку. Они снова могут вернуться. Любите себя и лечитесь вовремя!

Предменструальный синдром

Организм перед месячными и во время критических дней

Особенности головной боли во время месячных

Во время менструации может развиваться также головокружение, появляется оно в результате спазмов сосудов. Наряду с этим могут наблюдаться следующие симптомы:

  • боль в области головы, которая носит пульсирующий характер и локализуется в лобной и височной области;
  • фобии, особенно света и шумовых раздражителей;
  • гипотония или гипертония;
  • ощущение давления на глазные яблоки;
  • аритмия;
  • тошнота и рвота;
  • болевые ощущения в области живота;
  • нарушение процесса пищеварения.

При появлении ощущения общей слабости и боли в голове необходимо, прежде всего, измерить артериальное давление, ведь это может быть симптомом гипотонии или гипертонии, а от этого будет зависеть тактика лечения (устранения патологических симптомов).

Плохое самочувствие не позволяет женщине вести привычный образ жизни. Головная боль при ПМС должна быть устранена. Врачи дают следующие рекомендации по избавлению от головной боли, которые могут значительно облегчить состояние женщины в это время и даже полностью снять головную боль. Прежде всего, это:

  1. Приём обезболивающих препаратов. Если тревожат сильные головные боли в предменструальный период, врачи советуют принимать, мефенаминовую кислоту, ибупрофен, диклофенак, напроксен и другие. Чтобы предотвратить приступы боли, их нужно принимать за несколько дней перед началом менструации. Также врачи советуют перед началом менструации повысить уровень эстрогена. Для этого нужно провести гормонозаместительную терапию, например, использовать пластырь с эстрогеном, который можно купить практически в любой аптеке. Это значительно облегчает неприятные симптомы и убирает головную боль, связанную с гормональной перестройкой организма.
  2. Правильное питание.

    Не стоит перед месячными есть много острой пищи, жирной, мясной, а также увлекаться шоколадками и другими сладостями. Если у женщины есть мигрень, то сыры с плесенью, копчёную колбаску или солёную рыбу нужно исключить. Доказано, что эти продукты могут провоцировать спазмы сосудов и приступы мигрени. Другими провокаторами головной боли становятся орехи и алкогольные напитки, особенно крепкие. Из-за задержки жидкости в организме нужно постараться ограничить употребление соли, тогда можно избежать отёков и головной боли.

  3. Кофе. Если вы много его употребляете, то головной боли перед началом менструации не избежать. Перед месячными стоит сократить приём кофе, особенно натурального и крепкого, с повышенным содержанием кофеина, как и другие напитки, такие, как какао, крепкий чай или колу. Эти напитки содержат большое количество кофеина, который может провоцировать головные боли.
  4. Стрессовые ситуации. Они очень часто могут провоцировать головные боли, поэтому постарайтесь в это время не нервничать и снизить умственную нагрузку. Мятные и валериановые чаи, расслабляющие ванные, ароматерапия и общение с приятными людьми и домашними животными помогут улучшить общее самочувствие. Поэтому в спокойной доброжелательной обстановке тело расслабляется и головные боли перед месячными возникают значительно реже.
  5. Питательные вещества.

    Врачи советуют принимать кальций и есть как можно больше продуктов, которые его содержат. Также магний и витамин В6 помогают организму женщины справиться с плохим самочувствием.

  6. Лечение холодом. Охлаждающие компрессы, приём контрастного духа облегчают приступы головной боли и значительно снимают напряжение. По утрам очень полезно умываться очень холодной водой или использовать охлаждённую мицеллярную воду для улучшения общего самочувствия.
  7. Приём контрацептивов. Некоторым людям такие таблетки помогают снять приступы головной боли. Но помните, что неправильно подобранные противозачаточные средства могут провоцировать неприятные приступы головной боли перед менструацией. Лучше всего не экспериментировать, а принимать препараты, улучшающие ваше общее самочувствия.

Итак, головная боль перед месячными – это не болезнь, а реакция организма на гормональную перестройку. И в ваших силах сделать этот процесс безболезненным. Врачи советуют ограничить сладости, кофеин, алкогольные напитки, а также постараться принимать меньше соли. Некоторым людям помогают обезболивающие препараты. Но их лучше всего принимать после консультации с врачом.

Этиология синдрома

Если женщина связывает постоянные приступы мигрени с приходом месячных, необходимо выяснить причины развития патологического состояния, особенно при сильно выраженных симптомах. В зависимости от происхождения головной боли будет подобрано соответствующее лекарство. Что делать при ПМС:

  • НПС – устраняют болевой синдром: «Кеторол», лекарство «Нурофен», «Индометацин»;
  • при головных болях назначаются комбинированные препараты – контрацептивы с содержанием эстрогена;
  • гестагены – аналоги женских гормонов синтетического происхождения, прогестерона: средство «Дюфастон»;
  • гомеопатические препараты при головных болях: «Циклодинон», лекарство «Мастодинон».

Лекарственные средства из 1-ой и 4-ой группы могут приниматься без рекомендации доктора, а лечение медикаментами 2-ой и 3-ей категории проводится только после беседы с гинекологом.

Кроме приема лекарственных средств, головные боли перед месячными может помочь устранить специальная диета. Провокаторами спазмов могут выступать шоколад, кофейные напитки, черный чай, «веселящие» коктейли и табачные изделия, копчености, жирная и соленая еда, газировка.

Перед менструальными кровотечениями рекомендуется включить в рацион питания нежирную рыбу и мясо, йогурты, творог, овсянку и гречку, зелень. При слабых спазмах, головных болях можно просто отдохнуть, принять теплую ванну с добавлением розмарина или лаванды, сделать массаж.

Ученые доказали, что головные боли перед месячными можно предупредить, отказавшись от шоколада.

Часто рассматриваемый синдром возникает на фоне ПМС, который начинается за 2-10 дней до месячных.

Состояние, когда болит голова до месячных, считается нормой. Синдром может переходить в мигрень.

Голова может болеть сильно, провоцируя рвоту. Если кроме мигрени, пациента тошнит на фоне ПМС, женщина нуждается в лечении.

Сильная головная боль всегда сопровождается рвотой и тошнотой. При такой симптоматике врач ставит диагноз «мигрень».

Этот симптом в ПМС появляется за 1-7 дней до месячных. Ученые доказали, что менструальные сильные головные боли появляются во время месячных и длятся около 4 дней.

За неделю до ПМС, перед овуляцией, организм готовится к возможному зачатию.

В крови повышается количество прогестерона.

Если зачатия нет, наступают месячные, уровень гормона падает. Но не все женщины испытывают подобные перепады.

Более чувствительные представительницы прекрасного пола болезненно переживают ПМС и его симптоматику.

Такая клиника может наблюдаться неделю. Если не начать лечение, головные боли будут усиливаться ежедневно.

Другие причины, почему болит голова перед месячными, связаны с нарушением солевого и водного баланса.

На фоне высокого уровня эстрогенов перед ПМС задерживается жидкость в организме.

Если пациентка склона к отекам и тромбозу – причины, почему может возникнуть отек тканей ГМ.

При отеке в области гипоталамуса, у женщины перед месячными развивается головная боль ноющего характера.

Чаще она локализуется в затылке и темени. При этом может повыситься АД. Что делать при такой симптоматике?

Для устранения вышерассмотренной клинике рекомендуется пройти медикаментозную терапию.

Если болит голова постоянно перед месячными, рекомендуется пить обезболивающие средства по назначению врача.

Коррекция водного баланса при ПМС заключается в отказе от жирной и соленой пищи, а также блюд, которые задерживают жидкость в организме.

Что пить в таком случае? Женщине назначается лечение мочегонными средствами. Таблетки назначает врач с учетом проявляемой симптоматике, силе боли перед месячными.

С помощью такого лечения обеспечивается быстрый вывод лишней жидкости. Если болит голова из-за водного и солевого баланса, принимаются таблетки группы диуретики.

Самостоятельный их прием противопоказан. В противном случае может возникнуть почечная недостаточность.

Почему беспокоит боль во время цикла? Женщины, предрасположенные к мигрени, входят в группу риска развития мигренозных болей.

Пациента может испытывать пульсирующие боли, локализованные даже в области органов зрения.

Во время приступа перед месячными КС предварительно спазмируются, а затем расширяются.

Почему это происходит до ПМС? Данное явление объясняется раздражением болевых рецепторов.

Ученые доказали, что мигренозные боли перед месячными сопровождаются дополнительной клиникой неврологического характера.

Если головная боль нестерпима, её купируют триптанами:

  • Суматриптан;
  • Элетриптан;
  • Золмитриптан.

Если боли усиливаются, лечение проводится под контролем невролога.

Причин развития ПМС до сегодня точно не установлено. Существует множество теорий и гипотез о развитии предменструальных сбоев в организме, но адекватного подтверждения ни одна из них так и не получила. Среди основных этиологических и патогенетических звеньев развития предменструального напряжения можно отметить:

  • триггерное воздействие неблагоприятных внешних и внутренних факторов;
  • врожденная или приобретенная неполноценность гипоталамо-гипофизарной системы;
  • колебания уровня половых гормонов в женском организме, их дисбаланс;
  • гипотеза “водной интоксикации”;
  • увеличение концентрации в крови простагландинов;
  • нарушения нейропептидного обмена.

В зависимости от преобладания того или иного симптома в клинической картине ПМС различают 4 его основные формы:

  1. Нервно-психическую.
  2. Отечную.
  3. Кризовую.
  4. Цефалгическую.

Именно о последней и пойдет речь ниже.

Самым частым и одновременно тяжелым симптомом ПМС является головная боль, которая в большинстве случаев протекает по типу мигрени

Как и все другие симптомы недомогания, головная боль перед месячными связана с гормональными изменениями, происходящими в организме женщины перед началом критических дней.

Ученые доказали, что головные боли перед месячными можно предупредить, отказавшись от шоколада.

  • быстрая утомляемость
  • набухание и болезненность груди
  • тошнота, рвота
  • раздражительность, скачки настроения
  • боль в пояснице

Как отличить беременность от ПМС? Сравнение самых распространенных симптомов предменструального синдрома и беременности:

  • Болезненность молочных желез

Признаки обоих состояний очень схожи, поэтому понять, что именно происходит в организме женщины, и отличить беременность от ПМС не легко:

  • Самый простой метод узнать, чем вызвано плохое самочувствие — дождаться начала месячных.
  • Если по календарю уже задержка, следует провести тест на беременность. Аптечный тест даст достоверные результаты только при задержке менструации. Он чувствителен к гормону беременности (ХГЧ), выделяемым с мочой. Если не хватает терпения и нервов ждать, можно сдать анализ крови на ХГЧ. Он показывает практически стопроцентный результат на десятые сутки после зачатия.
  • Самый оптимальный вариант узнать, что вас беспокоит – синдром ПМС или беременность – это посещение гинеколога. Доктор оценит состояние матки и при подозрении на беременность назначит УЗИ.

Если проявления предменструального синдрома значительно снижают качество жизни, влияют на трудоспособность и имеют ярко выраженный характер, без лечения не обойтись. После тщательного обследования, доктор назначит лекарственную терапию и даст необходимые рекомендации для облегчения течения синдрома.

Неприятное ощущение тошноты периодически испытывают все люди. Появляется она по разным причинам и свидетельствует о каких-то изменениях в организме. Поскольку тошнота – не заболевание, а симптом определенной проблемы, лечить ее нет смысла. Нужно просто выявить отчего она появляется.

Некоторые женщины жалуются на то, что они регулярно сталкиваются с тошнотой. Происходит это во второй половине менструального цикла. Нормально ли это? Что делать, если тошнит перед месячными?

Тошнота перед месячными может давать о себе знать из-за различных обстоятельств. Каждая женщина индивидуальна и у всех разный уровень здоровья. Но основных можно выделить три причины, почему тошнит перед месячными:

  • ПМС;
  • беременность;
  • негинекологические причины.
Симптомы Беременность Предменструальный синдром
  • Болезненность молочных желез
сопровождает всю беременность с началом месячных боль уходит
изменяется отношение к еде, хочется несъедобного, соленого, пива, того, что женщина обычна не любит, сильно обостряется обоняние, обычные запахи могут сильно раздражать может тянуть на сладкое и соленое, чувствительность к запахам
только на поздних сроках могут быть боли в пояснице
начинается с 4-5 недели после зачатия может появляться как сразу после овуляции, так и за 2-5 дня до месячных
мягкие, непродолжительные боли индивидуально в каждом случае
частая смена настроения, плаксивость раздражительность
возможно нет
с 4-5 недели после зачатия возможна тошнота, рвота

Кроме приема лекарственных средств, головные боли перед месячными может помочь устранить специальная диета. Провокаторами спазмов могут выступать шоколад, кофейные напитки, черный чай, «веселящие» коктейли и табачные изделия, копчености, жирная и соленая еда, газировка.

Перед менструальными кровотечениями рекомендуется включить в рацион питания нежирную рыбу и мясо, йогурты, творог, овсянку и гречку, зелень. При слабых спазмах, головных болях можно просто отдохнуть, принять теплую ванну с добавлением розмарина или лаванды, сделать массаж.

Некоторые женщины считают, что боли в голове перед циклом не требуют терапии. Этот симптом они связывают с гормональными всплесками кратковременного характера.

Для их устранения используют таблетки разных фармакологических групп. При отсутствии терапии повышается риск развития цефалгии.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный медпортал
Adblock detector